Le Clou De Girofle Perd-Il? – VotreSante.Club

Le clou de girofle

Le clou de girofle tiges en Indonésie. La façon que nous les connaissons, ces clous, ce sont les boutons de fleurs séchées de l’arbre-les clous de l’inde, qui sont largement utilisés dans de nombreuses recettes comme les soupes, les viandes, les sauces, et friandises comme de la bouillie, cural, et il.

Selon le bureau de la Nutrition des états-unis (États-unis Departmente de l’Agriculture Nationale des éléments Nutritifs de Base de données, une cuillère à soupe de clous de girofle, environ 2 grammes, il dispose de: 6 calories, 0,27 grammes de protéines, et un 0.38 grammes de gras total, 1: 38, que le nombre de grammes de glucides, et de 0,7 grammes de fibres. En plus de la sécurité des clous de girofle, il contient des nutriments tels que les flavonoïdes, des antioxydants, de la vitamine C, le manganèse, le calcium, le magnésium et acides gras des types d’oméga-3, et d’autres composés qui sont très bon pour votre santé.

Quelques-uns des principaux avantages de clous de girofle incluent des améliorations de la santé bucco-dentaire, le traitement pour le diabète, en abaissant le taux de cholestérol et de prévenir certains types de cancer, principalement en raison de leur propriété anti-bactérienne, anti-oxydant, antiseptique.

Le clou de girofle perd-il?

Les chercheurs ont étudié les multiples avantages de clous de girofle pour les soins de santé au cours des dernières années. Un de ces avantages est associée à la perte de poids.

– Réduction de l’obésité

Les scientifiques ont étudié les effets de clou de girofle sur le lot. Dans une étude avec des souris, les chercheurs ont constaté que l’extrait de clou de girofle, elle réduit l’incidence de l’obésité résultant d’un régime alimentaire qui est riche en graisses. L’animal, qui avait pris l’extrait a montré une réduction de poids de corps, moins de graisse abdominale et de graisse dans le foie des animaux qui ont reçu l’extrait de clou de girofle.

Effets secondaires

Selon le Centre National pour l’Information sur la Biotechnologie aux états-UNIS (National Center for Biotechnology Information), il y a un certain nombre de risques associés à l’utilisation du clou de girofle, trop. Il peut provoquer une irritation de la peau, des yeux et des voies respiratoires, des nausées, des vomissements, de l’essoufflement, des problèmes dans le foie et les reins, et même entraîner une réaction allergique. D’autres effets indésirables ont été observés dans quelques cas, l’insomnie, l’agitation est due à l’effet thermogénique de l’clous de girofle.

S’il est utilisé trop de girofle peut même causer des blessures telles que des brûlures sur la peau ou dans la bouche. En outre, les personnes avec du foie ou des reins, ou qui sont à l’aide de médicaments anticoagulants ne sont pas conseillé d’utiliser le produit.

Conseils

Utiliser un thé de clou de girofle, pour la perte de poids est un excellent choix pour quelqu’un qui aspire à perdre du poids, parce que toutes les propriétés intéressantes de l’goujon sont tirés lors de la préparation de la partie de thé.

Certaines personnes disent que la mastication sur les clous de girofle (cravo-da-india pour perdre du poids, mais il n’y a pas de données scientifiques pour prouver l’efficacité de cette pratique. Ce que nous savons jusqu’à présent, c’est que vous mâcher le clou de girofle, vous pouvez réduire le nombre de problèmes tels que la mauvaise haleine, en raison des propriétés bactéricides de l’épice, vont tuer les bactéries dans la bouche qui causent la mauvaise haleine.

Comment faire un thé de clous de girofle,

Afin de préparer un délicieux thé de clou de girofle, c’est une bonne idée d’utiliser le clou de girofle est pas écrasé. Tout d’abord, vous chauffez l’eau jusqu’à ébullition. En attendant, consultez le meulage des pièces et de morceaux de la gousse jusqu’à l’obtention d’une poudre. Ajouter la poudre (environ une cuillère à café de thé par tasse d’eau) dans l’eau bouillante et laisser le mélange mijoter pendant 5 minutes. Ensuite, éteignez le feu et laissez le mélange infuser pendant 5 à 10 minutes. Après cela, la souche de la boisson et le laisser refroidir un peu. Si vous préférez, vous pouvez avoir votre thé froid et de le stocker dans le réfrigérateur pour un couple de jours.

Si le produit est entreposé dans un endroit frais, sec et sombre, et les morceaux de clous de girofle peuvent être conservées jusqu’à un an.

Un thé de clous de girofle, d’autres herbes

Il est possible de combiner les clous de girofle avec d’autres épices telles que la cannelle et les graines de cumin à favoriser la perte de poids. Ensemble, ces substances dans le clou de girofle vous fait perdre du poids parce qu’il améliore la digestion et accélère votre métabolisme, ce qui aide votre corps à brûler les graisses plus rapidement.

Une astuce est de prendre 50 mg de chacun des ingrédients, mettre dans une casserole pour faire bouillir, sans eau jusqu’à ce qu’il est un arôme épicé. Il est alors nécessaire de broyer les ingrédients et laisser la poudre fine dans un récipient hermétique pendant environ une semaine. Après cela, vous devez préparer un thé par l’ébullition une tasse d’eau avec une cuillère à soupe du mélange, est obtenu. Filtrer le liquide et ajouter le miel ou un édulcorant si vous en ressentez le besoin. Les meilleurs résultats sont obtenus lorsque le café est consommé dans la matinée sur un estomac vide.

En dépit de la recherche en cours, et un nombre croissant de rapports sur la puissance de l’effet thermogénique et sont bénéfiques pour la digestion et le métabolisme, et, en général, davantage d’études sont nécessaires pour prouver l’efficacité de la gousse de perdre du poids.

Il est important de noter qu’aucun des ingrédients est isolé, il est capable de promouvoir la perte de poids sans une alimentation saine et équilibrée. Pour perdre du poids santé, il est nécessaire de disposer d’un plan d’alimentation qui convient à votre corps, et vous permettra de faire plus d’activité physique sur une base régulière.

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Comme les conseils?

Sources et Références:

Avez-vous déjà entendu parler du clou de girofle vous fait perdre du poids? Avez-vous essayé le thé cet ingrédient? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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