Lait de noix de coco Ont de Glucides? Types de Variations, et les Conseils
Rafraîchissant et une excellente façon de garder en place avec une journée à la plage ou en randonnée, l’eau de coco est une boisson nutritive. Mais le lait de noix de coco ont de glucides?
Rafraîchissant et une excellente façon de garder en place avec une journée à la plage ou d’une session de la randonnée, de l’eau, le lait de coco est une boisson nutritive qui contient des nutriments tels que le potassium, le calcium, le magnésium, le manganèse, le fer, le cuivre, le sélénium, le zinc, la vitamine B1, la vitamine B2, la vitamine B6 et de la vitamine C dans votre make-up. Mais le lait de noix de coco ont des glucides ainsi?
Si vous suivez un régime avec restriction ou à réduire la consommation de glucides, si c’est à cause des problèmes de soins de santé, avec l’objectif de stimuler la perte de poids, vous avez besoin de savoir si le lait de coco glucides, afin de comprendre s’il est libéré dans le régime alimentaire et le bas-carb.
Prendre le temps d’apprendre à connaître les bienfaits de l’eau de noix de coco et un peu de jus de recettes detox avec une noix de coco de l’eau pour perdre du poids.
Contenu
- Le lait de noix de coco ont de glucides?
- Explication: le contenu en hydrates de carbone dans les différents types, marques, et sur une portion de l’eau de la noix de coco
- 1. Eau de noix de coco générique
- 2. Eau de noix de coco de la marque de la Pensée de Coco
- 3. L’eau de la noix de coco, de la marque Sud
- 4. Eau de noix de coco de la marque Ducoco
- 5. Boire de l’eau de noix de coco sur la marque Merci
- 6. L’eau de coco, de désintoxication, de la marque, Merci
- 7. Eau de noix de coco plein de nom de marque Merci
- 8. Eau de noix de coco de la marque-Sococo
- 9. Boire de l’eau de noix de coco sur la marque Serigy
- 10. Eau de noix de coco de la marque à la noix de Coco
- 11. Eau de noix de coco, coco pure, la marque Maguary
- 12. L’eau de la noix de coco, capim santo et de gingembre de la marque, Merci
- 13. Eau de noix de coco avec de la poire et d’ananas sur la marque, Merci
- 14. Boire de l’eau de noix de coco sur la marque du JOUR
- 15. Boire de l’eau de noix de coco sur la marque Sufresh
- 16. Lait de coco (petite boîte) à la Coco dans La Vallée
- 17. Eau de noix de coco de la marque, Elle
- 18. Boire de l’eau de noix de coco sur la marque Toutefois
- 19. Eau de noix de coco de la marque, de la Nourrir de la Bonne
- 20. Eau de noix de coco de la marque, tels que Carrefour
- À l’Attention de:
- Vidéo:
- Vous savez peut-être déjà que le lait de coco a des glucides, même en petites quantités? Vous souhaitez changer votre apport dans votre régime alimentaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Le lait de noix de coco ont de glucides?
Selon ses informations nutritionnelles, c’est vrai, oui, c’est l’eau de la noix de coco a des hydrates de carbone dans la composition, bien que la quantité de nutriments que l’on trouve dans la bouteille, il n’est pas considéré comme élevé.
Une portion d’une tasse de 240 ml) de noix de coco de l’eau peuvent se présenter sous de 9 g de glucides.
Sur les glucides dans le lait de noix de coco, l’expert en nutrition, fitness, Malia Frey a expliqué que “il n’y a pas de sucre ajouté dans cette boisson, mais il y a un peu plus de 6 grammes de sucre naturel. Vous pourrez également profiter de 2,6 g de fibres dans une tasse (240 g) de noix de coco de l’eau”. Il est intéressant de noter que dans la fibre, et le sucre, sont les différentes formes d’hydrates de carbone.
En outre, selon un expert en nutrition, remise en forme, la même partie de l’eau de la noix de coco est généralement d’apporter 46 calories. Cependant, quand il s’agit de versions de bouteilles, conserves de, et dans la voie de l’industrialisation de la boisson, le scénario pourrait être quelque peu différente. Il est même possible de trouver des versions de lait de noix de coco qui n’est pas le contenu de certains de la fibre.
“Gardez à l’esprit que le nombre de calories et d’autres valeurs nutritionnelles va changer, si vous l’achat d’une variété de produits en conserve ou en bouteille, vous êtes susceptible de voir dans les salles de sport ou les magasins d’aliments santé. Certaines des marques que l’ajout d’édulcorants, ou les saveurs de l’extra qui va changer les valeurs nutritionnelles. Par conséquent, il est important de vérifier que les informations nutritionnelles sur l’emballage et la liste des ingrédients pour obtenir les données les plus précises au sujet de votre boisson,” a dit Frey.
