Le gingembre peut Augmenter la Pression Artérielle?

Gingembre

Le gingembre est une racine qui est utilisée comme épice, en particulier dans la cuisine indienne et la cuisine asiatique. Les racines ont un peu épicée, piquante saveur et un arôme caractéristique qui donne une touche personnelle particulière sur les différentes recettes.

Comme une grande partie de la racine, ajouté aux recettes, telles que le thé de gingembre ont de nombreuses propriétés bénéfiques pour notre santé.

Beaucoup de gens prétendent que le thé de gingembre est très utile pour guérir la toux et soulager les autres problèmes respiratoires. Certaines personnes disent que le gingembre aide à soulager les douleurs musculaires et les douleurs et les courbatures et les douleurs liées à l’arthrite. Certaines études indiquent également que le gingérol présent dans la racine de gingembre peut inhiber la croissance de certains types de cancers dans les études menées dans le laboratoire. Il est également signalé l’utilisation de gingembre pour traiter les maux d’estomac et d’améliorer les nausées matinales pendant la grossesse, ainsi que soulager les nausées et les vomissements dus à la récupération post-chirurgicales de l’essoufflement et des périodes menstruelles.

Même si la grande majorité des utilisations décrites ci-dessus ne sont pas scientifiquement prouvé, il a été signalé que le gingembre favorise également un grand soulagement à ces conditions.

L’Hypertension

La pression artérielle est la force que le sang exerce sur les parois des artères. L’hypertension artérielle se produit quand il y a un rétrécissement des artères, ce qui limite le flux sanguin et augmente la pression artérielle.

Ce rétrécissement peut être due à de mauvaises habitudes de vie, comme une mauvaise alimentation, ce qui peut conduire à l’accumulation de plaques de graisse dans la paroi des artères, par exemple, par le rétrécissement de la voie par laquelle le sang se déplace. Ces complications peuvent inclure la maladie cardiaque, d’avc et de crise cardiaque.

Cette maladie provoque pas de symptômes, ce qui en fait une maladie silencieuse, et dangereuse. Pour cette raison, il est de plus en plus et de plus en plus important dans la surveillance de la, souvent dans la pression artérielle, l’une ou par l’utilisation d’un appareil pour mesurer la pression dans la maison.

Le gingembre peut augmenter la pression artérielle?

Il y a eu des rapports et des études qui ont montré que le gingembre peut aider à diminuer la pression artérielle, et l’un des effets secondaires peuvent être le vertige en raison de la faible pression artérielle. Mais il y a aussi un autre aspect de l’étude, qui prétend que le gingembre peut augmenter la pression artérielle.

La ligne de fond est que l’effet de gingembre sur la pression artérielle n’est toujours pas clair et beaucoup de recherches doit encore être fait. Ce que nous savons jusqu’à présent est que de fortes doses de gingembre semblent aggraver des problèmes cardiaques comme l’hypertension artérielle.

Cependant, d’autres études ont indiqué que le gingembre peut aider à réduire la pression artérielle en plus de soulager les problèmes circulatoires et digestifs. Selon l’ Université du Maryland Medical Center, des études préliminaires suggèrent que le gingembre peut aider à réduire le cholestérol et à prévenir la coagulation du sang, ce qui peut empêcher l’augmentation de la pression artérielle.

L’effet de gingembre sur le taux de cholestérol

Les composés chimiques trouvés dans le gingembre peut aider à réduire le taux de cholestérol total dans le sang et les lipoprotéines de faible densité, dont les niveaux peuvent contribuer au développement de la maladie cardiaque, par l’accumulation de plaque dans les parois des artères et des vaisseaux sanguins. Cette limite à la la circulation du sang et peut conduire à l’hypertension artérielle.

Avec la réduction des taux de cholestérol, fournis par le gingembre, il peut arriver que la réduction de l’accumulation de plaques et, en conséquence, à une diminution de la pression sanguine, le sang.

L’effet de gingembre sur la formation de caillots sanguins

Le gingembre peut également agir par la prévention de la formation de caillots de sang dans les artères et dans les vaisseaux sanguins, ce qui peut également aider à réduire la pression artérielle. C’est parce que la formation de caillots de sang peuvent également restreindre le flux sanguin à la normale, provoquant ainsi une pression artérielle élevée. Pour éviter ces caillots de sang se forment, et la racine de gingembre juste pour aider à prévenir l’hypertension artérielle.

