La livraison de la Nourriture a Perdu Plus de 60 livres et Transformé Sa Vie
Quand Derek Fox avait 22 ans, il pesait plus de 140 livres. En raison de la consommation excessive d’aliments gras du restaurant où il travaillait comme chauffeur pour la livraison de la nourriture, savait-il que sa graisse était en train de faire très mal. Mais c’est seulement quand la grand – mère qui avait perdu […]
Quand Derek Fox avait 22 ans, il pesait plus de 140 livres. En raison de la consommation excessive d’aliments gras du restaurant où il travaillait comme chauffeur pour la livraison de la nourriture, savait-il que sa graisse était en train de faire très mal.
Mais c’est seulement quand la grand – mère qui avait perdu son fils à cause d’une crise cardiaque il est venu sur la scène, le conducteur, qui les gens ont décidé de changer leur mode de vie.
Il a dit: “Ma grand-mère a été d’obtenir un peu inquiet. J’ai toujours été l’un des premiers à lancer et dernier d’arrêter de manger, et j’ai dévoré la totalité de la table. Mon plat ressemblait plus à une plaque de buffet, et je ne pouvais pas manger tout cela et ensuite obtenir un peu plus.”
Son oncle est décédé des suites d’une crise cardiaque à 36 ans, et Il a dit que sa grand-mère était déterminée à ne pas manquer.
La hauteur de Derek Livingston a été de 150 kg et sur leurs t-shirts ont été mieux à XXXL.
Il a dit, “et je pèse environ 127 lbs quand j’avais 16, 17 ans, et comme j’étais plus vieux et mon poids était de plus jusqu’à ce que je atteindre mon pic, quand j’avais 23 ans d’âge ou plus âgés.”
“Je ne pouvais pas le faire fonctionner. J’ai fatigué de monter les escaliers. Je mangeais tout ce que je voyais, et j’ai trempé. Je ne voudrais pas manger de manière saine, et de ne pas boire que de bien. Il a été de tous les aliments, les aliments gras, de livraison ou de repas congelés qui sont faites dans le four à micro-ondes.”
Alors que je travaillais en tant que pilote dans la livraison de l’aliment, sa en raison de mauvaises habitudes avaient empiré.
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Il a commencé à travailler à 16 heures avec un gros repas avant de manger à nouveau à seulement une heure et demi plus tard, et a ensuite passé la soirée à mâcher sur.
Il a dit: ” Même avec tout ce qui est de la nourriture gratuite au bout de mes doigts, mais j’ai passé la moitié de mon salaire sur la nourriture.”
Son poids n’était pas un problème dans votre relation, et votre ex l’habitude de toujours discuter avec lui à ce sujet. Il a décidé de transformer sa vie, et a demandé une aide au chef de cuisine du restaurant où elle travaillait.
Dès que. votre amour pour les repas a commencé à goûter les plats de pâtes avec des légumes et beaucoup de salade et en bonne santé.
Il a dit: “je suis allé à l’académie de la lutte nommé Sombre et que j’allais deux fois par semaine pendant quatre heures, et c’était un pur site.”
Il a trouvé difficile au début, mais après un certain temps, il a été la formation dur. Les autres membres de l’équipe l’a encouragé à poursuivre son programme de régime et en augmentant leur niveau de forme physique.
Maintenant, le 25-year-old, Il vit beaucoup de vie plus saine. Le client est à la recherche d’un emploi en tant que gardien, mais il est déterminé à ne pas laisser tourner entraver leur progression.
Depuis que j’ai commencé à perdre du poids, leur confiance en soi et l’estime de soi, Il a augmenté de. Le jeune homme maintenant, il aime jouer avec ses nièces et neveux, sans la peur de sentir le souffle court. Sa nouvelle petite amie, avec qui il est de sept mois, le garder en ligne avec le repas, et la saine alimentation.
Depuis, il a quitté l’équipe dans la lutte gréco-romaine, mais était d’aller à une salle de gym pour continuer l’entraînement. Et les changements ne se produisent pas seulement au niveau de votre taille.
Il a dit, “je me sens beaucoup plus sûre de moi, et j’ai vraiment ne peut pas marcher dans un magasin et acheter des vêtements qui me convient. Toute ma famille est très heureuse, de temps en temps, quand ils peuvent l’obtenir sur mon pied, et je j’ai acquis pendant un certain temps.” Mais, dit-Il, les blagues ne sont motivait le plus.
Même s’il est dans une panique quand vous pensez que vous avez gagné un peu de poids, il est de 25 ans, est venu à la réalisation que, autant que possible, vous gagner de la masse maigre de corps – vos muscles, votre poids va augmenter.
Mais après tout, même de son travail acharné, Il n’a pas le corps de vos rêves. “Je suis toujours avec les vergetures et la peau en excès, alors que mon partenaire, je ne le trouve pas si mal que ça, je suppose.” Mais tout de même, dit-il, les changements ont été certainement la peine.
Il a dit: “j’ai tellement plus d’énergie. Pour quiconque est désireux de perdre du poids, je dirais “aller de l’avant”. C’est la meilleure chose qui soit jamais arrivé à moi, et je souhaite que je l’aurais fait dans le passé.”
Croyez-vous que c’est une excuse pour les heures de travail et l’endroit où la personne passe la plus grande partie de votre journée? Que faites-vous pour éviter cela et pour rester en forme? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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