Le Beurre D’Arachide Vous Donne De Gaz? – VotreSante.Club
Il sera le beurre d’arachide vous donne de gaz et peut être considéré comme responsable pour quelqu’un avoir, disons, plus flatulento, ou il pourrait être simplement une coïncidence.
Profiter d’une collation tels que l’arachide, au bar avec des amis tout en regardant un match de football au stade ou en regardant un film à la maison avec la famille, il peut être beaucoup de plaisir, et délicieux. C’est pas aussi beau que c’est de réaliser que votre corps a commencé à produire plus de gaz au cours de cette période. Mais il sera le beurre d’arachide vous donne de gaz et peut être considéré comme responsable pour quelqu’un avoir, disons, plus flatulento? C’est peut être juste une coïncidence que le gaz est apparu lorsque la personne a mangé trop de beurre d’arachide?
Contenu
- Il sera le beurre d’arachide vous donne de gaz?
- Les fibres
- La teneur en phytates
- Une intolérance aux arachides
- Ce n’est pas seulement pour la nourriture
- Êtes-vous l’habitude de manger du beurre d’arachide? J’avais déjà remarqué que le beurre d’arachide vous donne du gaz pour vous??? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Il sera le beurre d’arachide vous donne de gaz?
Il est possible de dire que le beurre d’arachide vous donne de gaz ou de lui donner de gaz (au moins pour certaines personnes. C’est parce que ceux qui souffrent, il est difficile à digérer votre nourriture, vous pouvez éprouver des effets secondaires tels que le gaz, des ballonnements et de la diarrhée lorsque vous le consommez.
“Votre corps, il peut être difficile à briser, surtout si vous mangez beaucoup de (arachide)”, a déclaré un diplôme en psychologie, avec une formation en soins infirmiers et de la nutrition avec Sandi Busch.
Les fibres
Le beurre d’arachide est également une source de fibres. Une portion 30 g de cacahuètes grillées et pas de sel (le nom de la marque st. Hélène) a 2,4 g de fibres.
C’est une bonne chose, parce que la fibre est bon pour votre système digestif. Dans l’intervalle, il est nécessaire pour vous de prendre soin de l’apport alimentaire de l’élément nutritif.
“Si vous n’êtes pas habitué à manger beaucoup de fibres, à un moment, ou si vous consommez trop rapidement, les fibres peuvent causer des problèmes digestifs. Les effets secondaires les plus fréquents sont des ballonnements, des gaz et de la diarrhée. Chow vers le bas sur un sac de cacahuètes à un jeu, ou au moment de la collation au cours de l’après-midi, le tout pendant que vous êtes à votre bureau, et vous aurez sans doute remarqué sur les résultats”, a dit Bush.
D’autre part, si votre apport en fibres est élevée, peu à peu, que les intestins ont le temps de s’adapter à cette augmentation du risque d’effets indésirables sont de moins en moins.
La teneur en phytates
Busch a souligné que l’arachide contenantles phytates, ou de l’acide phytique, une substance qui détient le match qu’une plante a besoin pour grandir.
Voir aussi:
Dans l’intervalle, il est également bien connu comme un antinutriente, car il se lie à des minéraux dans le tube digestif de sorte qu’ils ne sont pas utilisés pour les besoins de l’organisme.
“Tous les minéraux avec lesquels ils interfèrent sont le fer, le manganèse, le calcium, le magnésium et le zinc. Il inhibe également des enzymes digestives, de sorte que vous pouvez ne pas être en mesure de décomposer et absorber les protéines, les graisses et les hydrates de carbone”, a déclaré Busch.
Mais quel est le rapport de cette analyse de manger du beurre d’arachide vous donne de gaz? Il est basé sur la quantité de nourriture, les phytates, ou de l’acide phytique, qui est une personne consomme, et elle peut éprouver des symptômes tels que le gaz et les ballonnements.
Une intolérance aux arachides
Ceux qui souffrent de la condition peut éprouver des symptômes tels que les gaz sont excessives, des douleurs, des nausées, des maux d’estomac, des vomissements et de la diarrhée lorsque vous consommez des arachides.
Si vous rencontrez un ou plusieurs de ces réactions, quand je mange du beurre d’arachide, cherchez rapidement chez le médecin pour obtenir un diagnostic et de déterminer si vous avez vraiment une intolérance à la nourriture.
Une visite chez le médecin, il est important d’obtenir le bon traitement, et de savoir si c’est la consommation de cacahuètes (ou, si vous avez besoin d’arrêter d’en manger.
Ce n’est pas seulement pour la nourriture
En plus de savoir si le beurre d’arachide vous donne des gaz, il est important pour vous de savoir quels sont les autres facteurs à prendre en considération en plus de ce que j’ai à boire et à manger, ce qui interfère dans la façon dont flatulento nous allons être.
Un Doctorat et est professeur agrégé de clinique de nutrition à l’Université de New York, aux États-unis, Charles Mueller, a expliqué que le gaz qui émettent ne sont pas produits seulement par la nourriture que nous mangeons, mais aussi dans l’air que vous avalez, il finit par passer à travers le tractus gastro-intestinal.
De la même façon, dans l’exemple, un professeur adjoint de clinique en médecine à l’Université de New York, aux États-unis, msc, PhD, David Poppers, il est clair que le gaz est une combinaison de deux facteurs: l’air que vous êtes à avaler quand vous mangez trop vite, et la nourriture que nous mangeons.
Les maladies gastro-intestinales graves, peuvent également être des causes principales de l’effet de serre. Ils peuvent même être liés à l’utilisation de certains médicaments, et les problèmes de la flore intestinale.
La quantité de gaz que nous avons est directement liée à la quantité de nourriture et/ou de ne pas avoir saisi dans notre côlon. Si vous mangez des choses que votre corps n’est pas abattre, nous allons avoir du gaz.
Même si c’est gênant, passage de gaz est une fonction normale de l’organisme, elle a obtenu son Doctorat Charles Mueller. Il nous avertit aussi que nous devons nous inquiéter plus quand nous ne sommes pas libérant le gaz lors du passage de gaz, il s’affiche.
Mueller et lui ont ordonné de demander de l’aide médicale quand il ya un changement dans les habitudes de l’intestin qui ne suffit pas à résoudre, tels que des crampes, des ballonnements, la constipation et la diarrhée, vous n’avez pas la péter ou à l’apparition de beaucoup de gaz à effet de serre.
Êtes-vous l’habitude de manger du beurre d’arachide? J’avais déjà remarqué que le beurre d’arachide vous donne du gaz pour vous??? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
(5 votes, moyenne: 4,80 de 5)
