Le régime alimentaire de la Famille: le Père, la Mère et l’Enfant ont manqué Plus de 63 kg
En septembre 2013, la famille, dans la ville de Americana, dans l’intérieur de l’état de São Paulo a été soumis à des examens médicaux dans leur routine quotidienne. Quand vous avez obtenu les résultats, ils ont trouvé que la mère Josilene avait une table de pré-diabète et le père, Leanne avait un peu de graisse […]
En septembre 2013, la famille, dans la ville de Americana, dans l’intérieur de l’état de São Paulo a été soumis à des examens médicaux dans leur routine quotidienne. Quand vous avez obtenu les résultats, ils ont trouvé que la mère Josilene avait une table de pré-diabète et le père, Leanne avait un peu de graisse dans le foie, et du fils, Douglas, qui avait seulement 12 ans à l’époque – était déjà dans le taux de cholestérol pour un peu de changement.
La G1, la mère, Josi, comme on l’appelle, a dit les mots qu’ils ont entendu dans le bureau du médecin et comment ils ont décidé de commencer le changement d’un mode de vie plus sain: “Le médecin a dit, » je pense que vous pouvez changer votre vie, vous êtes jeune, il est préférable de prendre la honte au visage. Nous nous sommes associés, sortit de là, et nous nous sommes dit, » nous allons changer.”
Tout de suite, ils vont se débarrasser de la nourriture engordativos qui étaient dans la maison, et ils ont commencé à faire des changements dans votre régime alimentaire. Remplacé le jambon de dinde, lait entier, faible en gras des collations, pour les légumes et le poulet et au riz complet.
Josi a dit qu’avant de commencer le régime alimentaire de la famille, et la salade n’était pas une partie de l’alimentation de routine de la famille, et c’est en raison de l’engagement dans le travail que vous avez fait sur le lit, jusqu’à ce que l’après-midi, ils étaient dans l’habitude de poser pour deux pizzas ou comme collation à la fin de la journée.
Elle m’a aussi dit que le premier du mois, mais la principale difficulté était le fils, Douglas, qui n’a pas mangé de fruits ou de légumes. “Quand j’étais jeune, ma mère a toujours travaillé, donc je suppose que j’ai pris l’habitude de manger ces choses,” dit le garçon.
En attendant, le garçon a été en mesure d’éliminer environ 15 livres seulement par l’apprentissage comment assurez-vous de manger toutes les trois heures, et puis boire de l’eau régulièrement afin de réduire la quantité de nourriture qu’ils ont bu, surtout que d’une miche de pain, de changer de quatre tranches de bologne pour juste une poitrine de dinde.
Pour vous aider, ils ont été à l’aide d’une application sur le téléphone qu’il se souvenait de manger régulièrement et à boire 2,5 litres d’eau par jour.
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Le déménagement s’est avéré tellement bien pour votre famille, qui est, à la fin de l’année dernière, les deux deviennent amis, et qu’il y avait près de 116 kg), il avait déjà été en mesure d’obtenir à l’âge de 89 ans, monsieur. Douglas était le dernier de 77,5 62, et Josi a gauche pour peser aux alentours de 88 kg, et il a atteint 67.
Contenu
- Le problème avec la santé de la mère, Josi a été influents dans la prise de décision de la famille
- Il y a d’autres changements
- Connaissez-vous une histoire similaire à celle de la famille, a rejoint le conseil d’administration d’un régime alimentaire de rééducation, et atteint insipiradores comme ça? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Le problème avec la santé de la mère, Josi a été influents dans la prise de décision de la famille
Après que la mère de Josi, qui a toujours eu une bonne santé, il est nécessaire de présenter dans un pressé d’avoir la chirurgie de mettre en quatre ponts dans le cœur et deux pour les seins, dans la décision de sa famille à vivre une vie plus saine a été améliorée. La peur de perdre son était tellement fort que j’ai décidé de changer de temps en temps. IlsLeanne et Douglas) ont également peur de me perdre, parce que ces questions sont héritées,” dit Josi.
Les trois ont pris la décision tellement au sérieux que, au début de la période de la re-nourrir, ils ont cessé d’aller à des fêtes, à partir de laquelle ils avaient été invités. Josi compte de l’époque dans laquelle elles ont déjà habillé et prêt à partir, mais si vous avez regardé et regardé dans l’image lorsque vous étiez en surpoids, et ils décident de rester dans la maison, parce qu’ils ont été une fois dans l’habitude de fréquenter de trop nombreux restaurants fast-food, et ils étaient en train de manger, et manger de la crème glacée. Dans le premier de quatre ou cinq mois, beaucoup de gens évité d’aller, afin de ne pas tomber dans la tentation”, a déclaré Josi.
Il y a d’autres changements
À 1, Douglas a également dit qu’il avait des problèmes à l’école à cause de l’excès de poids. Il a été la victime des moqueries des autres garçons, en plus d’être un enfant, est fermé. “Après que j’ai perdu du poids, j’ai été mis en liberté. La vérité est que je n’accepte pas de graisse, je voudrais commencer à pleurer et parfois, je le fais. Quand j’ai commencé à jouer, j’ai commencé à avoir plus d’amis. Je ne me sens pas obèses,” dit-il.
La mère a expliqué que le petit garçon se sentait très mal à l’école, n’est-ce pas faire de la chemise pour rien, et il pensait que personne ne l’a aimé pour être en gras. Maintenant, avec les modifications et le poids est de moins en moins, il se sent mieux sur lui-même. “Pas une bonne serais-je à la demande de mon mari, et je n’entrerai pas dans le processus de ré-éducation,” il a souligné Josi. À son tour, Douglas et s’assure que le soutien des parents est essentiel dans ce processus.
Le changement dans la vie des trois, a également eu un impact sur le budget de la famille, qui a continué à enregistrer plus. Josi, qui ont pensé qu’ils devraient dépenser beaucoup d’argent sur le régime alimentaire, il a été stupéfait d’apprendre que lorsque vous couper beaucoup de choses, le coût est diminué, et professe maintenant savoir qu’il n’est pas nécessaire d’être riche pour avoir une alimentation équilibrée.
Photo: Archives Personnelles Josilene Frank Il/ Play 1
Connaissez-vous une histoire similaire à celle de la famille, a rejoint le conseil d’administration d’un régime alimentaire de rééducation, et atteint insipiradores comme ça? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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