Bière ou de vin Qui nous fait prendre Plus de poids?

Le nombre de calories

Donc, on peut commencer à comprendre si c’est le vin ou la bière fait grossir plus, nous avons besoin de vérifier la quantité de calories qui peut être trouvé dans les portions similaire à celui d’un couple de boissons.

Aussi longtemps qu’une partie de la 355 ml) de bière, peut être présent dans près de 148 à 156 calories que la même quantité, soit l’équivalent d’environ 2,5 verres de vin, vous pouvez porter autour 278,3 à 287,5 calories.

Déjà, nous parlons d’une seule dose, du vin, qui est généralement de 150 ml, la valeur calorifique de la boisson est comprise entre 121 à 125 calories ou plus.

Cependant, au moment de faire le compte, qui a une plus forte teneur en calories, il est nécessaire de tenir compte de la quantité de vin et de bière, une personne a tendance à faire. Par exemple, une personne qui est capable de prendre plusieurs canettes de bière dans un seul barbecue et peut vous limiter à un ou deux verres de vin.

En outre, même si nous devions comparer les doses identiques dans les deux verres du vin de sortir avec le plus de calories, de sorte qu’il est probablement sûr de dire qu’une personne est de prendre le huit-lunettes-de-la bière de huit tasses de vin, n’est-ce pas?

Les effets du vin et de la bière dans le court terme

Selon les informations de la publication, dans l’année 2015, le site de la BBC, et un examen des études scientifiques antérieures ont trouvé que ceux qui boivent de la bière ou du vin n’a pas tendance à prendre du poids à court terme.

En gardant un œil sur les côtés

Comme si cela ne suffisait pas, les calories dans le vin ou la bière, vous portez déjà, nous ne devons pas oublier que la consommation de ces boissons, vous pouvez venir avec des aliments qui ne sont pas exactement en bonne santé pour le corps. Une diététiste Sarah Perino a expliqué que les responsables de la célèbre ventre de la bière sont de toutes les bonnes choses qui viennent généralement avec la boisson.

Ce n’est pas à mentionner qu’il n’est pas rare de trouver quelqu’un que vous buvez votre vin pendant que vous le goût de différents types de fromages, un pratão sauce pour les pâtes ou la pizza.

La pointe d’un nutritionniste, est de les collations, les aliments frits, et la viande rouge et de donner la préférence à ceux qui sont hors d’oeuvres faites sur la base de la plante et a choisi la viande la plus maigre de la viande, sans oublier que, si vous buvez du vin ou de la bière, ce qui devrait être fait dans la modération.

Si pas, le nombre de calories qui ont été enregistrés par la substitution des collations, pour le goûter, le plus de lumière peut être récupéré par le biais de l’abus de l’alcool, comme si cela ne suffisait pas, il propose un certain nombre de risques pour la santé.

Lieu de boire, sans sortir de votre chemin sur un régime alimentaire

Quand il s’agit de gain de poids, vous devez comprendre que ce n’est pas seulement le fait d’inclure ou de retirer la bouteille de vin ou de bière dans l’alimentation, ce qui détruit, ou qu’il l’enregistre. Oui, il est vrai, également, que si vous en faites trop et de remplir votre visage avec les deux autres, il va consommer trop de calories, en encourageant le gain de poids, ainsi que de mettre votre corps dans un certain nombre d’autres risques comme un résultat de l’utilisation de l’alcool.

En attendant, pour ceux qui veulent perdre du poids, juste arrêter de boire de la bière ou du vin ne permet pas de résoudre le problème. En plus de cela, il est impératif de suivre l’ensemble du régime alimentaire qui est sain et contrôlé, équilibrés et en bonne santé, avec un accent sur la perte de poids.

Après tout, sans elle, vous êtes en mesure de consommer le nombre de calories que vous le feriez à partir de la boisson par voie de bonbons ou de restauration rapide, n’est-ce pas?

Et pour ceux qui sont incapables d’aller sans que le vin ou la bière, en plus de la pointe est de boire avec modération, toujours, il y a quelqu’un qui peut vous aider à vous qui suivez un régime pour perdre du poids, et vous ne voulez pas sortir de la ligne.

Voici comment cela fonctionne: quand vous allez boire un petit verre de bière ou un verre de vin, couper les glucides dans les repas, avec un verre. L’astuce est de choisir les légumes, la viande, la volaille, le poisson, les légumes ou les fruits, pour les dommages causés à l’alimentation est plus faible.

Même à boire avec modération, rien à manger, le vin, la bière, ou tout autre type de boisson alcoolique sur un estomac vide. C’est parce que de boire sur un estomac vide vous fait sentir changements très rapidement.

Vidéo:

Comme les conseils?

Avez-vous plus d’une coutume de boire du vin ou de la bière? La consommation de ces boissons avec modération? Pensez à qui d’entre eux est celui qui nous fait prendre plus de poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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