Hey Me Faire Prendre Du Poids? De l’énergie, de l’Analyse et des Conseils

Calories dans de la Vodka Pure

Nous allons commencer avec les bases. Une dose d’alcool qui est 42 onces, a environ 100 calories. C’est de la vodka 40% d’alcool, et que la plupart des vodkas qui est. Plus d’alcool signifie plus de calories. La vodka est de 50% de l’alcool est d’environ 125 calories par portion. Mais c’est quand même pas beaucoup, vous pourriez n’avoir besoin que de 15 à 20 minutes d’exercice pour brûler une portion de l’alcool.

Une centaine de calories n’est pas si mal que ça, vraiment. Vous pouvez avoir un verre ou deux tous les jours, et avec seulement 200 calories, donc il ne serait pas suffisant pour faire dérailler votre régime alimentaire. Vous voudrez peut-être prendre en 200 calories provenant de toute autre source, par exemple, de dire non à une boîte de chocolats au travail, et il rend facilement pour les deux doses par jour. Mais le nombre de calories dans une vodka compte que pour une partie de l’histoire.

Le nombre de calories à partir de la Vodka dans les Boissons gazeuses et les Boissons de la Glace

Comme nous regardons le nombre de calories dans la vodka boissons ou boissons, comme “la Glace”, nous voyons qu’il est plus facile de prendre du poids lorsque vous consommez de quelques unités.

• Smirnoff Ice (275 ml) – 184 calories
• 51 de la Glace (parfum de mandarine) (275 ml) – 197 calories
• 51 (Ice), le goût de lima », fruit de la passion ou de citron) (275 ml) – 197 calories
• Orloff (Glace) à 290 ml) – 142 calories
• Smart-Glace (300 ml) – 230 calories
• Intelligente, Forte, de la Glace (300 ml) – 270 calories
• Mexicaine et de la Glace (300 ml) – 246 calories
• Sexe sur la Plage ( 150 ml) = 200 cal
• Pina Colada ( 200 ml) = 280 cal
• Caipivodka de limão (200 ml) = 360 cal
• Caipiroska de abacaxi (200 ml) = 405 licences d’accès client

Pourquoi est-Vodka d’Engraissement, en Fait?

Quand vous pensez à elle, si la vodka fait grossir, il n’est pas juste une question de calories en eux. Vous avez besoin de réfléchir sur les autres effets de l’alcool. Certains experts disent qu’il ralentit le métabolisme par l’inhibition de la de la testostérone, qui ont la propriété de renforcement musculaire et la combustion des graisses. L’alcool est essentiellement zéro de vitamines, de minéraux et de nutriments. Aussi, gardez à l’esprit que si vous avez pris quelques verres, vos inhibitions diminuer et vous êtes plus susceptibles de manger des frites et grasse à la barre, ou de manioc, mais quelle est la différence?)

La majorité des gens ont une telle vérité, et il est évident que la vodka est l’engraissement, mais la vérité est, le plus engraissement ils sont, les collations que vous mangez lorsque vous êtes en sirotant votre cocktail. Vous pouvez manger un paquet entier de beurre d’arachide, et des hors-d’œuvre, ainsi que beaucoup d’autres les mets salés qu’on aime à grignoter quand nous allons avoir notre boisson préférée.

Nous ne devons pas oublier, bien sûr, c’est que 99% des gens ne prennent pas la vodka pure. Qui est, vous ne pourrez probablement pas obtenir sur la vodka, mettre une mesure dans le verre avec de la glace, et là vous allez. Habituellement, les gens font usage de boissons, jus de fruits, lait de coco, boissons gazeuses, et de nombreuses autres variantes. Et, de cette façon, chacun de la boisson et la transforme en une bombe de calories. Comme vous pouvez le voir, le nombre de calories dans la vodka, en elle-même n’est pas le plus grand des problèmes, mais les calories des boissons que l’utilisation de la vodka.

Vodka Vous Fait Perdre Du Poids?

Cependant, il existe des preuves pour suggérer que le nombre de calories dans la vodka, ce que vous mangez, ne vous fera pas prendre de poids! En fait, certaines études ont étonnamment montré que le remplacement de calories provenant des aliments avec de l’alcool peut conduire à une réduction de poids de corps. Ce n’est probablement pas sain, surtout si vous buvez beaucoup, mais c’est intéressant d’en parler.

Comment Éviter De Prendre Du Poids

Bien sûr, c’est une très bonne chose. Alors, que penser de tout cela? Il n’y a plus d’un examen de la pratique doit être gardé à l’esprit, et qui est qui. Comment voulez-vous boire de la vodka? Vous prenez une dose, ou straight-up? La plupart des gens de prendre de la vodka, et certains genre de boisson. Les mélanges, tels que la soude, jus d’orange, et de l’eau tonique à haute teneur en sucre. Ce n’est pas seulement le nombre de calories dans la vodka, vous aurez besoin de s’inquiéter, c’est tout ce sucre qui est une source de calories.

Comme nous l’avons déjà vu, l’effet de la vodka lui-même, dans votre alimentation, il n’est pas clair pour vous. Il se peut que vous sont en train de gagner du poids ou pas. Mais si vous buvez beaucoup d’alcool mélangé avec une boisson gazeuse, vous pouvez être sûr que cette boisson est la vodka comme engraissement! La solution à ce problème est de trouver un mélange de, faible en calories, la pour de la vodka.

Nous ne sommes pas ici pour vous dire d’ignorer le nombre de calories dans la vodka, et, finalement, de cesser de boire. Assurez-vous que vous disposez de toutes les informations afin que vous puissiez profiter d’un verre de temps à autre, sans avoir à desserrer la ceinture.

Réflexions Finales

L’une des raisons pour lesquelles beaucoup de gens croient que l’alcool, en général, jusqu’à, et y compris, la vodka fait grossir, c’est à cause du comportement de pardon, qui est le résultat de la consommation d’alcool. Si vous regardez de près à la justification de la vodka, elle vous fait mettre sur le poids, surtout dans de petites quantités et pas tous les jours, et très peu de ce qu’elle a à faire avec la vodka lui-même.

Si vous avez un régime alimentaire bien équilibré qui comprend des aliments entiers, de fruits et de légumes et de protéines maigres de la viande, et une activité physique régulière, vous pouvez vous inquiéter si votre boisson va vous faire prendre du poids. Évitez tous les aliments qui sont calorifique et les aliments gras, mais il en est notamment ainsi lorsque vous buvez, et vous pouvez garder votre corps à brûler les graisses.

La clé est de prendre avantage de la vodka, sans sacrifier à la perte de poids est de restreindre vos calories dans chaque verre et d’éviter d’en consommer en trop grande quantité. Lorsque vous mangez beaucoup de vodka de trop, et l’alcool des sauts sur le devant de la graisse en attente d’être brûlé. De sorte que la consommation modérée d’alcool ne font pas grossir, mais de boire trop, et suivant un régime alimentaire qui est mauvais, oui.

Combien de fois par semaine pensez-vous de consommer de l’alcool? Son capitaine préféré contient de la vodka? Pensez-vous que vous pouvez être saboter votre régime alimentaire à cause de cela? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.

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