La mère de 127 kg), vous Perdez la Moitié du Poids en Marchant avec votre Enfant dans le Panier
Une femme a perdu 58 livres en seulement 7 mois, et la marche à moins de 11 km par jour, avec son fils dans une poussette. Rose Cummings, 32 ans, elle a donné naissance à leur fils, Jason, en février de cette année. Depuis, elle a réussi à perdre la moitié de son poids de […]
Une femme a perdu 58 livres en seulement 7 mois, et la marche à moins de 11 km par jour, avec son fils dans une poussette.
Rose Cummings, 32 ans, elle a donné naissance à leur fils, Jason, en février de cette année. Depuis, elle a réussi à perdre la moitié de son poids de corps par le biais de la marche tous sur la place – le calendrier, autour de 2.365 km au total.
Rose a également remanié son régime alimentaire, la permutation rapide d’aliments pour une alimentation saine, riche en protéines et à faible teneur en glucides.
Les écossais sont venus à être pesés 128 lbs à la fois plus lourds qu’avant, et il est sorti à une taille 52 à 42. “Au lieu de me mettre sur le poids, Il m’a aidé à perdre,” dit la femme qui a vécu dans Coatbridge, près de Glasgow, en Ecosse. “Je n’ai jamais senti mieux.”
Rose, qui est aussi la mère de la Grâce, qui a trois ans, qui est né en 2013, elle était malheureuse avec sa taille d’avant la naissance du deuxième.
“Lorsque la Grâce est né, je l’ai utilisé pour le poids, j’avais pris avec le bébé,” dit-elle. “Je l’ai dit, ‘c’est le poids du bébé comme une excuse de plus et plus de nouveau. Mais pour l’instant, je suis la preuve que vous pouvez avoir le bébé et de perdre du poids.”
Rose, qui est mariée à son mari Brian, 38, ont pratiquement éliminé les glucides de l’alimentation. Il maintient votre niveau d’énergie, grâce à une alimentation riche en protéines d’œufs, de légumes et de poisson.
Avant j’ai perdu du poids, elle était en train de manger du chocolat au café le matin, et un employé de la livraison du système de chinois a écrire son nom, parce qu’elle était un client, un invité régulier du site. “C’était embarrassant,” dit-elle. “Heureusement, ils ne me reconnaissent pas. Autres pas du tout.”
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“Les amis de ne pas me voir pendant un certain temps vous déjà aller dire salut. Puis j’ai réalisé qu’ils ne me reconnaissent pas les plus à cause du poids qu’ils sont en train de perdre.
Rose à blâmer pour votre incapacité à séparer vos émotions, de la nourriture à un gain de poids rapide. “J’ai été manger émotionnellement,” dit-elle. “Une mauvaise journée, ça voulait dire que je n’aurais jamais regarder une barre de chocolat. Alors, il serait une bonne idée. J’ai adoré la nourriture.”
Rose lui dit qu’elle était une jeune fille mince, mais a commencé à prendre du poids de mes 20 ans. “J’ai connu Brian pour les 19 ans et ma taille est de 42,” dit-elle. “Mais au fil des années, il a été à la hausse et jusqu’.”
À l’âge de 20 ans, elle a commencé à manger du chocolat le matin. Le petit-déjeuner était le montant de chocolat et de pâtisseries, tandis que le dîner qu’elle était en train de manger un hamburger dans la graisse d’un Mcdonald’s, par exemple).
“C’était quelque chose de rapide, facile et pratique à manger”, dit-elle. “J’ai été manger un morceau de fromage et extra mon préféré de tous les temps. Et j’ai vraiment, vraiment manger quelque chose qui est venu dans mes mains.”
Après la naissance de votre Grâce, et en 2013, elle a gagné plus de poids de 95 kg à 128 kg. Avec l’arrivée de Jason, elle s’est rendu compte que les choses devaient changer.
“Je ne pouvais pas être gras”, dit-elle. “Alors j’ai commencé à marcher autour. Je voulais perdre du poids et être en bonne santé pour mes enfants.”
Izzy maintenant pèse 69 kg, et qu’il mange de la bouillie pour le petit déjeuner, une omelette pour le petit déjeuner et le thon salade pour le dîner. “Je sens que je suis flamboyant, maintenant,” dit-elle.
Et vous avez gagné beaucoup de poids pendant et après la grossesse. Comment avait-il tout perdre et maintenir un poids santé? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.
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