Heineken, La Bière Fait Grossir Moins? – VotreSante.Club
Il sera tout de bière et engraissés dans la même mesure? Ou une autre marque de la boisson, vous pouvez gagner un peu? C’est qu’une Heineken, la bière fait grossir moins?
Vous avez probablement entendu que le fait de boire une bière peut aider à augmenter votre poids, bien qu’indirectement. C’est parce que la consommation de trop de verres de boisson, surtout si elle se produit sur le côté de l’calories des aliments, peut conduire à une accumulation de calories.
La consommation de la bière, vous pouvez gâcher la combustion des graisses et stimuler l’appétit. Ainsi, plus la faim, la personne peut aussi tomber à la tentation de manger sauvage et en même temps vous buvez votre verre de bière.
Dans une nouvelle étude, publiée dans le European Journal of Clinical Nutrition (European Journal of Clinical Nutrition, la traduction est de nous), a examiné 12.749 les femmes et les 7.876 hommes. Les chercheurs ont trouvé une association entre le poids de la les participants de sexe masculin et de la consommation de bière.
Les hommes qui ont consommé de la bière avait un risque de hausse de 17% de gain de poids que ceux qui n’ont pas d’ingestion de la boisson, mais de la même association n’a été observée chez les femmes participantes.
Mais il sera tout de bière et engraissés dans la même mesure? Ou une autre marque de la boisson, vous pouvez gagner un peu?
Contenu
- La Heineken, la bière fait grossir moins?
- La consommation de boissons alcoolisées et à la qualité du sommeil.
- Pour la nutrition, de la bière pur malt est le meilleur pour votre régime
- Les phytoestrogènes du houblon
- N’oubliez pas: la modération est la clé de mot
- Avez-vous entendu parler de la Heineken, la bière fait grossir moins que les autres marques? Vous buvez plus que d’autres? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
La Heineken, la bière fait grossir moins?
Donc, on peut commencer à comprendre si oui ou non la Heineken, la bière fait grossir, moins, ou pas, de l’autre, et nous allons faire une comparaison entre le nombre de calories qu’elle et les autres marques de bière pourrait être présent dans le tableau, que vous pouvez vérifier les éléments suivants:
La bièrede Calories par portion est Grand que 105 calories dans 250 ml, ou jusqu’à 149 calories en 355 ml Skol 148 calories en 355 ml est un Restaurant à l’Origine, 270 calories dans une 600 ml ou 159,75 calories en 355 ml Budweiser 156 calories en 355 ml Stella Artois 122 calories dans une 275 ml, soit environ usd 127.5 de calories dans 355 ml) But 152,5 calories en 355 ml) Minutes 133 calories en 330 ml ou environ 143 calories en 355 ml Sol 125 calories en 355 ml Capricieux 142 calories en 355 ml)
Le tableau montre que, tandis que dans le Centre, il est de moins en moins de calories que certaines des marques de bière, c’est aussi plus de calories que les autres. Donc, au moins du point de vue de l’énergie, nous n’avons pas une base pour dire que la Heineken, la bière fait grossir moins que les autres.
La consommation de boissons alcoolisées et à la qualité du sommeil.
Dans une étude menée par des chercheurs de l’Université de Wayne State aux États-unis, et a suggéré que la consommation d’alcool peut entraîner une augmentation des périodes d’éveil pendant les cycles de sommeil.
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Mais qu’est-ce que avez à faire avec le poids? La privation de sommeil, si elle est aussi une conséquence du manque de sommeil sur le compte du sommeil, de troubles ou faible, peut conduire à un déséquilibre dans les hormones liées à la faim, la satiété, et le stockage de l’énergie. Tous les facteurs qui peuvent avoir une influence sur le poids du corps d’un individu.
Si vous ne voulez pas prendre du poids, et ont remarqué que lorsque vous buvez de la bière ou toute autre boisson alcoolique, qui est en proie à des difficultés à la dérive au large de dormir, ou si vous rencontrez des difficultés dans la poursuite de dormir, mais maneirar dans la consommation de ces boissons, c’est une bonne idée de s’assurer que la qualité de votre sommeil s’améliore.
Pour la nutrition, de la bière pur malt est le meilleur pour votre régime
Les nutritionnistes disent que les bières pur malt – Heineken, est bien connu qu’une bière pur malt sont plus susceptibles d’avoir un impact mineur par rapport à votre régime alimentaire, par opposition à bières de blé, par exemple, ont plus de calories en eux.
