13 les Avantages de Thé Blanc est – Ce que c’est et les Propriétés de

Thé blanc – ce que c’est?

Il est estimé que le thé blanc est originaire de Chine. Il est obtenu à partir des feuilles de la plante Camellia sinensis , et est l’une des variétés de thé est le plus populaire dans le monde. C’est une tasse de thé, qui n’est généralement pas très transformés.

Les autres types de thé comme le thé noir, le thé vert, oolong et le thé sont également obtenus à partir de la plante Camellia sinensis, cependant, et ceux-ci sont transformés pour l’obtention de l’information obtenue sur ou à partir des bourgeons de plus les plantes matures. La production de thé vert est de faire cuire les feuilles ou les rameaux, le plus jeune de l’usine est cuit à la vapeur et séché pour préserver ses propriétés qui sont bénéfiques pour votre santé. Afin de ne pas être oxydé comme les autres thés, thé blanc a un goût plus doux.

Le thé blanc est en mesure d’offrir des avantages similaires à ceux obtenus avec l’ingestion de thé noir ou thé vert, par exemple. Cependant, comme pour la production de thé blanc, elle implique un traitement moins contribue à maintenir les plus hauts niveaux de ces substances dans l’fitoquímicas bon pour votre santé.

Qu’est-ce que les Avantages de thé blanc

Les propriétés antioxydantes du thé blanc afin de promouvoir les avantages pour la santé de la peau et réduire les signes du vieillissement tels que les rides et les ridules, par exemple. Le thé blanc peut également être utilisé comme une protection contre les effets nocifs des rayons UV. En plus de ses propriétés anti-bactériennes peut aussi aider à protéger le corps contre les diverses bactéries qui causent des infections et des maladies.

Il y a beaucoup d’autres avantages de thé blanc, ce qui aide à contrôler le diabète et aide à la perte de poids. En plus de l’effet bactéricide, il est riche en nutriments et les substances sont des flavonoïdes tels que les catéchines et polyphénols, qui sont responsables de l’anti-oxydant de l’action, et sont très bons pour le corps. Certains de ces avantages sont mis en évidence ci-après.

1. La protection du corps par l’effet antioxydant de la

Comme cela a déjà été mentionné, le thé blanc a beaucoup d’antioxydants dans sa composition. La présence de radicaux libres dans le corps qui est associé avec le développement de la maladie, des dommages aux cellules et le vieillissement prématuré.

Les flavonoïdes présents dans le thé aide à neutraliser ces radicaux libres, ce qui les rend moins destructrice. Certaines études ont suggéré que le thé blanc est en mesure d’augmenter les effets des antioxydants pour protéger les différents organes dans le corps. En plus de cela, il a été scientifiquement prouvé que le thé blanc aide à protéger les cellules de notre cerveau, de la garder en bonne santé et prévenir les maladies neurodégénératives liées à des radicaux libres.

2. Anti-vieillissement de la

Les radicaux libres sont à l’origine d’une accélération du processus naturel de vieillissement. En raison des propriétés anti-oxydantes du thé blanc, c’est sa capacité à lutter contre ces radicaux libres et aider à réduire le risque de vieillissement prématuré, en réduisant, par exemple, les rides et les signes du vieillissement sur la peau.

3. La santé de la peau

En plus de l’effet du vieillissement, de thé blanc peut également être utilisé pour garder votre peau belle et en bonne santé. Il est efficace dans la réparation et la récupération de la peau endommagée en raison de sa grande capacité antioxydante. En plus de cela, la peau est protégée contre les effets néfastes de l’exposition aux rayons ultraviolets du soleil, peut être associée à une augmentation des radicaux libres dans le corps.

4. De soins de santé

En présence d’une substance, tels que les polyphénols, les flavonoïdes et les tanins dans le thé blanc, l’aide dans la perte de diverses bactéries, qui peuvent causer des plaques de bactéries sur les dents. En outre, la boisson contient une haute teneur en fluorure, qui peut être utile pour réduire le risque de développer des caries dentaires.

5. La prévention du diabète et de contrôle

Des études scientifiques ont suggéré que les avantages de thé blanc pour aider à soulager les symptômes du diabète, comme une soif excessive, (une condition connue comme polidipsia), à contrôler les niveaux de glucose dans le sang, et une augmentation de la sécrétion de l’insuline.

