Le jeune homme a Refusé la Chirurgie de Pontage et a Perdu Plus de 45 Livres en 18 Mois
Il y a beaucoup de soi-disant rapide résolutions quand il s’agit de la perte de poids. La chirurgie, à partir d’un anneau gastrique pour le jeûne intermittent plan de régime plus rigoureux, tout le monde semble avoir un secret, d’autres que cela, il vous aidera à avoir l’excès de poids à l’écart. Mais cette jeune […]
Il y a beaucoup de soi-disant rapide résolutions quand il s’agit de la perte de poids. La chirurgie, à partir d’un anneau gastrique pour le jeûne intermittent plan de régime plus rigoureux, tout le monde semble avoir un secret, d’autres que cela, il vous aidera à avoir l’excès de poids à l’écart.
Mais cette jeune femme a confirmé que la majorité d’entre nous ont toujours soupçonné: pour perdre du poids, c’est simplement une question de faire plus d’exercice et manger mieux et en plus petites quantités.
Personne n’a dit que c’est facile à faire, mais il devrait être aussi simple que cela.
Ambre, Barham, 25 ans, enseignant en Floride, a été racontée par son médecin qu’il doit subir une chirurgie de pontage gastrique by-pass après son poids atteint 125 lbs.
Mais Elle a choisi d’ignorer un avis médical, et elle était déterminée à perdre du poids sur votre propre. Et, juste pour un changement dans votre régime alimentaire et exercice de routine, la jeune femme a perdu plus de 45 livres en 18 mois.
À l’âge de 23 ans, Elle est déjà à la prise de médicaments pour la haute pression sanguine, et son médecin a suggéré que c’était une chirurgie radicale, c’était un appel pour l’alerter qu’elle en avait besoin.
Son poids a augmenté beaucoup à cause de l’état de la glande thyroïde, et de manger un régime alimentaire composé en grande partie sur la pizza, et des bonbons.
Maintenant, cependant, Elle s’entraîne six fois par semaine et prend des repas faits maison au lieu de la malbouffe. De 18 mois à compter de l’heure de la modification de son mode de vie, elle pèse moins de 80 livres.
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Après avoir été diagnostiqué avec un problème de thyroïde, Elle a dû accepter le fait qu’elle n’aurait probablement toujours être en surpoids.
“Il n’y a pas un moment où je ne peux pas dire que je n’étais pas en surpoids, mais j’ai aussi été aux prises avec des problèmes de thyroïde toute ma vie,” dit-elle.
“Je pense que c’est mon statut de ce médicament a été utilisé comme une excuse, à certains égards, et il m’a amené à croire que je serais toujours être en surpoids. J’avais 23 ans et j’ai commencé à prendre des médicaments pour la pression artérielle, et mon médecin m’a proposé de faire la chirurgie de pontage gastrique.”
“Il m’a amené à croire qu’il pense que je ne serais pas en mesure de perdre du poids, alors je vous ai prouvé qu’il était sur la mauvaise voie.”
Comme beaucoup de gens qui semblent avoir une relation saine avec la nourriture et votre corps, Elle suit la règle des 80/20: 80% du temps elle mange sainement, et 20% du temps, il permet une alimentation avec un peu plus de liberté.
C’est une approche simple qui a apporté d’excellents résultats pour son.
“Je peux vous acheter tous les vêtements que vous voulez, sans aucune inquiétude à ce sujet,” dit-elle. “Je ne serai jamais capable de le faire. J’ai aussi l’impression que je peux inspirer les autres en montrant que tout est possible si vous vous concentrez votre esprit sur ce point.”
Et c’est l’un des lieux pour lesquels il ou elle est la respiration et l’autre est grâce à son compte Instagram, où vous partagez vos progrès.
“Je me sens beaucoup plus sûre de moi que je ne l’ai jamais été de toute ma vie”, a ajouté le Barham.
En voyant le résultat est encourageant, mais il est la partie la plus difficile du voyage de perte de poids est de rester motivé quand les chiffres sur la balance ont cessé d’aller vers le bas. Elle dit que le truc est de commencer en fixant de petits objectifs qui ne sont pas trop effrayant.
“Et les plateaux sont de la partie la plus difficile de perdre du poids, il peut être très décourageant pour faire tout droit et vous pouvez voir le chiffre sur la balance ne bouge pas ou même de grandir”, dit-elle.
“Vous avez peu de buts, et d’encourager les petits changements. Quand j’ai commencé, mon objectif était d’être capable de marcher le 1 mile comme un ensemble de, maintenant, je suis capable de courir 2 de. Commencez lentement, et peu à peu”.
Connaissez-vous quelqu’un qui a renoncé à faire de la chirurgie pour perdre du poids et ont réussi à perdre du poids sur leur propre? Pensez-vous que je serais capable de le faire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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