13-Avantages de Basilic – Ce que c’est et les Propriétés de
Une grande source de plusieurs composés, en fournissant une meilleure circulation sanguine et beaucoup, beaucoup plus. Nous allons apprendre à connaître les principaux avantages de basilic pour vous?
Saviez-vous qu’en plus d’être très savoureux, les avantages de basilic sont nombreux et de grande importance pour votre santé et pour votre corps. Vous le verrez dans un instant ce que ce puissant d’épices a à offrir, et des conseils sur la manière de les consommer, afin d’obtenir le maximum de résultats.
La consommation de Basilic est associé avec un certain nombre d’avantages pour la santé. Mais quel est le but de Manjerição? Quelles sont leurs propriétés en bonne forme et en santé? En plus de son rôle dans l’art culinaire comme une épice, les plus couramment utilisés dans une large gamme d’aliments, il protège également le corps contre les attaques bactériennes, stimule la mémoire, améliore la peau, et la vue, et soulage le stress. A été connu depuis les grecs Anciens, les épices a les fonctions de détoxification, antiseptique et aide à restaurer le corps à partir de tous les types d’infection.
Originaire de l’Inde et d’autres régions tropicales de l’Asie, de l’herbe contient une variété d’huiles essentielles telles que l’eugénol, citronellol, linalol, citral, limonène et le terpinéol. Ces composés sont bien connus pour les propriétés à partir du basilic-de l’anti-inflammatoires et anti-bactériennes.
En outre, le Basilic fournit également des nutriments essentiels pour le corps et l’esprit, tels que les vitamines A, C et K, plus le manganèse, le cuivre, le calcium, le magnésium, le fer, et en gras, les oméga-3. C’est une excellente source de magnésium, ce qui permet une meilleure circulation sanguine à l’.
Contenu
- Un bon choix pour une Utilisation dans
- Les Avantages
- 1. Le traitement de la grippe
- 2. Pour le soulagement de la toux
- 3. Pour stimuler le système immunitaire
- 4. Anti-stress
- 5. L’amélioration de la vision
- 6. Pour améliorer votre peau
- 7. Il améliore votre santé bucco-dentaire
- 8. Éliminer les pierres dans les reins
- 9. Pour traiter des problèmes de l’estomac
- 10. Le soulagement de la douleur dans la tête
- 11. Le système cardio-vasculaire
- 12. Le système respiratoire
- 13. Le système nerveux
- Vidéo:
- Quels sont les avantages de basilic sont utilisés pour vous aider avec votre état de santé? Avez-vous tendance à utiliser fréquemment dans votre régime alimentaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Un bon choix pour une Utilisation dans
De sorte que vous pouvez obtenir tous les avantages de ce qui sera décrit ci-dessous, il est clair que vous avez à prendre les minutes. Pour ce faire, vous pouvez essayer quelques recettes différentes avec une sauce, comme, par exemple, la recette de la ratatouille, de la lumière, des recettes, des low-carb et émincés de poulet recettes, faible en glucides, avec une crème pour être en mesure de tester et de choisir celui que vous aimez le plus.
En plus des recettes, vous pouvez également opter pour le thé de basilic, qui, en outre, il est l’un des plus rapide et pratique pour profiter de tout ce que le basilic a à offrir.
Et, en fin de compte, vous serez toujours en mesure d’opter pour d’autres épices qui ont des avantages similaires à celle de basilic, et ils sont très savoureux, vous pouvez l’ajouter à votre régime alimentaire.
Les Avantages
Nous allons apprendre à connaître les principaux avantages de basilic pour vous? C’est le temps de comprendre ce que c’est que la nourriture est spécial.
Voir aussi:
1. Le traitement de la grippe
L’un des avantages de basilic, il améliore également le système immunitaire. Les feuilles sont couramment utilisées dans le traitement du rhume. Il est recommandé que vous mâchez de la sortir pour le soulagement du rhume et de la grippe. La forte propriétés de basilic, un antibiotique protège votre corps contre les bactéries et les infections, qui sont causés par eux. Les autres épices est très bien connu, et il est intéressant de voir que c’est le gingembre, qui a de nombreux avantages.
2. Pour le soulagement de la toux
Le basilic est un ingrédient dans les sirops et expectorants. Les maux de gorge peuvent également être assouplies avec un gargarisme avec de l’eau bouillie avec les feuilles de la plante. L’herbe est également efficace pour d’autres problèmes respiratoires tels que l’asthme et la bronchite.
