Comment Elle a Perdu 32 kilos Sans faire d’Exercice Pour se Venger d’un Ex
Alessandra Quadrelli, 29 ans, Perth, en australie, il est devenu paranoïaque quand son partenaire lui quand elle était de 98 lb, après que vous obtenez de l’implant de contrôle des naissances. Après avoir été méprisé par ex, et qu’il est régulièrement appelé “gras”, et elle était déterminée à perdre du poids. De peur que leur […]
Alessandra Quadrelli, 29 ans, Perth, en australie, il est devenu paranoïaque quand son partenaire lui quand elle était de 98 lb, après que vous obtenez de l’implant de contrôle des naissances.
Après avoir été méprisé par ex, et qu’il est régulièrement appelé “gras”, et elle était déterminée à perdre du poids.
De peur que leur partenaire actuel serait de cesser de se sentir attiré par elle, et en proie à la dépression et à la haine de son apparence, elle commença à suivre un plan d’alimentation propre.
En moins de quatre mois, les ventes de l’assistant, qui est de Milan, en Italie, mais vit à Perth, en Australie, il y a trois ans, il a perdu à 31,6 livres, juste de la bonne façon, sans la mettre en pratique.
Elle a formé son corps pour se venger” afin de maintenir l’intérêt de son partenaire, et il est maintenant estimé que la façon dont il la regarde il est tout vaut la il – en plus d’être en bonne santé et pas de haute pression artérielle.
“Je me sentais mal, frustré, le laid, le malheureux, et de malsain. J’ai toujours eu peur de sortir et avoir une vie sociale parce que j’avais peur de cela, et l’autre pour moi de les juger”, dit Alexandra.
“Ma vie a été une sorte de permanence de cacher mon corps sous vêtements grandes, et j’ai caché tout le monde. J’ai toujours aimé aller à la plage, mais quand j’étais poids, j’étais trop timide pour porter un maillot de bain ou aller faire du shopping, parce que j’étais frustré car il n’y a pas de vêtements appropriés pour moi.”
“J’étais malheureux, et j’avais trop peur de perdre mon petit ami à cause d’un passé qu’il avait été si rude pour moi, et régulièrement m’a dit que j’étais grosse.”
Voir aussi:
“Donc, “je me suis dit,” non, Non, pas cette fois”. J’ai commencé à mieux prendre soin de moi, parce que ma santé est plus important pour vous, et, en second lieu, parce que je voulais que mon copain me regarde d’une manière différente.”
“Maintenant, j’aime mon corps, je me sens sexy et mieux sur moi-même, mais il est plus important que toute autre chose, et je suis en bonne santé.”
Elle vous dit que vous n’avez jamais eu des problèmes de poids dans le passé, et même de l’implantation d’un contrôle des naissances, et le stress du déménagement de l’Australie il y a trois ans.
Cela l’a amenée à réaliser son plus grand poids quand elle a un IMC de 34,9 – le mettre dans une catégorie élevée de l’obésité.
Mais puis-je voir une photo de votre visage est plus rond, comment beaucoup plus de poids qu’elle était, elle savait qu’elle devait faire un changement.
Contenu
Le régime de la Loi, avant le
- Le petit déjeuner de ce matin: muffins, et l’eau douce;
- Collations: frites de Mcdonald’s;
- Déjeuner: pâtes, des pizzas et des sandwiches;
- Dîner: pâtes, pizza, frites de Mcdonald’s, ou des boules;
- Desserts: biscuits ou du chocolat.
Le régime alimentaire qu’Elle est aujourd’hui
- Petit déjeuner: une pomme, ou une poignée de fraises
- Après-midi: tomate
- Déjeuner: 100 grammes de protéines de légumes ou de la viande;
- Dîner: 100 g de protéines et de légumes.
Cela a commencé avec le programme alimentaire au début de l’année, et a été en mesure de déposer à 66kg. Le programme à laquelle il adhère et combine un plan de repas pour une période de trois phases, comme nous l’avons vu ci-dessus, le produit soutien et les conseils pour la perte de poids.
Que pensez-vous du nouveau régime-t-Elle? Il croit qu’il serait obligé de changer son mode de vie, comme il l’a fait avec leurs raisons pour le faire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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