6. La prévention du cancer

Le thé blanc propose une activité anti-oxydante, ce qui réduit le risque d’endommagement de la cellule, ce qui peut conduire à certains types de cancer. En plus de cela, il peut y avoir des avantages de thé blanc, de la prévention et de l’aide dans le traitement du cancer comme le cancer du poumon. La recherche a montré que le thé peuvent avoir le potentiel anticancerígeno, pour agir comme un agent de quimiopreventivo, et l’extrait semble induire l’apoptose (mort cellulaire) dans les cellules endommagées par la maladie.

Afin de thé blanc peut aider à prévenir la croissance de nouvelles cellules cancéreuses dans la région, et la mutation des cellules normales, comme l’a également les propriétés de antimutagênicas.

Dans une étude menée par l’Université de l’État de l’Oregon aux états-unis trouve que le thé blanc contient de grandes quantités de catéchines, un antioxydant qui est capable d’inhiber la croissance des cellules cancéreuses. De cette manière, la consommation de thé sur une base régulière peut réduire le risque de développer des cancers de l’estomac, du foie, de la peau, du sein, du côlon, de la prostate, du poumon, de l’œsophage, du pancréas et le cancer de l’ovaire.

Selon l’ American Cancer Society,peut prendre le thé blanc peut également aider à réduire le risque de récidive de cancer du sein chez ceux qui ont déjà combattu la maladie.

7. La santé du cœur et en abaissant le taux de cholestérol

Les flavonoïdes trouvés dans le thé blanc, ils sont également associés à la réduction du risque de maladie cardiovasculaire. Ces substances aident dans la réduction de la pression artérielle le sang, ce qui est une bonne chose pour les gens avec ce problème pendant des années. Le thé peut aussi aider dans le traitement de la dyslipidémie, est une condition dans laquelle les niveaux de lipides dans le corps sont élevés dans le sang.

Selon une nouvelle étude publiée dans la revue scientifique American Journal of Epidemiology, les composants tels que les catéchines aider à dilater les vaisseaux sanguins, entraînant ainsi une diminution de la pression artérielle, la circulation sanguine et une meilleure circulation sanguine dans le corps.

Dans une autre étude, publiée en 2002 par le journal de la Science Clinique, le Journal a montré que les personnes qui buvaient de l’un ou l’autre type de thé ont une réduction significative des niveaux de cholestérol dans le sang.

Par conséquent, nous pouvons dire que les avantages de thé blanc que sont le contrôle de la pression artérielle et réduire le risque de crise cardiaque et d’avc.

8. Protéger contre les bactéries et d’améliorer le système immunitaire

Beaucoup de maladies sont causées par des micro-organismes pathogènes qui affectent le système immunitaire, provoquant des infections et de perturber le fonctionnement normal de l’organisme. L’action antibactérienne de thé blanc peut protéger le corps contre l’action des bactéries et autres germes qui sont la cause de la maladie. Il y a même des savons qui peut contenir un thé blanc dans sa composition, afin de protéger notre peau contre ces méchants agents pathogènes présents dans l’environnement externe.

Des études ont montré que le thé blanc peut ralentir la croissance des bactéries qui causent des infections telles que le streptocoque, pneumonie, et des cavités dans les dents. Il est suggéré que l’extrait de thé est capable de détruire l’organisme responsable de la maladie grâce à l’inactivation de virus, et à prévenir la croissance de bactéries nocives.

La recherche montre également qu’en plus de l’activité bactéricide, est le thé blanc, vous pouvez prendre des mesures anti-fongique, et antivirale, et peut également être utilisé pour traiter une variété de maladies, d’aider notre système immunitaire à combattre les infections.

9. Le soulagement du rhume

La consommation de thé blanc peut aider à soulager les symptômes du rhume et de la grippe, comme les substances contenues dans le thé peut lutter contre l’agent infectieux.

10. La perte de poids

Les études indiquent que la consommation de thé blanc peut également empêcher l’adipogenèse, qui est le processus de la formation de la cellule adipeuse (graisse) dans le corps. Le thé blanc peut agir dans le contrôle du cycle de vie de ces cellules graisseuses et vous aider dans le processus de perte de poids.

Selon une étude publiée dans le journal of Nutrition et Métabolisme Journal, les catéchines présentes dans le thé blanc inhiber l’adipogenèse, ce qui stimule la combustion des graisses dans le corps. En plus de cela, le thé blanc a zéro calories, et il ya des preuves qu’il réduit l’anxiété des envies de sucre.

