10 Avantages du Thé, de l’Olivier – Ce que c’est et les Propriétés de

Qu’est ce qu’un thé olivier?

Ceux qui n’ont jamais entendu parler d’un thé olivier vous pouvez penser que c’est plus une nouveauté dans le monde de la forme, mais la vérité est, l’usage médicinal des feuilles de l’olivier qui a déjà fait plusieurs milliers d’années. Les scientifiques savent déjà aujourd’hui, que dans les cultures antiques de l’Egypte et de la Méditerranée utilisé de feuille d’olivier pour traiter un certain nombre de conditions de santé.

Le thé d’olive, l’arbre est fabriqué à partir de feuilles séchées de Olea europaea, le nom scientifique de l’olivier est l’arbre qui produit les olives et l’huile d’olive. Elle est, en fait, il est considéré comme l’un des plus vieux arbres du monde, il croit qu’ils peuvent avoir plus de 2 mille ans d’âge).

Pourtant, c’est l’extrait de la feuille de l’olivier est bien sûr plus concentré que le thé, il y a aussi beaucoup d’avantages du thé, de l’olivier, comme une grande partie de l’enceinte reste dans la boisson, même si la chaleur à laquelle ils sont soumis).

Comme pour la concentration de substances qui sont bénéfiques ont tendance à être plus faible dans le thé, sa consommation doit être régulière et répétée à quelques reprises au cours de la journée, de sorte que son effet peut être remarqué.

Les bienfaits du Thé Olivier

Le thé d’olive, l’arbre est devenu populaire dans les dernières années, grâce à son potentiel pour la réduction de la graisse. Pour son rôle dans la combustion des graisses, et beaucoup de gens croient que le thé d’olive, vous fait perdre du poids et peut vous aider à mettre en forme de façon naturelle. Mais ce n’est pas le seul avantage de la boisson, comme vous le verrez ci-dessous.

1. Il aide à la perte de poids

Comme l’olivier produit alimentaire, les calories, tels que l’huile d’olive, c’est-à-dire que le thé d’olive, vous fait perdre du poids, il peut sembler bizarre, mais ce n’est pas le cas. Les feuilles de l’olivier sont riches en plusieurs composés (la principale est la oleuropeína) qui sont en quantités beaucoup plus petites dans l’huile d’olive et, par conséquent, les propriétés du thé olivier peut être un peu différents de ceux de l’huile d’olive.

Maintenant, nous savons que le thé olivier peut vous aider à perdre du poids pour 3 raisons principales:

– Réduction de l’inflammation

Bien que plus de recherche est nécessaire, l’étude la plus importante sur les effets de la feuille d’olivier sur la perte de poids ont été effectués à l’Université de Southern Queensland, en Australie. Dans un article publié en 2010 dans l’American Journal of Nutrition, les chercheurs disent qu’ils ont découvert les propriétés importantes d’un extrait de la feuille de l’olivier dans la lutte contre le surpoids.

Dans cette étude, des groupes de souris ont été soumises pendant huit semaines sur un régime hypercalorique (à forte teneur en gras et / ou hydrates de carbone), ce qui a conduit à développer un cadre du syndrome métabolique – groupe de symptômes qui incluent une augmentation du stock de la graisse abdominale, le foie gras, l’hypertension artérielle, et les changements de la tolérance au glucose.

L’un des groupes qui a commencé à obtenir, pendant huit semaines, et un extrait de la feuille de l’olivier, en plus de la même régime hypercalorique. À la fin de l’16 semaines, les souris qui ont reçu seulement le régime alimentaire, ont encore le syndrome métabolique, mais les rats qui avaient consommé de l’extrait de la feuille de l’olivier ont montré une diminution significative dans les niveaux de graisse abdominale, en plus d’une normalisation de la sensibilité du glucose par le foie et le cœur.

La Dra. Lindsay Brown, un chercheur qui a dirigé l’étude, les feuilles de l’arbre d’olive peut aider à la perte de poids, en raison de ses propriétés anti-inflammatoires, comme l’inflammation est l’un des plus grands méchants de l’excès de poids.

– Augmentation de la sensibilité à l’insuline

Dans une étude réalisée avec des gens sur le poids, la supplémentation avec de l’extrait des feuilles de l’olivier (avec une forte concentration de oleuropeína, et hidroxitirosol) effectuées au cours de la période de six semaines, elle était responsable d’une augmentation de 15% de la sensibilité à l’insuline.

Et malgré le fait il y a moins d’insuline dans la circulation, bien que les niveaux de glucose dans le sang, ils sont arrivés à la tombe, près de la moitié, montrant l’action de la feuille d’olivier dans le contrôle des taux de sucre sanguin (glucose) dans le sang.

Dans la pratique, moins d’insuline signifie moins de dépôts de graisse dans la région abdominale, et une exigence est également moins pour les gens à consommer plus de calories afin de réguler les niveaux de sucre dans le sang.

