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La Photo de la Jeune femme Avant et Après une halte pour Boire Est de vous Impressionner

Il y a sept ans, avec une autonomisation du numérique en suédois à partir d’Instagram, a appelé, de la Gelée de Consacrer, et de sortir pour boire un verre avec vos amis au moins trois fois par semaine, de la souffrance des retraits à la même fréquence. “Je ne sais pas combien j’ai bu, seulement […]

Il y a sept ans, avec une autonomisation du numérique en suédois à partir d’Instagram, a appelé, de la Gelée de Consacrer, et de sortir pour boire un verre avec vos amis au moins trois fois par semaine, de la souffrance des retraits à la même fréquence. “Je ne sais pas combien j’ai bu, seulement que c’était beaucoup trop,” dit-elle à propos de son affinité pour la bière et de boissons mélangées.

Maintenant, à l’âge de 27 à Consacrer réduit leur consommation d’alcool à un verre ou deux de vin ou de champagne toutes les deux semaines, et les effets ont été spectaculaires, selon une récente photo qu’elle a postée sur Instagram par la comparaison de son apparence d’avant et d’après un de changer cette habitude.

Toutes les images côte à côte, ils ont reçu plus de 13 500 guéri des milliers de la plupart de vos messages sont de la typique) dans une affaire de jours.

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Dans la légende, elle est bien connue pour son style de vie équilibré, plutôt que leur ancienne: Consacrer a été essentiellement sédentaire. Elle va nourrir votre corps avec des aliments transformés tels que les croustilles, les biscuits secs, les viandes en sauces et les aliments gras et les boissons, et les sodas, même pas un seul légume,” dit-elle. “J’ai tout de sortir avec mes amis, ou de rester sur le canapé.”

Quand elle avait 21 ans, dans une photo prise dans un bikini (pas sympa) nous a conduit à penser à la mettre en pratique. En même temps qu’elle, et qu’il y est beaucoup de temps dans la mimava doux, et mentionné pour la première fois son gain de poids.

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“C’est le moment où j’ai décidé que les choses doivent changer”, dit-il à Consacrer, comme il a commencé à travailler à la maison régulièrement, un peu plus tard. Sous l’impulsion de son la perte de poids dans les premières semaines, elle était concentrée sur son de boire des quantités excessives d’alcool: “il n’Est tout simplement pas possible d’avoir un corps sain et l’esprit, avec beaucoup d’alcool”, dit-elle.

En plus de remplacer l’alcool avec de l’eau, je suis toujours boire de l’eau!”, il est dit de Consacrer il a aussi changé le reste de votre régime alimentaire, avant de passer à trois gros repas par jour en cinq ou six petits, composé de légumes, les graisses saines et les protéines. Elle a laissé une chambre pour des friandises comme un beigne chaque maintenant et puis. Après quatre mois, elle a perdu environ 13,6 kg).

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Même si elle a subi quelques revers, comme une blessure au dos qui l’avait menacé de nuire à leur motivation à travailler jusqu’à une sueur il y a quelques années, il a toujours su rebondir avec une nouvelle promesse. Quand je le faire glisser à nouveau à la salle de gym, et je tombe à nouveau, et je l’apprécie plus que jamais,” dit-il à Consacrer, vous avez appris à utiliser les actions dans votre esprit de ce que votre poids est, en soi, qu’elle ne mesure pas plus. “La chose la plus importante, je viens de m’aimer au lieu de la haine de moi”, écrit-elle sur Instagram.

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Bien qu’il soit une autonomisation du numérique, avec plus de 574.000 disciples, qui maintenant passent la plupart de leur temps à voyager, elle continue à boire avec modération. “J’ai de l’équilibre”, écrit-elle sur Instagram. Elle a également trains, quand elle le pouvait, en général, cinq fois par semaine dans sa chambre d’hôtel et, à l’aide d’une bande de caoutchouc, qui sera toujours l’emporter avec vous ou dans votre sac à dos comme un poids. Pour rester active, elle a des aventures telles que la randonnée pédestre. “Il ya tellement de nombreux changements dans la façon dont je regarde, ce que je ressens et comment je vis ma vie”, écrit-elle. “Je n’ai jamais senti mieux!”

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Comme les conseils?

Avez-vous déjà essayé de laisser aller de l’alcool pendant un certain temps pour voir les résultats sur votre corps. Pensez-vous que je serais capable de faire la même chose comme de la Gelée, de Consacrer? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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