11. La santé mentale

Le thé blanc est une source riche en anti-oxydants, qui fournissent des catéchines dans le corps. Ces substances aident également dans les fonctions du cerveau, amélioration de la mémoire et d’autres fonctions cognitives, ainsi que de réduire le risque d’une baisse de ces fonctions dans les personnes âgées, par exemple.

Dans une étude menée à l’Université de San Jorge en Espagne en 2011, a montré que l’extrait de thé blanc protège les cellules du cerveau contre le stress oxydatif et la toxicité. La présence de zinc et de sélénium peut également contribuer à des fonctions telles que la mémoire et la vivacité d’esprit, et de réduire la fatigue mentale.

La L-théanine présents dans le thé aussi de l’aide dans le sentiment de vigilance et augmente la clarté mentale. La théanine est également en mesure de se détendre les nerfs, en réduisant le stress.

12. Le traitement des problèmes de reins

Certaines études ont suggéré que la consommation de thé blanc peut aider à réduire les dommages causés par la pollution de l’environnement, ce qui peut entraîner une accumulation de toxines et des substances indésirables dans les reins. Les catéchines présentes dans le thé fournir une protection contre la maladie du rein. Il y a aussi un chinois étude montrant les bienfaits du thé blanc pour traiter et prévenir les calculs rénaux.

13. Santé de la reproduction

Un certain nombre d’études indiquent que les bienfaits du thé blanc pour aider à améliorer la santé sexuelle et reproductive et améliorer la fertilité, en particulier chez les hommes.

Des études sur des animaux montrent que le thé améliore la qualité du sperme par la prévention des dommages oxydatifs causés par les radicaux libres, ce qui augmente sa mobilité et de praticité. Cependant, les études doivent être menées pour confirmer ces propriétés.

Comment faire un

La consommation de thé est dans la forme d’une feuille-naturel est la meilleure façon d’obtenir tous les éléments nutritifs et les avantages que le thé blanc. Les types de thé blanc qui a déjà été traité, ils perdent une partie de ces aliments pendant le traitement. Il peut être trouvé dans les magasins d’aliments naturels.

La recette pour le thé blanc, c’est très simple à faire. Vous venez de faire chauffer l’eau avant de vous obtenez le point d’ébullition, c’est-à-dire, avant le début de l’ébullition. C’est parce que le chauffage jusqu’à la température d’ébullition et il peut dégrader certaines substances bénéfiques présents dans le thé. Il est préférable d’utiliser une à deux cuillères à café de feuilles de thé blanc thé par tasse.

La consommation de 2 à 4 tasses par jour, vous pouvez apporter encore plus d’avantages pour votre santé.

Recette de l’étape-par-étape

1. Chauffer l’eau dans une casserole jusqu’à ce qu’il atteigne presque le point d’ébullition;
2. Faire tremper les feuilles de thé blanc dans l’eau.
3. Laisser infuser pendant 5 à 10 minutes.
4. Si vous préférez ajouter un édulcorant de votre choix.

Le thé blanc peut également être fait en utilisant les extraits préparés sous forme de poudre ou en sachets pour la préparation du thé, mais le laisse vraiment faire ressortir les meilleures caractéristiques de thé blanc, parce qu’ils conservent leurs propriétés.

Le thé est prêt, il affiche une couleur très claire ou jaune pâle, et le parfum est très rafraîchissant. Le goût peut varier de beurre doux ou floraux, en fonction de la pousse, la plante qu’il a été extrait et comment il a été préparé.

Le thé blanc est un thé est vraiment intéressante, car elle a trois fois plus d’antioxydants que les autres variétés, comme le thé vert, par exemple. Il est également un excellent débouché pour les personnes qui veulent s’éloigner de la haute teneur en caféine du thé. Le thé blanc a seulement 28 milligrammes de caféine par tasse, ce qui peut fournir de l’énergie, mais sans le risque de dépendance ou causer des symptômes de sevrage, d’autres, beaucoup boire de la caféine.

C’est un thé avec de nombreuses propriétés nécessaires pour être en bonne santé. Essayez d’inclure les boissons dans votre routine quotidienne pour profiter de tous les avantages qu’il apporte à votre santé.

Sources et Références:

Vous êtes déjà familier avec tous les avantages de thé blanc pour votre santé et votre forme? Vous souhaitez inclure dans votre régime alimentaire à partir de maintenant pour en profiter? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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