Enceinte, vous Pouvez Obtenir dans la Piscine? Quels Sont Les Risques?

Les femmes enceintes et les piscines

Lorsqu’il est autorisé par un médecin et sous la supervision d’un éducateur physique spécialiste à assister à toutes les femmes enceintes, la natation peut être une bonne idée pour les femmes enceintes parce que l’eau prend en charge le poids, la future mère a fait.

Selon un entraîneur personnel, un diplôme d’études supérieures dans l’enseignement de la solidité et de l’activité physique, Charles Bruce, sur l’eau, qui est un programme d’exercice aérobie dans la piscine, a des avantages tels que le soulagement et la prévention des douleurs de dos, favoriser la relaxation, de renforcer les muscles, aide à contrôler le poids, les aider à obtenir une bonne nuit de sommeil plus paisible et calme, améliorer la circulation et améliorer l’équilibre dans le corps.

“En plus de ces avantages, le fait de l’eau, dans l’eau, et il est facile pour le mouvement, car il y a un sentiment d’une baisse du poids du corps ainsi que conduire à une réduction de l’impact sur vos articulations, surtout les genoux”, a déclaré l’entraîneur.

Comme si cela ne suffisait pas, la recherche de l’Université d’État de Campinas (Unicamp), brésil a fait valoir que la pratique de l’aérobic de l’eau peut réduire la douleur au moment de la naissance.

L’étude a également examiné les 71 femmes enceintes, dont 34 sont des femmes, a 50 minutes de l’aérobic de l’eau, trois fois par semaine, et il a souligné le magazine. Selon l’étude, seulement 27 pour cent de ceux qui n’ont de gymnastique avait demandé de l’analgésie au moment de la contraction, tandis que 65% du reste de ont invité pour le soulagement de la douleur.

“L’eau, dans la plupart des cas, il est donné à la fin des trois mois de grossesse, qui est la période de temps, ce qui réduit le risque d’un avortement, et peut normalement être fait d’ici à la fin de la grossesse. Cependant, avant de commencer la pratique de l’aérobic de l’eau, les femmes devraient consulter votre ob / gyn,”, a déclaré l’entraîneur personnel, Bruce.

De l’autre côté, il est nécessaire de prendre soin de

Lorsque nous parlons de savoir si une femme enceinte peut obtenir dans la piscine, faire attention à ce que vous venez juste de garder à l’esprit est de ne pas aller dans la piscine, qui sont bondés, avec beaucoup de gens autour de faire les mouvements de sauter et de nager, le risque existe que, dans le futur maman d’apporter un esbarrão, de glisser et de vous blesser, et ça peut être très dangereux, surtout si la blessure consiste en la région de l’estomac. En parlant de risque de blessures au cours de la grossesse, prenez le temps de savoir si elle peut gravir les échelons.

Le médecin Y Regarder Dutra Sampaio, a dit que pendant la grossesse, le large éventail d’activités de loisirs au bord de la piscine doit être sans elle, c’est une activité physique, il ne servirait qu’à vous détendre. L’expert a mis en garde que les femmes enceintes qui souhaitent exercer dans une piscine, ils devraient chercher de l’eau des cours d’aérobic avec un professionnel.

L’autre alerte est qu’une femme enceinte ne devrait pas recevoir le maillot de bain humide pendant une longue période dans le corps. Cela peut conduire à des infections au niveau de la vulve et dans le vagin de la femme, cependant, et le maillot de bain mouillé, il est plus dangereux pour les femmes enceintes car elles sont plus vulnérables à développer des maladies comme la candidose vaginale.

“Même si l’eau sera la plus bénéfique pour la majorité des femmes, il a aussi l’inconvénient d’augmenter les chances de développer des infections urinaires, et pour cette raison, il est important de choisir une piscine que vous devez effectuer un nettoyage régulier de l’eau”, disait-il, entraîneur personnel, diplôme d’études supérieures dans l’enseignement de la solidité et de l’activité physique pour Charles Bruce.

La question de chlore

Cependant, ce ne sont pas les seuls problèmes que le chlore est un autre problème qui a soulevé des préoccupations au sujet de la relation entre la femme enceinte et à la piscine.

Des chercheurs britanniques ont souligné que c’est un sous-produit du chlore, qui est une substance que l’on trouve en grandes quantités dans les piscines, où il est utilisé pour désinfecter, il peut être dangereux à la fois à une femme enceinte et son enfant à naître.