Cependant, à l’heure de la boutique de la bière pur malt, vérifiez l’étiquette pour vous assurer qu’il est en fait de moins en moins de calories que les autres types de bière.
De la même manière, les bières pur malt est considéré comme être le meilleur choix pour ceux qui veulent profiter d’un verre dans la modération, sans causer de dommages à votre régime alimentaire, car ils viennent avec seulement de malt d’orge comme une source de sucre, et ne comprennent pas les autres céréales ne sont pas maltados comme le riz et le maïs.
Il convient de noter que, lorsqu’une personne va sur un régime est restrictif de perte de poids, il est conseillé d’éviter la consommation de bière. Toutefois, si votre objectif est d’être un aliment de rééducation et de changement d’habitudes, il est possible qu’il peut consommer de la boisson, environ une fois tous les mois ou à la fin de la semaine.
Le tout, sans commettre d’excès et de ne pas essayer de rattraper ce qui a cessé de boire, à d’autres moments, bien sûr.
Les phytoestrogènes du houblon
Selon la diététicienne, Helen West, les fleurs de la plante de houblon sont utilisées pour donner de la saveur à la bière. “C’est une plante qui est bien connu pour être riche en phytoestrogènes, des composés qui peuvent imiter l’action de l’hormone féminine œstrogène dans votre corps”, a déclaré l’Ouest.
La diététicienne a déclaré que, en raison de sa teneur en phytoestrogènes, il a déjà été suggéré, que le houblon dans la bière peut causer des changements hormonaux chez les hommes, ce qui augmente le risque de stocker la graisse dans le ventre.
“En attendant, même s’il est possible que les hommes qui prennent une bière d’être exposés à des niveaux les plus élevés de phyto-oestrogènes, il n’est pas clair si et comment ces ingrédients affecter votre poids ou de la graisse sur mon ventre”, a déclaré l’Ouest.
En ligne avec le Centre de le Brésil, une liste des ingrédients de la bière Heineken comprennent l’eau, le malt et le houblon.
N’oubliez pas: la modération est la clé de mot
Nous ne pouvons pas penser à qui il est sorti pour se saouler avec de la bière, Heineken, car il ne va pas à obtenir des matières grasses. Comme c’est le cas avec les boissons ou de la nourriture, et l’excès conduit à l’accumulation de calories, ce qui, à son tour, est directement liée à l’augmentation du poids du corps.
Ce n’est pas à mentionner que le Centre est encore une pinte de bière, une boisson alcoolique qui ne peut laisser une personne est incapable de faire des choix qui sont en bonne santé et qui contribuent à perdre ou maintenir votre poids est sur votre régime alimentaire.
En plus de l’animateur, il y a quelques autres conseils pour ceux qui veulent boire sans grossir. L’un d’eux est de ne jamais consommer de l’alcool sur un estomac vide. C’est parce que de boire sur un estomac vide, il provoque une personne à devenir ivre plus rapidement, et qui peut être le résultat de ce que vous avez dit, les choix dans l’alimentation, les calories des aliments frits, les fast-food, ou des bonbons rempli avec le sucre pour tenir une séance de beuverie.
Une autre astuce-il fonctionne comme ceci: quand vous allez à boire de la bière, de couper les glucides dans les repas, avec un verre. L’astuce est de choisir les légumes, la viande, la volaille, le poisson, les légumes, les fruits ou les dommages causés à l’alimentation est plus faible.
Dans l’intervalle, il est impossible de penser que l’on peut boire de la bière toute la journée, depuis que j’ai coupé les glucides à partir de votre repas, sans le gras. L’idée ici est que, au moment de la règle, cependant, dans lequel la bière est consommée, les glucides dans les repas seront coupés court.
Pour savoir si Heineken, la bière fait grossir moins, ou d’autres nom de marque, ainsi que la façon d’inclure une bonne alimentation, pas de gras, recherche pour l’aide d’une nutritionniste.
Il est également indiqué pour donner un régime alimentaire sain et contrôlé, équilibrée et nutritive, qui fournit tous les nutriments et l’énergie que votre corps a besoin afin de fonctionner correctement, de sorte que vous pouvez perdre du poids ou maintenir un poids, en toute sécurité et efficacement.
Gardez à l’esprit que cet article est destiné à informer et ne doit pas remplacer les conseils d’un professionnel de la santé.
Avez-vous entendu parler de la Heineken, la bière fait grossir moins que les autres marques? Vous buvez plus que d’autres? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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