La N-acétylcystéine (NAC): Ce qu’il est, Ce qu’il est Pour, les Avantages et les Effets Secondaires

Qu’est-ce que la N-acétylcystéine (NAC)?

La N-acétylcystéine (NAC) est un dérivé de l’acide aminé L-cystéine. Quand on parle d’hypertrophie, tous les acides aminés qui sont reconnus comme les blocs de construction des protéines. Il peut également aider dans la mise à disposition deglutationa, même après l’épuisement de son corps. C’est dans cet aspect que nous devons souligner la fonction d’un antioxydant indirect à la N-acétylcystéine (NAC) peut offrir, depuis le glutathion est reconnu comme un antioxydant dans la main, pour le bon fonctionnement de l’organisme.

De contribuer à la réalisation de la glutathion et la N-acétylcystéine (NAC) est responsable de la prévention de la surcharge de toxines et les infections ainsi à augmenter le métabolisme, le renforcement musculaire, la force, et le système immunitaire.

Pourquoi est-Glutathion?

Elle est caractérisée par le maintien de la à l’intérieur de la cellule, et dans une très bonne position pour aneutralização des radicaux libres. Le glutathion peut également apporter des avantages pour votre santé, il peut aider dans la lutte contre de nombreuses maladies.

Les contributions de la N-acétylcystéine (NAC) pour l’hypertrophie

La N-acétylcystéine (NAC) peut aider à la bonne absorption des autres nutriments, et contribue également au fait qu’ils sont à être utilisé dans une meilleure façon. Un ingrédient peut se tenir debout sur le rôle d’un agent de récupération. Il est en mesure de vous fournir les bienfaits antioxydants directement dans les cellules musculaires, qui est dit être un grand avantage pour ceux qui s’entraînent de lourdes, et que vous voulez construire et gagner du muscle de la taille.

La fatigue musculaire

Oacúmulo de l’acide lactique qui est généralement considéré comme le principal facteur responsable de l’apparition de la fatigue pendant l’exercice.

Il est dit que l’excès de Sodium et de Potassium peut également jouer un rôle dans la diminution de la force musculaire et l’endurance, et c’est précisément dans cette perspective que la N-acétylcystéine se distingue, car il permet d’augmenter l’activité et de responsabilité de Potassium et de Sodium, et sont donc utilisés de façon positive au cours de vos séances d’entraînement, vous permettant de maintenir la force et ralentit l’apparition de la fatigue musculaire. Ceux qui prennent le CNA avant la session de formation peut ajouter jusqu’à plus de 30% du revenu de leur pratique du retrait de la force.

Ne pense pas que c’est une fonction de la force de la N-acétylcystéine (NAC) est limitée à la formation dans la salle de gym, car il peut être très important pour vous d’améliorer vos performances en comprend cardio pour un temps plus long, comme il est dit, au CNA, peut diminuer la fatigue des muscles respiratoires, ce qui peut vous aider à mieux respirer pendant l’exercice. Par conséquent, en complétant avec des NAC, il vous sera également brûler encore plus de graisses dans le corps.

L’Arginine est un

Comme si cela ne suffisait pas, les contributions citées ci-dessus, et la N-acétylcystéine (NAC) peut contribuer à une augmentation des niveaux de no dans votre corps. Ce facteur peut conduire à une augmentation dans le flux sanguin vers vos muscles, augmenter votre niveau d’énergie pendant vos séances d’entraînement, l’aide de la force musculaire et la croissance de vos muscles et de la perte de l’excès de poids. Dans le visage de toutes les fonctionnalités, de la NAC est reconnue comme la principale force derrière le favori de la pour ceux de la musculation et de culturisme.

La combustion de la graisse

Ne pensez-vous pas que le rôle de la CNA pour la combustion des calories est limitée à une action indirecte, au contraire. Les utilisateurs réguliers de la SIESTE ont été analysés jusqu’à 8 semaines, et il était possible de voir qu’ils ont enlevé environ 5% de la graisse du corps que vous aviez au début de l’essai, et cela a été noté, sans aucun changement dans les plans de régime.

Il a été conclu que la N-acétylcystéine (NAC) pourrait agir positivement sur la combustion des graisses, car il peut réduire la capacité de l’insuline à interagir avec les cellules de la graisse du corps. Normalement, l’insuline réagit avec la graisse des cellules, ce qui conduit à les stocker et de les déposer à l’élimination des kilos en trop. Il est intéressant de noter que si vous prenez le CNA à garder un régime hypocalorique, les résultats peuvent être remarquables.

La perte de poids peut également être reconnu comme l’un des principaux avantages offerts par la N-acétylcystéine, pour ses travaux sur le comportement de la thyroïde est l’un des facteurs qui influent sur la réalisation de la bonne façon pour beaucoup de gens. Un autre facteur qui justifie certaines personnes trouvent qu’il est difficile de perte de poids est le syndrome des ovaires polykystiques, mais le CNA a également été utilisé pour améliorer la sensibilité de l’organisme de ces gens dans le sang.

Le dosage de la N-acétylcystéine (NAC)

Si vous voulez avoir plus d’énergie, de réduire la fatigue, à construire le muscle, gagner de la force, et d’éliminer la graisse, il est recommandé d’opter pour des doses de 600 à 2400 mg de NAC par jour.

Le meilleur moment pour la consommation, qui est, le long avec un hochement de pré-entraînement. Vous devez penser que vous devriez le prendre sur les jours de congé, il est optimal de la consommation dans les moments où il est le matin avec votre premier repas tous les jours.

Effets secondaires

Il est dit que l’utilisation de la N-acétylcystéine est probablement sans danger pour la plupart des adultes lorsqu’ils sont consommés que par une ordonnance du médecin, il est important de souligner. Il peut causer des douleurs abdominales, des nausées, des vomissements, de la diarrhée, ou même de constipation. Rarement, ce médicament peut provoquer des conséquences telles qu’une éruption cutanée, de la fièvre, des maux de tête, vertiges, baisse de la pression artérielle, et des problèmes de foie.

Il convient de souligner que, lorsqu’il est inhalé, ce médicament peut causer de l’enflure dans la région de la bouche, le nez qui coule, des étourdissements, sensation d’oppression dans la poitrine.

La N-acétylcystéine a une odeur désagréable, et il peut ne pas être aussi facile à utiliser.

Contre-indications

Il est dit que l’utilisation de la N-acétylcystéine peut être sûr lorsqu’il est pris par la bouche, mais il n’existe aucune preuve jusqu’alors, ils sont la preuve que le médicament peut causer des dommages à la femme enceinte et l’enfant à naître. Nous devons reconnaître qu’il est le plus sûr, est de demander une évaluation et d’un suivi ou d’une référence pour le consommateur. Les femmes enceintes et celles qui allaitent doivent être conscients des effets potentiels de N-acetilcisteina peut offrir, et pour éviter des dommages à la santé.

Il existe des preuves pour suggérer que la N-acetilcisteina peut provoquer un bronchospasme chez les personnes souffrant d’asthme en cas d’inhalation ou pris par la bouche, pour cette raison, il est important que vous remplissiez le traitement, le remède est seulement par le biais de la surveillance d’un fournisseur de soins de santé en qui vous avez confiance.

Les personnes qui sont allergiques aux composantes du médicament doit être conservé à l’abri de ça.

Sources et Références: