Le jus du Fruit Donne pour Dormir, Vraiment?
Lorsque vous prenez un jus de fruit naturel de fruit de la passion, pensez-vous au sujet des effets que l’alcool peut avoir sur votre corps? Par exemple, le jus du fruit donne pour dormir, vraiment? Ceux qui n’ont jamais entendu parler ou lu quelque part sur ce point? Selon que, d’après la Bio Faits, la […]
Lorsque vous prenez un jus de fruit naturel de fruit de la passion, pensez-vous au sujet des effets que l’alcool peut avoir sur votre corps? Par exemple, le jus du fruit donne pour dormir, vraiment? Ceux qui n’ont jamais entendu parler ou lu quelque part sur ce point?
Selon que, d’après la Bio Faits, la région a la présence d’alcaloïdes dans la harmana-dans leur make-up. Ces composés ont l’action de sédatif et a été associé à une diminution des problèmes tels que l’insomnie, l’anxiété et la nervosité anxiété.
Ce sont toutes les questions qui peuvent perturber votre sommeil et empêcher la personne d’avoir une bonne nuit de sommeil. En conséquence, il y a une indication à consommer un peu de fruit avant d’aller dormir pour ceux qui souffrent de ce type de problème.
Cependant, il ne suffit pas de dire que le jus du fruit donne dans le sommeil, parce que les substances in vivo de la nourriture qui est trouvé en grande quantité dans les feuilles et sur les branches de l’arbre du fruit.
Tant et si bien qu’il existe des remèdes naturels pour se calmer, qui est fabriqué à partir des feuilles et des rameaux du fruit.
Toutefois, la pâte qui est utilisée dans la préparation de la boisson et porte de petites quantités de ces composants. Par conséquent, nous ne pouvons pas garantir que tous les jus de fruits donne dans le sommeil, même si cela peut vous donner une sensation de détente pour ceux qui la consomment.
Elles sont les feuilles de la passiflore qui sont utilisés pour générer une action à la soie, et de la propriété peut être prouvé scientifiquement.
En outre, le fruit n’est pas induire le sommeil ou causer de la somnolence, ce qui se passe est qu’il ralentit les nerfs. Pour un effet calmant, il est recommandé de préparer un thé avec les feuilles de fruit de la passion d’un bon fond.
Voir aussi:
Contenu
Les avantages de fruit de la passion
Le temps est maintenant venu pour nous de connaître les autres avantages, en plus de l’effet apaisant qui a été attribuée pour une période de temps. Consultez la liste ci-dessous:
La source d’éléments nutritifs
Il est utile d’inclure le fruit de votre régime alimentaire, en raison du fait qu’il sera source de nombreux nutriments qui sont importants pour le bon fonctionnement de l’organisme. La liste comprend les éléments suivants: fibres, protéines, glucides, calcium, phosphore, de magnésium, de manganèse, de cuivre, de zinc, de fer, de potassium, de la vitamine A, la vitamine B2, la vitamine B6 et de la vitamine C.
Il a des propriétés anti-oxydantes de l’action
La nourriture est une source d’anti-oxydants, qui, à son tour, à protéger l’organisme contre l’action de la soi-disant radicaux libres, qui peuvent endommager les cellules, lorsqu’on les trouve en grand nombre et sont connus pour provoquer des maladies telles que le cancer, ainsi que la promotion d’un vieillissement prématuré.
Le fruit de la passion fournit une bonne dose d’antioxydants tels que la vitamine C, polyphénols, et bêta-carotène.
Tandis que la vitamine C est importante pour la santé du système immunitaire, et afin de disposer d’un vieillissement en bonne santé, le bêta-carotène est converti en vitamine a dans le corps, un nutriment essentiel à la préservation de la vue.
Ont polyphénols, en plus de leurs effets antioxydants, ils ont aussi une action anti-inflammatoire, aide à protéger le corps contre l’inflammation chronique.
– La santé du système digestif
Grâce au fait qu’il constituera également une source de fibres, de fruits de la passion avantages pour la santé du système digestif. C’est parce que les éléments nutritifs qui rend pour une bonne digestion dans le corps et aide à réguler le transit intestinal.
Les fibres solubles se trouvent dans les deux la pulpe et la peau de la nourriture, et même aider à combattre le rhume, aussi connu comme la prison de l’utérus.
– La santé du cœur
Quand une personne consomme une partie de la région, il fournit à votre corps une quantité équivalente à un quart de vos besoins quotidiens en potassium. L’une des fonctions de ce minéral pour détendre la tension des vaisseaux sanguins et de promouvoir le flux sanguin.
En conséquence, la diminution de la pression et de l’amélioration de la santé cardiovasculaire dans son ensemble.
L’amélioration de la circulation du sang
La nourriture fournit également le fer et le cuivre, deux nutriments qui sont des éléments clés dans la production de globules rouges.
L’augmentation du nombre de globules rouges, accompagné par la dilatation des vaisseaux sanguins, c’est l’action de la potasse, il permet la réalisation de votre sang en bonne santé et oxygénée à circuler librement dans toutes les zones du corps où elle est nécessaire.
Recette de jus de fruit de la passion
Ingrédients:
- 1/3 d’une tasse de thé, la pulpe de fruit de la passion;
- À 200 ml d’eau.
- Le sucre ou l’édulcorant au goût.
Mode de préparation:
Combiner tous les ingrédients et porter à blender; bien Battre, et servir sur de la glace, si désiré.
Pensez-vous que le jus du fruit donne dans le sommeil? La coutume de se sentir de cette prennent effet dès que vous prenez le jus de ce fruit? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
(15 votes, moyenne: 4,47 de 5)
Chargement…