3. Pour stimuler le système immunitaire
L’amélioration du système immunitaire, il est aussi l’un des principaux avantages de la le basilic. Des études ont montré que plusieurs composants chimiques de la plante pour augmenter la production d’anticorps par autant que 20%. Pour renforcer le système immunitaire de la plante, il protège contre l’asthme, les allergies, l’arthrite, le cancer, le rhume et la grippe. Pour de meilleurs résultats, il est recommandé de donner la préférence à la feuille qui est douce et ne se dessèche pas. Il y a aussi quelques autres plantes qui sont très utiles dans l’amélioration du système immunitaire
4. Anti-stress
Les feuilles de Basilic ont également été décrites afin de réduire le stress. Les Experts recommandent de mâcher de 10 à 12 feuilles de Basilic, deux fois par jour, afin d’éviter le stress et osproblemas découlant de, ou lié à mal.
5. L’amélioration de la vision
La Vitamine A présente dans de basilic ont des propriétés antioxydantes qui sont extrêmement bénéfiques pour la santé de l’œil. Situé à seulement 100 g de basilic frais, correspondent à l’apport quotidien recommandé de Vitamine a dans Le corps.
6. Pour améliorer votre peau
D’autres avantages de basilic sont: la prévention de l’apparition de l’acné et d’accélérer le processus de guérison des plaies sur la peau. L’extrait peut vous aider à éliminer les bactéries présentes sur la peau, ce qui entraîne le colmatage des pores, la principale cause de l’acné.
Les propriétés de basilic à réduire l’inflammation de la peau, et est couramment utilisé dans le traitement d’autres problèmes, comme la teigne, le psoriasis et les piqûres d’insectes. L’herbe est considéré comme excellent pour la prévention et le traitement du cancer de la peau.
7. Il améliore votre santé bucco-dentaire
Des études ont montré que les propriétés de Basilic sont également efficaces dans la lutte contre la mauvaise haleine, et la maladie parodontale.
8. Éliminer les pierres dans les reins
Le basilic a un puissant effet sur le fonctionnement des reins. Pour optimiser votre corps, il est indiqué que la consommation de 6 feuilles fraîches avec de l’eau sur un estomac vide. Pour les personnes qui souffrent de pierres dans les reins, il est bon de mélanger le jus et l’extrait de basilic avec du miel et de prendre le mélange tous les jours pendant 6 mois. La procédure facilite l’élimination des calculs rénaux par l’urine. Le plan est toujours bénéfique pour le traitement de divers problèmes urinaires. Vous pouvez également consulter quelques-uns des conseils pour la prévention de la pierre au rein, ce qui peut être utile dans leur vie.
9. Pour traiter des problèmes de l’estomac
La consommation de Basilic fait aussi bien pour votre système digestif. Le jus extrait des feuilles peut soulager la douleur de crampes d’estomac. Son thé est également utilisé pour traiter d’autres problèmes communs de l’estomac, tels que la constipation, l’indigestion, des piles et de l’acidité. Ses propriétés médicinales de l’aide aussi à la cicatrisation de l’ulcère gastrique et l’ulcère gastro-duodénal, ainsi que l’amélioration du fonctionnement du foie.
10. Le soulagement de la douleur dans la tête
L’un des avantages de Basilic, c’est sa fonction comme un relaxant musculaire. La plante peut être croqués, ingéré comme un thé ou appliquée de manière à huile directement sur le corps pour soulager la tension musculaire et la douleur dans sa tête.
11. Le système cardio-vasculaire
Les puissants composants sont les antioxydants que l’on trouve dans l’herbe, aider à réduire les niveaux de cholestérol et de réduire les chances de développer une maladie coronarienne. Les propriétés de basilic, tels que le magnésium à l’aide de la relaxation des muscles et améliore la circulation du sang dans le corps.
12. Le système respiratoire
L’herbe favorise également la santé respiratoire, il contribue à améliorer la performance des poumons. Les huiles essentielles de Basilic sont un bon endroit pour soigner un vilain épisode de bronchite, et la congestion des poumons. La plante est également très utile dans le traitement de la tuberculose (tb).
13. Le système nerveux
L’amélioration des fonctions du cerveau est encore un autre des avantages de basilic), comme il normalise les niveaux de neurotransmetteurs dans le cerveau. L’extrait sert comme un tonique pour le cerveau et aide à aiguiser la mémoire.
Vidéo:
Comme les conseils?
Quels sont les avantages de basilic sont utilisés pour vous aider avec votre état de santé? Avez-vous tendance à utiliser fréquemment dans votre régime alimentaire? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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