– L’accélération du métabolisme

Bien que le mécanisme d’action n’est pas entièrement connue, il est estimé que le thé d’olive pour stimuler le métabolisme en raison de son action sur la thyroïde et les catécholamines, qui sont des neurotransmetteurs (comme l’adrénaline et de la noradrénaline) qui sont sécrétées par l’hypophyse suprarrenal et vous pouvez accélérer la combustion des graisses.

Pour cette raison, il est dit qu’un thé olivier de combustion des graisses, le métabolisme en rapide, nécessite plus de puissance, et si cela ne suffit pas dans le régime alimentaire, le corps est obligé de lui enlever l’excès de graisse.

2. Il protège le coeur

En plus de collaborer avec la perte de poids, nous pouvons dire que c’est l’un des principaux avantages du thé, de l’olivier, de la réduction du risque de complications cardiaques. Certains composés présents dans les feuilles de l’olivier à inhiber l’oxydation des LDL, le mauvais cholestérol et à prévenir de sorte qu’il est déposé sur les parois des artères, provoquant l’athérosclérose et des crises cardiaques.

3. Il contrôle la Pression

Les composés sont des composés phytochimiques, du thé, de l’olive, en particulier dans le oleuropeína) peut également réduire l’inflammation (qui, par la façon dont sont l’une des principales causes des maladies du cœur et stimule la circulation sanguine, détendre les artères, provoquant une diminution de la pression artérielle. En plus bien sûr de réduire le risque de maladies associées à l’hypertension artérielle, les avantages de thé de olivier a également une meilleure protection pour le cœur, et que vous pouvez être en mesure de se débarrasser des variations dans le flux de sang et les arythmies.

4. Il diminue le taux de Cholestérol

Le thé d’olive, arbre, contient oleuropeína, une substance trouvée dans la feuille de l’olivier, ce qui réduit l’oxydation des lipoprotéines de basse densité-ou LDL, le mauvais cholestérol. Lorsqu’il est oxydé, la molécule est dans le corps, il va directement dans la paroi de l’artère, où il sera possible de stimuler l’accumulation de cellules inflammatoires, et de provoquer une accumulation de plaque, qui, comme nous l’avons vu, peut conduire à une obstruction d’un vaisseau sanguin et provoquer une crise cardiaque.

5. Il protège le Foie

L’un des avantages de thé, d’olive, de ceux qui cherchent à perdre du poids est la propriété de hepatoprotetora, qui est, le thé maintient votre foie fonctionne correctement ce qui permettra d’éviter l’accumulation de graisse dans le corps (une condition connue comme la stéatose hépatique), et de permettre aux toxines d’être éliminés dans un temps opportun.

6. Aide à prévenir le Vieillissement Prématuré

Le thé de l’arbre d’olive est riche en anti-oxydants qui protègent le corps contre l’attaque des radicaux libres, et donc prolonger la santé et de la prévention du vieillissement prématuré. Les feuilles de l’olivier, nous pouvons constater que le resvératrol antioxydant (qui est le même qui est également présent dans l’uv-a, tirosol, oleuropeína, et hidroxitirosol, ces deux étant les deux derniers des composés phytochimiques important pour notre santé.

Alors qu’il n’est pas connu, le hidroxitirosol, est certainement digne de l’attention de nous, que leur anti-oxydant potentiel est supérieur même à celui du thé vert. En dépit de l’importance d’un couple de boissons, et le hidroxitirosol, a une capacité d’absorption des radicaux libres est 10 fois plus élevée que celle du thé vert. Et voilà: les 400 fois plus élevée que celle de la vitamine C, un autre puissant antioxydant naturel.

Par conséquent, en plus de jus de fruits, thé vert, et des crèmes, et de la beauté, qui est juste à ajouter un peu plus de tasses de thé dans de l’olivier, de leur quotidien et de soins personnels et de beauté?

7. Il renforce le Système Immunitaire

Certains des composés présents dans la feuille de l’olivier (oleuropeína, hidroxitirosol, les flavonoïdes et les polyphénols) qui sont responsables de renforcer les lignes de défense de l’organisme contre les virus, les champignons et les bactéries. Ainsi, la consommation régulière de thé olivier peut renforcer le système immunitaire et aider à prévenir et à lutter contre une variété de maladies, telles que l’herpès, la pneumonie, la grippe, les infections dentaires, et de l’oreille.

8. Pour lutter contre l’Ostéoporose

Dans une étude récemment publiée dans le journal “l’Ostéoporose International, les chercheurs ont montré que la oleuropeína présents dans les feuilles de l’olivier, a été en mesure de stimuler à la fois une augmentation du nombre et de l’activité des cellules osseuses (ostéoblastes).