Voir aussi:
Astuce: dans la liste des ingrédients sur l’emballage du produit, et les premiers noms répertoriés sont ceux qui sont présents en plus grande quantité. C’est, si vous voyez d’autres ingrédients, tels que les sucres ou les additifs, dans un étrange nom apparaît en premier dans la liste de noix de coco, de l’eau, de sorte qu’il n’est pas très naturel de boire.
Explication: le contenu en hydrates de carbone dans les différents types, marques, et sur une portion de l’eau de la noix de coco
Si le lait de noix de coco a des glucides, mais la quantité de nutriments que l’on trouve dans la boisson peut varier selon la version, plus naturel, plus fabriqué, il est important pour vous de savoir combien de grammes de glucides sont quelques-uns des différents types d’eau de noix de coco commercialisé au Brésil, vous pouvez le montrer, n’est-ce pas?
C’est exactement ce que vous trouverez dans la liste suivante. Voir la suivante:
1. Eau de noix de coco générique
- Le 100-g, 3,71 g / l de glucides;
- 1) produit: noix de coco: 7,64 g / l de glucides;
- 1 tasse: 8,9 g, glucides.
2. Eau de noix de coco de la marque de la Pensée de Coco
- 1 verre de 200 ml): 10 g / l de glucides;
- 1, 330 ml): 18 g / l de glucides.
3. L’eau de la noix de coco, de la marque Sud
- 1 tasse est de 300 g, 17 g de glucides.
4. Eau de noix de coco de la marque Ducoco
- 1 verre de 200 ml est: 11 grammes de glucides.
5. Boire de l’eau de noix de coco sur la marque Merci
- 1 verre de 200 ml): 10 g / l de glucides.
6. L’eau de coco, de désintoxication, de la marque, Merci
- 200 ml, environ 21,7 g / l de glucides;
- 1 bouteille de 350 ml, le suivant: 38 grammes de glucides.
7. Eau de noix de coco plein de nom de marque Merci
- 1 verre de 200 ml): 9,4 g, glucides.
8. Eau de noix de coco de la marque-Sococo
- 1 unité de 200 ml): 11 g de glucides.
9. Boire de l’eau de noix de coco sur la marque Serigy
- 1 verre de 200 ml): 15 g de glucides.
10. Eau de noix de coco de la marque à la noix de Coco
- 100 ml): 5.5 g de glucides;
- 200 ml): 11 g de glucides.
11. Eau de noix de coco, coco pure, la marque Maguary
- 1 verre de 200 ml est: 11 grammes de glucides.
12. L’eau de la noix de coco, capim santo et de gingembre de la marque, Merci
- 1 portion de 200 ml: 13 g de glucides.
13. Eau de noix de coco avec de la poire et d’ananas sur la marque, Merci
- 1 portion de 200 ml: 13 g de glucides.
14. Boire de l’eau de noix de coco sur la marque du JOUR
- 1 verre de 200 ml est: 11 grammes de glucides.
15. Boire de l’eau de noix de coco sur la marque Sufresh
- 100 ml): 18 g / l de glucides;
- 200 ml): 36 grammes de glucides.
16. Lait de coco (petite boîte) à la Coco dans La Vallée
- 1 boîte de 200 ml): 8 g d’hydrates de carbone.
17. Eau de noix de coco de la marque, Elle
- 1 verre de 200 ml est: 11 grammes de glucides.
18. Boire de l’eau de noix de coco sur la marque Toutefois
- Pour 100 ml: 3,7 g / l de glucides;
- 200 ml): 7,4 g / l de glucides.
19. Eau de noix de coco de la marque, de la Nourrir de la Bonne
- 200 ml-environ 9 grammes de glucides;
- 1, 330 ml): 15 g de glucides.
20. Eau de noix de coco de la marque, tels que Carrefour
- 1 verre de 200 ml est: 11 grammes de glucides.
À l’Attention de:
Comme chaque marque d’eau de noix de coco, vous pouvez effectuer différentes quantités d’hydrates de carbone, nous vous recommandons de toujours vérifier la valeur nutritive qui apparaissent sur l’emballage de la boisson pour voir ce que le contenu des nutriments présents dans l’eau de noix de coco que vous avez l’intention d’acheter.
Vidéo:
Comme les conseils?
Vous savez peut-être déjà que le lait de coco a des glucides, même en petites quantités? Vous souhaitez changer votre apport dans votre régime alimentaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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