8 de Gâteau Recettes de graines de Lin à la Faible teneur en glucides

1. Recette de la graine de lin de la faible teneur en glucides

Ingrédients:

• 2 claire
• 1 jaune d’œuf;
• 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco;
• 1 cuillère à soupe d’eau.
• ¼ De Tasse de farine avec de lin moulues;
• le xylitol édulcorant au goût.
• ½ Cuillère à café de sel;
• ½ Cuillère à café de cannelle (au sol);
• ½ Cuillère à thé de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Pré-chauffer le four à 200°C. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients secs, puis incorporer les œufs, l’huile de coco et l’eau. Remuer pour bien mélanger et laisser la pâte reposer pendant environ 3 minutes.

Graisser une poêle avec de l’huile de noix de coco et verser dans la pâte. Cuire au four à feu moyen pendant 20 minutes, ou jusqu’à ce que le rôti, et le brun. Lorsque refroidi, le démouler et de servir!

2. Recette de graines de lin à faible teneur en glucides de la carotte

Ingrédients:

3. Recette de graines de lin à faible teneur en glucides avec de la noix de coco

Ingrédients:

• 3 oeufs
• 150 grammes de xylitol édulcorant;
• 130 grammes de noix de coco séchée sans sucre;
• 90 grammes de farine avec de lin moulues;
• 150 ml de lait de noix de coco;
• 60 grammes d’huile de noix de coco;
• 10 grammes de bicarbonate de soude.

Mode de préparation:

Battre les oeufs avec l’édulcorant dans un mélangeur et mettre de côté. Incorporer les ingrédients secs dans un bol, puis ajouter le mélange à la pâte et la plier en bien jusqu’à ce qu’il n’y a pas de grumeaux. Verser la pâte dans un plat allant au four, de petite qui a été graissé ou recouvert de papier cuisson. Porter à cuire au four à 170 degrés pendant environ 35 minutes. Démouler et servir.

4. Recette de graines de lin à faible teneur en glucides noix

Ingrédients:

• 1-tasse-de-thé, de la farine et les noix de grenoble
• 1-tasse-de-thé, de la farine, les noix;
• 4 cuillères à soupe de farine, les graines de lin;
• 4 œufs entiers;
• 1 cuiller à café de poudre à pâte;
• 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco;
• 200 ml de lait de noix de coco;
• 100 g de noix de coco râpée, sans sucre ajouté.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans le mélangeur, sauf la poudre à pâte jusqu’à obtenir un mélange homogène. Ajouter la poudre à pâte et la plier en avec une cuillère. Verser dans la forme d’un moule à tarte ou un cercle avec un trou au milieu, graissé avec de l’huile de noix de coco. Vous prenez le gâteau dans un four préchauffé à 200 degrés pendant environ 40 minutes, ou jusqu’à ce que le rôti, et le brun. Démouler et servir en tranches.

5. Recette de graines de lin à faible teneur en glucides de la banane

Ingrédients:

• 2 claire
• 1 banane écrasée;
• 1 jaune d’œuf;
• 1 cuillère à soupe d’huile de noix de coco;
• 1 cuillère à soupe d’eau.
• ¼ De Tasse de farine avec de lin moulues;
• le xylitol édulcorant au goût.
• ½ Cuillère à café de sel;
• ½ Cuillère à café de cannelle (au sol);
• ½ Cuillère à thé de poudre à pâte.

Mode de préparation:

Pré-chauffer le four à 200°C. Dans un bol, mélanger tous les ingrédients secs, puis incorporer les œufs, la purée de banane, huile de noix de coco, et de l’eau. Remuer pour bien mélanger et laisser la pâte reposer pendant environ 3 minutes.

Graisser une poêle avec de l’huile de noix de coco et verser dans la pâte. Cuire au four à feu moyen pendant 20 minutes, ou jusqu’à ce que le rôti, et le brun. Lorsque refroidi, le démouler et de servir!

6. Recette de graines de lin à faible teneur en glucides avec une pomme

Ingrédients:

• 150 grammes de pomme, haché;
• 3 oeufs
• 1 tasse de farine avec de lin moulues;
• 3 cuillères à soupe d’édulcorant de nourriture;
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
• 1/2 tasse d’huile de noix de coco;
• saupoudrez de la cannelle sur le dessus.

Mode de préparation:

Dans un processeur, ajouter la pomme, haché, les œufs et l’édulcorant. Mélanger jusqu’à obtenir une pâte lisse. Puis ajouter la farine, les graines de lin, sel, cannelle, et fouetter de nouveau jusqu’à ce que bien combiné et de former un mélange homogène. Enfin, les mettre dans de la poudre à pâte et incorporer avec une spatule en caoutchouc. Verser la pâte dans une petite plaque à pâtisserie graissée et cuire dans un four moyen jusqu’à ce que brun doré, et les faire cuire. Laisser refroidir, démouler et servir en tranches.

7. Recette de graines de lin à faible teneur en glucides de cacao

Ingrédients:

• 1-tasse-de-thé, de la farine, les graines de lin;
• 1-tasse-de-thé, de la farine, de noix de coco;
• 4 cuillères à soupe de cacao en poudre (sans sucre;
• 4 œufs entiers;
• 1 cuiller à café de poudre à pâte;
• 2 cuillères à soupe d’huile de noix de coco;
• 200 ml de lait de noix de coco;
• 100 g de noix de coco râpée, sans sucre ajouté.

Mode de préparation:

Fouetter tous les ingrédients dans le mélangeur, sauf la poudre à pâte jusqu’à obtenir un mélange homogène. Ajouter la poudre à pâte et la plier en avec une cuillère. Verser dans la forme d’un moule à cake ou rond avec un trou au milieu, graissé avec de l’huile de noix de coco. Vous prenez le gâteau dans un four préchauffé à 200 degrés pendant environ 40 minutes, ou jusqu’à ce que le rôti, et le brun. Démouler et servir en tranches.

8. Recette de graines de lin à faible teneur en glucides avec elle

Ingrédients:

• 2 des oeufs;
• 4 cuillères à soupe d’huile de noix de coco;
• 1/2 de tasse de thé et le xylitol;
• 1/2 de tasse de thé et les graines de lin;
• 1/2 de tasse de thé et la farine d’avoine;
• 1-tasse-de-thé, de la farine, les graines de lin;
• 2 cuillères à soupe de noix, hachées;
• 1 cuillère à soupe de bicarbonate de soude;
• 1 petite pincée de sel.

Mode de préparation:

Dans un autre bol, battre l’huile de noix de coco avec les oeufs, puis incorporer le xylitol, et de la farine ou de graines de lin. Mélangez et incorporez-la à la, les graines de lin, l’avoine, et tous les morceaux de noix. Pour finir, une petite pincée de sel et la poudre à pâte et la plier en bien. Verser dans un moule préalablement graissé ou de silicone. Porter à cuire au milieu du four, préchauffé pendant environ 30 minutes. Pour les supprimer, de les attendre pour refroidir et démouler. Servir dans des.

Que pensez-vous de ces recettes de gâteau de graines de lin à la faible teneur en glucides que boulonnés? Vous voulez essayer quelque chose qui est porté à leur attention. S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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