En outre, en conformité avec les personnes en charge de l’étude, le oleuropeína peut être utilisé pour augmenter la production des ostéoblastes, qui, à son tour, peut aider à prévenir la perte de la masse osseuse liée au vieillissement, et à l’ostéoporose.

9. Il est un diurétique naturel et

Des études récentes ont démontré une autre propriété de l’oleuropeína: sa capacité à agir comme un diurétique naturel. La consommation régulière de thé olivier peut vous aider à réduire la rétention de fluide, et d’augmenter l’élimination des toxines – deux facteurs importants pour toute personne qui a besoin de perdre du poids.

Et, grâce à ses propriétés anti-bactériennes et anti-viraux, le thé d’olive, arbre peut jouer dans la prévention et le traitement des infections des voies urinaires et biliaires.

10. Il a des Propriétés anti-inflammatoires

La même flavonoïdes qui donnent beaucoup d’autres avantages du thé, de l’olivier, mais elle a aussi des propriétés anti-inflammatoires. Et vous savez quoi, quand on réduire l’inflammation dans le corps, vous pouvez avoir un impact significatif sur les causes et les symptômes de nombreuses maladies, comme la douleur chronique, l’arthrite, les maladies cardiaques et même certains types de cancer.

Comment Faire

Afin de profiter de tous les avantages du thé, de l’olive, il est suggéré de prendre 3 à 4 tasses de cette boisson par jour, pour une période de 3 à 4 mois. Pour ceux qui sont préoccupés par l’équilibre de la quantité de poids qui peut être retiré dépendra de l’équilibre de votre apport calorique tout au long de la journée.

En d’autres termes, même si vous prenez le thé, d’olive, de perdre du poids, il est essentiel que votre alimentation est faible en calories, ce qui signifie que vous devez consommer moins de calories que votre métabolisme utilise tout au long de la journée ou d’augmenter votre dépense énergétique par l’activité physique).

Comment Faire un Thé de Olivier

Une astuce pour faire le thé olivier est l’utilisation de l’eau en bouteille et a laisser une plus grande quantité de prêt la première chose le matin, afin de ne pas courir le risque de manquer de temps (ou oublier) pour préparer du thé tout au long de la journée.

Voici comment vous préparer le thé dans de l’olivier,

1. Porter une casserole avec 1 litre d’eau sur le feu et porter à ébullition;
2. Éteindre le feu et incorporer 3 c. à soupe de feuilles d’olivier;
3. Mettre le couvercle et laisser le starter pendant 10 minutes.
4. La souche, et le prendre sans sucre ou des édulcorants artificiels.

Si vous préférez, ajouter quelques tranches de gingembre ou de feuilles de menthe pour masquer le goût des feuilles de l’olivier.

Où Le Trouver

Vous pouvez trouver le thé d’olive, de l’arbre dans la maison d’un produit naturel ou sur des sites web spécialisés sur internet.

Combien Ça Coûte

Le prix du thé olivier peut varier selon le fabricant et la forme de la présentation du produit, mais en général, il peut être trouvé au prix de 6,00$pour un paquet de 20 g de.

Contre-indications

Les femmes enceintes, les mères allaitantes et les jeunes enfants doivent éviter la consommation de thé dans de l’olivier. Et ainsi, comme cela peut arriver avec d’autres traitements à base de produits naturels, certaines personnes peuvent être allergiques à certaines substances présentes dans le thé, c’est pourquoi la recommandation est de parler à votre médecin avant le début de la consommation quotidienne de thé dans de l’olivier.

Sources et Références:

• M. Brown, Fiona Campbell, et Hemant PoudyalOlive Extrait de Feuille de Atténue Cardiaque, Hépatique, et des Changements Métaboliques dans le Haut de Glucides, à Haute teneur en Graisses chez les Rats Nourris. Le Journal Américain de la Nutrition (2010);
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• HEY SN, Karakaya S. Olivier (Olea europaea), en feuilles: les effets bénéfiques sur la santé humaine. Nutr Rev 2009;67:632-8;
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• Mijatovic SA,et coll., “Plusieurs antimelanoma potentiel de sec extrait de feuille d’olivier . Int J Cancer. (2011) http://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/20568104;
• Dekanski, Dragana; Janicijevic-Hudomal, Sneana; Tadic, Vanja; Markovic, Goran; Arsic, Ivana; Mitrovic, Duan, M. l’analyse Phytochimique et de l’activité gastrique d’un extrait de feuille d’olivier. Avril 2009;
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• http://articles.mercola.com/sites/articles/archive/2008/09/25/olive-leaf-extract-lowers-blood-pressure.aspx

Vous êtes déjà familier avec les avantages de thé de olivier à la bonne forme et la santé? Maintenant que vous connaissez votre propriété et de savoir ce que c’est, vous voulez manger plus souvent? ‘ai essayé encore, par hasard? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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