Le melon d’eau est Bon pour la Haute Pression sanguine?

À propos de l’hypertension artérielle

Avant de commencer à discuter de la pastèque est bon pour l’hypertension artérielle, une maladie, qui est aussi appelé l’hypertension artérielle, il est important que vous sachiez que la condition est un peu mieux.

Ainsi, la pression artérielle est déterminée par la quantité de sang que le cœur pompe et la résistance à l’écoulement du sang dans les artères. Combien plus le sang du cœur à pomper et le resserrement des artères, le plus élevé sera le niveau de la pression artérielle.

Et avec ça, une photo de l’hypertension artérielle qui est développé lorsque la force du sang contre votre parois des artères est suffisamment élevée pour causer des problèmes de santé. L’un des dangers de la maladie est l’hypertension artérielle est une maladie silencieuse.

C’est parce que la pression artérielle ne cause généralement pas de symptômes, même si qui pourraient survenir à partir de signes, tels que les maux de tête, essoufflement, et les saignements du nez, et ils ne sont pas spécifiques à l’état et n’apparaît pas jusqu’à ce qu’il ait atteint un niveau dangereux.

Dans le même temps, la pression dans le haut-exige notre attention, car il est un cadre pour le contrôle de l’hypertension artérielle peut causer une variété de complications graves telles que: crise cardiaque, accident vasculaire cérébral (AVC), de l’anévrisme, de troubles de la fonction cardiaque, le syndrome métabolique, la difficulté avec la mémoire ou de la compréhension, et la démence.

Et puis, pouvait-il être que le fait de manger de la pastèque est bon pour la haute pression sanguine?

En plus délicieux, le melon d’eau est un aliment nutritif: il est utilisé comme une source de potassium, de magnésium, de cuivre, de la vitamine A, la vitamine B5, la vitamine B6 et de la vitamine c, Mais il sera l’un ou plusieurs de ces éléments nutritifs, pour justifier l’affirmation que la pastèque est bon pour la haute pression sanguine?

Un diplôme d’études supérieures en thérapie nutritionnelle, Jayne, Leonard a souligné la pastèque dans une liste qui sera publié en ligne ainsi que l’un des aliments qui peuvent être bons pour votre hypertension artérielle.

La justification présentée pour, c’est que c’est le fruit qui a de l’acide aminé de la citrulline dans votre make-up. “La citrulline permet à votre corps à produire de l’oxyde nitrique, un gaz qui se détend les vaisseaux sanguins et favorise la souplesse des artères. Ces effets d’aider la circulation du sang, ce qui peut abaisser la pression artérielle”, a déclaré Leonard.

D’autre part, d’une nutritionniste et d’une maîtrise en éducation à la nutrition Kerri-Ann Jennings, a rapporté que le monoxyde d’azote, dont la production est stimulée par la citrulline trouvé dans la pastèque aide à la dilatation des vaisseaux sanguins, ce qui a contribué à une diminution de la pression artérielle.

Un diplôme d’études supérieures en thérapie nutritionnelle, a souligné une étude menée par des chercheurs de l’Université de l’État de Floride, qui a constaté que l’utilisation de l’add-on d’un extrait de melon d’eau dans le surpoids des adultes atteints de pré-ou de l’hypertension légère, qui a fait baisser la pression sanguine dans vos chevilles et des artères dans braquiais. L’artère brachiale est l’artère principale de la partie supérieure du bras.

Ici, il est important de noter que l’Indice tibio-Brachial (IBT), qui représente le rapport de la pression systolique à la cheville et dans le bras, il peut également être utilisé comme un outil pour diagnostiquer les problèmes cardiaques, selon une étude citée, “l’Indice tibio-brachial dans le diagnostic de la maladie athéroscléreuse de l’artère carotide”, a été publié dans le Journal Brésilien de l’hypertension artérielle.

Dans l’intervalle, il est nécessaire de considérer que la recherche en question a été menée sur un le supplément à partir de l’extrait de melon d’eau-et il ne le fait pas avec le fruit lui-même.

Le lycopène

Selon la nutritionniste, et d’une maîtrise en éducation à la nutrition Kerri-Ann Jennings, la pastèque est riche en caroténoïdes et est un antioxydant lycopène.

Mais qu’est-lycopène ont à voir avec le fait que le melon d’eau est bon pour la pression artérielle? Eh bien, selon le master de l’éducation, de la nutrition, de la recherche ont suggéré que le lycopène peut contribuer à une diminution de la pression artérielle.

Les chercheurs de la Chine a mené une méta-analyse sur les études de l’intervention sur la supplémentation en lycopène et de la pression artérielle. L’enquête a révélé que, bien que des études épidémiologiques ont suggéré que la supplémentation en lycopène peut diminuer la pression artérielle, les résultats sont en conflit les uns avec les autres.

Donc, quand je regarde ce que les expériences ont été sur que les scientifiques ont découvert qu’une dose quotidienne de plus que le supplément de lycopène – plus de 12 mg par jour – peut réduire la pression artérielle systolique, en particulier pour les patients asiatiques avec une pression artérielle systolique supérieure à 120 mmHg.

Une fois de plus, il est de notre devoir de peser et de souligner que la méta-analyse en question a été évalué pour la supplémentation en lycopène et la consommation de lycopène par le milieu de la pastèque.

À l’Attention de:

“Les facteurs associés au mode de vie, notamment l’alimentation, peut réduire votre risque d’attaque cardiaque et accident vasculaire cérébral (AVC), par le biais d’une réduction de la pression artérielle et les niveaux de cholestérol”, dit diététiste et une maîtrise en éducation à la nutrition Kerri-Ann Jennings.

C’est, de suivre un régime alimentaire avec des aliments sains comme une pastèque, c’est une bonne idée pour aider dans le traitement de la pression artérielle et prévenir d’autres problèmes de santé associés à la condition. Cependant, même avec tous les avantages attendus du fruit de la pression artérielle mentionné ci-dessus, on ne peut pas dire que cela va servir comme une sorte de remède pour la maladie.

Pour cette raison, même si ceux qui souffrent de la maladie, vous pouvez bénéficier et nous pouvons vous dire que le melon d’eau est bon pour la haute pression sanguine de l’hypertendu doit jamais quitter le cours de traitement recommandé par le médecin seulement par le recours à des fruits, ou de compléments sur la base de la nourriture, et/ou un de ses composés.

Comme nous l’avons vu ci-dessus, c’est l’hypertension artérielle est une maladie grave qui peut entraîner des complications graves pour votre santé. Par conséquent, nous ne sommes pas en mesure de jouer avec tout le soin en ce qui concerne cette condition.

Si vous avez été diagnostiqué avec l’hypertension artérielle, vous devriez parler à votre médecin et/ou un diététicien sur le régime idéal pour de l’aide dans le traitement de cette maladie, et avoir un professionnel vous pouvez enseigner à l’eau-de melon dans le régime alimentaire de sorte qu’ils peuvent contribuer à la maîtrise de l’hypertension artérielle.

Gardez à l’esprit que cet article est destiné à informer et ne doit pas remplacer les conseils d’un personnel qualifié et professionnel médecin et un nutritionniste.

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