L’un des scientifiques impliqués dans l’étude sont arrivés à cette conclusion, le chercheur en sciences de l’environnement, Mark Nieuwenhuijsen, suggèrent que l’avortement, le faible poids à la naissance, des anomalies du tube neural, des défauts de l’appareil urinaire, parmi d’autres problèmes, ont été liés à l’exposition de ce sous-produit, mais la pensée que, même alors, les preuves sont contradictoires et peu concluants.

Selon le chercheur, il est nécessaire de poursuivre les études afin de comprendre le lien entre les produits et les risques posés à la santé, dans l’intervalle, les propriétaires de piscines devraient réduire les niveaux de sous-produit dans la mesure du possible, tandis que dans le même temps, le maintien d’un contrôle efficace contre ces maladies microbiologique de l’eau d’origine.

Le consultant en environnement de la Division de la Santé Publique de Géorgie, aux États-unis, Tom Bennett, a été évaluée dans l’étude de Nieuwenhuijsen. Selon lui, le problème est plus important que la qualité de l’eau, qui est un problème avec les piscines sur les autres.

Bennett a mentionné qu’il permettra de sauver la vie des femmes enceintes sont connus pour souffrir de maladies, comme certains des problèmes de poumons comme un résultat d’une exposition continue à l’eau chlorée. Dans l’intervalle, le consultant en environnement a indiqué que, selon une étude de chercheurs britanniques n’est pas suffisant pour conclure qu’un tel sous-produits du chlore, peuvent poser un risque pour les femmes enceintes qui ne sont pas de lui sauver la vie.

D’autres études

D’autres, plus récents de la recherche a évalué l’exposition des femmes enceintes aux produits des substances qui sont utilisés pour désinfecter la piscine. L’un d’eux, écrit par des scientifiques des États-unis et en Espagne, il a suggéré que d’aller se baigner dans la piscine au cours de la grossesse, peuvent influer sur la circonférence de la tête de la nenéns d’être né, et le changement dans les sous-populations de cellules dans le sang du cordon ombilical d’un nouveau-né.

Pour en arriver à cette conclusion, les chercheurs ont analysé les effets de la piscine de la mère en ce qui concerne les résultats de la naissance du fœtus, et les changements épigénétiques dans le sang du cordon ombilical dans le New Hampshire Étude de Cohorte de Naissance est une cohorte (un type de l’étude d’observation) sur les femmes enceintes résidant dans des lieux privés, les systèmes d’eau. Déjà, les informations au sujet de la natation dans les piscines tout au long de la grossesse, ont été collectées à partir de 1033 femmes, par le biais d’un questionnaire.

“D’autres études avec un suivi à plus long terme des enfants, il serait utile de clarifier l’impact potentiel sur la santé de ces commentaires. Les impacts positifs sur la santé en général, de l’exercice pendant la grossesse, les avantages de la réduction de l’exposition aux sous-produits de la désinfectants il mérite un examen,” a écrit les chercheurs.

Une autre étude réalisée par un chercheur au Danemark sur le côté de quatre autres collègues, a examiné l’association entre la natation pendant la grossesse et de la naissance, de naissance prématurée, de post-terme, les mesures de la croissance du fœtus, le fait que le bébé petit pour l’âge gestationnel, et des malformations congénitales.

Les chercheurs ont utilisé les données de autorrelatados au sujet de la pratique de l’exercice pendant la grossesse, qui ont été recueillies à deux reprises au cours de la grossesse, 74.486 les femmes avec une grossesse unifetal, et comparé aux nageurs avec le fait que la femme est physiquement inactifs. Les femmes enceintes les cyclistes ont été inclus en tant que groupe de comparaison pour un autre moyen de distinguer un possible effet spécifique à la natation, de l’effet de l’exercice en général.

À la fin de l’expérience, les chercheurs ont conclu que les données recueillies par eux, n’indiquent pas que la natation dans une piscine qui est associé avec les résultats de la nocifs sur la reproduction.

Donc

Les avantages et les inconvénients associés à l’utilisation de la piscine pendant que vous êtes enceinte, il est idéal que les médecin sont ceux qui donnent le dernier mot sur la question de savoir si la femme enceinte pourrait entrer dans la piscine ou non.

Si vous attendez un bébé et vous voulez obtenir dans la piscine pour vous détendre ou vous voulez faire une séance d’aquagym, vérifiez auprès de votre médecin qu’il effectue le suivi de votre grossesse afin de voir s’il est approprié et sûr pour votre cas particulier.

Sources et Références: