8 Avantages de Thé-Artichaut – Ce que c’est Pour, les contre-indications, et Comment le Prendre

Le thé d’artichaut

Le thé, l’artichaut est considéré comme une boisson de les herbes et les légumes avec beaucoup de nutriments pour le corps. Alors que ce n’est pas le thé, le plus commun de son utilisation, il a été commencé il y a mille ans par les anciens egyptiens, les grecs et les romains, principalement pour aider à traiter les problèmes de digestion et de protéger le foie. Cette consommation représente, et a conquis de nouveaux peuples, de cultures, et les amateurs qui cherchent dans le thé, l’artichaut est une alternative naturelle à gérer certains problèmes.

Beaucoup de décrire le goût sucré, doux, très sensible et une légère touche de “woody”, et une boisson contenant une composition intéressante est que vous pouvez bénéficier d’un lot de la santé et de remise en forme.

Quel est le but de la thé de l’artichaut?

Les nutriments présents dans le thé, l’artichaut, sont en folates, vitamines A, B1, et de la vitamine C, des minéraux tels que le magnésium, le phosphore, le calcium, le magnésium, le fer, le potassium, le zinc, et également des fibres alimentaires. Avec la collaboration de l’ensemble de ces puissants nutriments, le thé, l’artichaut est en mesure d’aider à la santé du foie, en fournissant de désintoxication, en stimulant l’élimination des déchets, ce qui peut causer une variété de maladies.

Il peut également être utilisé pour aider à la digestion, peut diminuer la pression artérielle, et même de l’aide dans la prévention du cancer. En plus de cela, il est une alternative à la caféine pour ceux qui ne peuvent pas, ou ils évitent la prise de la substance.

Ces sont quelques-uns des avantages du thé, de l’artichaut, mais comme vous allez le voir, qu’il est utilisé pour aider avec de nombreuses autres conditions.

8 les Avantages du thé, de l’artichaut

1. Aide à détoxifier votre foie

Le foie est un organe essentiel, est responsable de centaines de fonctions afin de promouvoir la santé globale du corps, et c’est précisément la raison pour laquelle tant de maladies qui y sont liés. L’une de ses fonctions principales est de nettoyer le sang et éliminer les impuretés et les polluants de l’organisme, et le thé, l’artichaut peut aider à rendre ce processus beaucoup.

Cela est possible parce que les extraits de plantes sont présents dans les feuilles de l’artichaut sont hepatoprotetores et coleréticos sont capables de protéger les cellules du foie contre les agents toxiques, de stimuler sa fonction, et la production de bile, améliorant ainsi la santé de l’organisme. Le plateau porte sont également des antioxydants qui peuvent protéger le corps contre les dommages causés par les radicaux libres et les toxines environnementales.

Certaines études ont montré que le thé, l’artichaut peut favoriser le processus de détoxication du foie par le corps à éliminer plus de toxines, et d’un métabolisme sain, et il réduit le fardeau sur le système immunitaire.

2. Vous aide à gérer la graisse dans le foie

En plus de désintoxication, il ya des avantages du thé, de l’artichaut, aussi, pour traiter de graisse dans le foie, une condition connue comme la maladie non alcoolique du foie gras (DHGNA), qui se produit lorsque trop de graisse s’accumule dans les cellules du foie.

En juin 2010, Biologiques Élément Trace de Recherche , il a publié une nouvelle édition signalé qu’une analyse dans le but de démontrer l’effet de l’extrait présent dans les feuilles de l’artichaut sur le foie, il a constaté qu’ils étaient en mesure de réduire les niveaux de graisse dans le corps.

3. Il favorise le contrôle du taux de cholestérol

Le mode de vie sédentaire, couplé avec un régime alimentaire riche en matières grasses et les aliments transformés a tendance à être en mesure d’influer directement sur la les niveaux de cholestérol dans le corps. Une accumulation peut provoquer une plaque dans les parois de vos artères, ils ont tendance à s’aggraver au fil du temps, le blocage des artères, ce qui augmente les chances de l’athérosclérose, accident vasculaire cérébral, entre autres maladies.

Il ya des avantages du thé, de l’artichaut, de réduire les niveaux de cholestérol LDL, qui est considérée comme pauvre, et en même temps d’augmenter les niveaux de HDL, ce qui est bon. En outre, il stimule le métabolisme du cholestérol par le maintien d’un équilibre sain, ce qui aide à prévenir l’accumulation de plaque dans les artères.

Dans la revue Phytothérapie Recherche, publié en 2010, un rapport d’une étude sur les effets de l’extrait présent dans les feuilles de l’artichaut sur le taux de cholestérol. Les résultats ont montré que les antioxydants contenus dans les feuilles de l’artichaut ont diminué le stress oxydatif et une diminution des niveaux de cholestérol dans le sang. Vaut la peine de souligner qu’au cours de l’étude, sont utilisés pour les quantités exactes des anti-oxydants, de sorte que le thé est préparé dans la maison, vous pouvez avoir différents niveaux.

4. Il aide le système digestif

Faire un thé de l’artichaut stimule la production de bile, ce qui favorise une bonne digestion et aide à “casser” en fait, les aliments, en particulier la graisse, ce qui rend possible pour les nutriments pour être absorbés par le sang.

En outre, il est riche en fibres, qui contribuent à un tractus intestinal sain. Ces effets peuvent être les symptômes d’un certain nombre de maladies, telles que, par exemple, le syndrome du côlon irritable (IBS). Il était celui qui a été trouvé dans une étude réalisée en 2001 a montré que l’extrait d’artichaut amélioration de l’IBS pour environ 96% des participants.

5. Il aide dans la prévention du cancer

Il reste peut-être des avantages de thé, de l’artichaut à la lutte contre le cancer. Cette information a été publiée dans le Journal de Physiologie Cellulaire 2012, qui a indiqué que l’extrait des feuilles de l’artichaut, il est moins probable que la croissance des cellules cancéreuses dans le sein, en plus de l’effet de la mort des cellules déjà en existence.

C’est un résultat des polyphénols à partir des feuilles de l’artichaut, qui sont ensuite transportés vers le plateau lors de la préparation, ce qui rend possible pour leur prévenir le cancer propriétés d’être prises par ceux qui en prennent de la boisson.

6. Pour lutter contre les maladies chroniques

Les antioxydants présents dans le thé, l’artichaut peut lutter contre les radicaux libres, et cette condition renforce la protection du corps contre les dommages et peut également aider à ralentir les effets d’un certain nombre de maladies, comme l’arthrite rhumatoïde, les maladies cardiaques et même le cancer.

7. Elle favorise une peau saine et plus jeune

Le thé de l’artichaut contient de la quercétine, de la routine et de la vitamine C, qui contribue de manière significative à la santé de la peau. Le fait que le thé est l’artichaut pour avoir une concentration pertinents et de les aider à réduire le stress oxydatif, qui a un impact direct sur l’apparence des rides et des taches brunes.

8. Il peut vous aider à perdre du poids

Il y a quelques indications que le thé, l’artichaut peut vous aider à perdre du poids. Si vous regardez son travail, nous avons été en mesure de réaliser que la consommation d’alcool, il peut optimiser la façon dont la graisse est digéré par le corps, il stimule l’augmentation de la bile, et excrète de l’excès de graisse. Il a également une action sur la détoxification et diurétique, et capable d’effacer votre corps, ce qui contribue à la perte de poids.

Mais, afin de prouver ces avantages, et des études sont nécessaires. Actuellement, il existe peu de recherches pour prouver que le thé est un artichaut vous fait perdre du poids.

Comment faire?

Vous pouvez le préparer correctement, c’est la façon de faire usage de tous les avantages du thé, de l’artichaut, de la santé et de remise en forme. Voir ci-dessous pour savoir comment le préparer:

Ingrédients:

• Pour 1 litre d’eau.
• De 50 à 100 grammes d’un mélange contenant les feuilles de l’artichaut, de la tige et les racines.

Mode de préparation:

Mettre l’eau dans une marmite et porter à ébullition. Lorsque vous atteignez le point d’ébullition, éteindre et ajouter le mélange de celui de l’artichaut. Il suffit de tenir sur le et laissez-le reposer pendant environ 5 minutes, ou 10 si vous préférez un goût intense. La souche et le boire.

Prenez une tasse de thé trois fois par jour, de préférence avant les repas.

Conseils

Vous pouvez ajouter d’autres ingrédients à votre thé, de diversifier ou de maximiser les avantages du thé et de l’artichaut.

• Ajouter le gingembre: Vous pouvez ajouter du gingembre à votre thé. Des études ont montré que des extraits de racine de gingembre contribue à la promotion de la vidange gastrique, ce qui réduit la sensation de trop plein ou de ballonnement après les repas. En outre, lorsqu’il est combiné avec des extraits de plantes présents dans les feuilles de l’artichaut, qui sont capable de faire baisser l’acidité de l’estomac et d’autres symptômes liés à la dyspepsie fonctionnelle;
• De le mélanger avec de l’hibiscus: L’hibiscus offre des avantages comme ceux de l’artichaut. Il permet de favoriser la digestion et réduit les niveaux de cholestérol, protège le foie, entre autres choses. Il est également très populaire pour stimuler le métabolisme et favoriser la perte de poids, si vous mélangez les deux thés. vous pouvez augmenter l’effet par la promotion des avantages de la plus haute importance pour le corps humain;
• Placez un citron: Le citron peut apporter une saveur différente pour le thé, l’artichaut, et aussi une dose supplémentaire de vitamines, comme en C, qui sont bénéfiques pour votre peau et votre santé en général.

Lorsque

Bien qu’il existe de nombreux avantages du thé, de l’artichaut, il n’est pas adapté pour tout le monde. Découvrez qui doivent les éviter:

• Si vous souffrez de calculs biliaires, ou une maladie rénale à prendre le thé de l’artichaut peut faire de mal. Afin d’éviter l’ingestion de tels boire un verre, ou tout simplement le faire après que vous parlez avec un professionnel de la santé.
• Les personnes qui sont allergiques aux artichauts ou d’autres plantes sensibles telles que les chrysanthèmes, fleurs de souci, calendula et bien d’autres, peuvent subir une réaction dans le corps en raison de la concentration de leurs ingrédients actifs. Vous devriez en parler avec un médecin avant de le prendre.
• Les femmes qui sont enceintes ou qui allaitent ne devraient être évités pour la partie de thé. Il n’y a pas suffisamment de preuves pour indiquer qu’ils aiment le thé interagit avec le corps dans de telles situations.

Réflexions finales

Inclure une base quotidienne, le thé, l’artichaut dans votre alimentation, il peut être bénéfique pour la gestion de diverses questions, notamment celles liées au foie. Il a été montré pour être capable de stimuler la production de bile, la détoxification du foie, et la promotion d’un nettoyage efficace pour éliminer la saleté et les polluants de l’organisme, et la concentration de la antioxidades, combinée avec les éléments nutritifs qu’il est efficace dans la lutte contre, traiter et prévenir le développement de nombreuses maladies de style de vie.

Sources et Références:

Avez-vous déjà entendu parler de tous les bienfaits du thé, de l’artichaut? Il a l’habitude de le faire, ou vous voulez l’essayer maintenant? s’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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