Le mécanisme probable de la baisse de la pression artérielle

Selon les premières études sont toujours pas concluants, et le gingembre travaille en améliorant la circulation sanguine et la relaxation des muscles entourant les vaisseaux sanguins. La recherche a déjà été menées sur des animaux suggèrent qu’une réduction de la pression artérielle induite par le gingembre est similaire aux effets des médicaments inhibiteurs des canaux calciques qui agit en relaxant les vaisseaux sanguins et d’un assouplissement du sang de pompage.

Pas d’effets indésirables

Bien qu’il puisse sembler que le gingembre est bénéfique seulement pour la santé humaine, l’utilisation excessive de cette racine peut provoquer des effets secondaires.

Certains des effets secondaires liés à la trop grande consommation de gingembre sont:

• Le reflux acide;
• Irritation de la peau;
• La facilité de développement des ecchymoses ou des saignements;
• Les périodes d’intense chez les femmes;
• Douleurs à l’estomac ou de l’inconfort dans l’estomac;
• Et des nausées;
• Le saignement.

Il est également important d’être prudent avec de fortes doses, certains chercheurs croient que la consommation excessive de gingembre, il peut avoir l’effet inverse et augmenter la pression artérielle chez les personnes qui souffrent déjà de problèmes cardiaques.

En plus de cela, le gingembre ne doit pas être utilisé en conjonction avec d’autres suppléments à base de plantes ou de médicaments sans en parler d’abord à votre médecin.

L’utilisation de médicaments prescrits pour la pression artérielle n’est pas recommandé car il peut augmenter le risque de développer une pression artérielle basse et des battements cardiaques irréguliers, ou de ralentir.

Conseils

Le thé au gingembre ou à la consommation de la racine est sans danger pour la plupart des gens à des doses modérées. Déjà, dans l’excès, peut causer des dommages, et l’augmentation de la pression du sang, cependant, les études sont encore rares et peu concluantes. En plus de cela, comme nous ne savons pas pour sûr si c’est la racine de gingembre augmente la pression artérielle ou pas, les gens souffrant d’hypertension artérielle ou d’autres troubles cardiaques doivent consulter un médecin à ce sujet, et d’éviter l’utilisation de grandes quantités de gingembre.

Les femmes qui sont enceintes ou les personnes souffrant de diabète doivent également prendre soin de votre apport quotidien de gingembre.

Vous optez pour l’utilisation de gingembre dans le régime alimentaire, et de ne pas ajouter le gingembre. C’est parce que le supplément peut contenir d’autres substances dans sa composition, il peut être dangereux pour votre santé, tandis que le gingembre apporte le seul des composés naturels présents dans le répertoire racine.

Il y a encore besoin de beaucoup d’études, dans le but de comprendre le mécanisme par lequel le gingembre affecte la pression artérielle. Par conséquent, il est essentiel d’avoir un bon jugement et de suivre le traitement recommandé par votre médecin pour contrôler l’hypertension artérielle. Le gingembre peut également être utilisé comme un add-on que si elle est autorisée par un médecin et être utilisés en quantités modérées.

Si vous souffrez d’hypertension artérielle, de quelques conseils, en conjonction avec les traitements médicaux qui peuvent aider à contrôler la maladie sont:

• Pour perdre du poids en excès parce que l’obésité peut être un facteur de risque pour la haute pression sanguine;
• Pour effectuer les exercices physiques sur une base régulière;
• Vous pouvez réduire le stress;
• Limitez votre consommation de sodium;
• Pour arrêter de fumer.
• Surveiller votre pression artérielle à la maison
• D’avoir une alimentation saine et équilibrée, riche en fruits, légumes, grains entiers et d’autres aliments naturels, nutritif et faible en gras;
• Pour réduire ou éliminer la consommation d’alcool;
• Éviter de consommer de grandes quantités de caféine.

Il est possible de vivre bien, même avec une pression artérielle élevée. La plupart des changements majeurs doivent être pris en considération pour être en bonne santé, en général, par l’adoption d’une bonne alimentation, pas de grignotage et de saines habitudes alimentaires en général, et la pratique d’une activité physique régulière. En faisant cela, vous aurez déjà une étape importante pour protéger votre santé et prévenir de nombreuses maladies.

Sources et Références:

Avez-vous jamais entendu dire que le gingembre peut augmenter la pression artérielle? Ont cette condition et ont peur de consommer du gingembre à cause de cela? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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