10 Jus de Recettes pour l’Anxiété

1. Recette de jus de pomme, et de la papaye

Ses propriétés aident à contrôler l’anxiété, de donner un sentiment de satiété, et stimule la digestion.

Ingrédients:

• 1 papaye, les couper en morceaux;
• 1 pomme rouge avec pas de noyau.

Mode de préparation:

Couper la papaye en morceaux sans la peau. Enlever les pépins et le cœur de la pomme et de la porter à battre dans un blender avec de la papaye. Frappez-le avec un peu d’eau pour le rendre plus facile. Consommer le jus de 2 ou 3 heures avant d’aller vous coucher.

2. La recette du jus de chou et de carottes

Le jus de chou et les carottes, les aider avec l’anxiété en raison de ses effets antioxydants et de la vitamine C. en Plus d’être un très bon jus et de l’anxiété, il renforce également le système immunitaire contre la maladie.

Ingrédients:

3. La recette du jus de poivron et le persil

C’est le jus de l’anxiété qui combine les propriétés curatives de l’ail, les oignons, le poivre et le persil.

Ingrédients:

• 1 bouquet de persil;
• 2 poivrons verts;
• 2 oignons jaunes;
• 2 gousses d’ail.

Mode de préparation:

Ajouter tous les ingrédients dans un blender et ajouter un peu d’eau pour aider avec le crash.

4. La recette du jus de banane à la fraise

C’est le jus de l’anxiété, vous pouvez également contrôler l’envie de nourriture. Ce fruit, vous pouvez obtenir plus d’énergie et d’améliorer votre humeur.

Ingrédients:

• 1 banane;
• 250 grammes de fraises,
• 1 pour.

Mode de préparation:

Placez tous les ingrédients dans un blender avec ½ tasse d’eau et mélanger pendant environ 2 minutes, jusqu’à ce que les ingrédients sont entièrement intégrés. Prendre tous les jours le matin.

5. La recette du jus de de poire, et il est

Les flocons d’avoine et les poires à l’aide de contrôle de l’anxiété et de tous les symptômes y sont liées, telles que le désir pour la nourriture à l’écart pendant une heure.

Ingrédients:

• 1 poire, mûre;
• 2 cuillères à soupe de flocons d’avoine au sol;
• du miel au goût.
• 200 ml d’infusion de menthe poivrée.

Mode de préparation:

Extraire le jus des poires dans une centrifugeuse, puis la purée dans un mélangeur avec de l’avoine, et l’infusion de menthe poivrée. Battre pendant deux minutes afin que tous les ingrédients sont intégrés. Ajouter le miel et servir.

6. Une recette de jus de pomme et noix

C’est le jus de l’anxiété, il aide à améliorer votre humeur en augmentant un sentiment de bien-être et réduit des crises d’anxiété.

Ingrédients:

• 1 pomme, lavé;
• 100 ml de lait d’amandes.
• 4 de la noix;
• le miel de la fleur d’oranger.

Mode de préparation:

Extraire le jus de la pomme à la centrifugeuse avec la peau, et réduire en purée dans un mélangeur avec du lait d’amandes et de quatre noix de grenoble. Ajouter un peu de fleur d’oranger, le miel, et le boire dans.

7. La recette pour les fruits de la passion et ananas

La région est connue pour ses propriétés apaisantes. Ne pas utiliser sur la peau à l’anxiété, améliorer votre humeur et réduire votre stress.

Ingrédients:

• la pulpe de 1 fruit de la passion ensemble
• 1 litre d’eau filtrée;
• 1 tranche d’ananas;
• le zeste râpé de 1 orange.

Mode de préparation:

La purée dans un mixer la pulpe du fruit, de l’eau et de citron. Les égoutter et les servir avec le zeste râpé d’une orange.

8. La recette du jus de camomille, avec la pomme

Ainsi que le fruit de la passion, la camomille est connue pour ses propriétés apaisantes. L’utiliser à votre avantage, avec une pomme, ce qui contribue à améliorer l’humeur de ce jus de troubles de l’anxiété.

Ingrédients:

• 200 ml de thé à la camomille;
• Un demi citron,
• 1) apple dans son ensemble.

Mode de préparation:

Purée tout dans un blender. Souche et servir sur de la glace.

9. La recette du jus de laitue, sauce à l’orange

La laitue est un légume plus apaisant à vous de le trouver. S’il vous plaît ne pas simplement l’ajouter dans votre salade, mais vous devez également ajouter dans un jus à l’anxiété, afin de profiter de ses propriétés.

Ingrédients:

• 1 feuille de laitue;
• 1 orange, pressé;
• 1 feuille de menthe, hachées;
• 100 ml d’eau de coco.

Mode de préparation:

La purée dans un mixeur tous les ingrédients et le boire avec de la glace, sans forcer.

10. La recette pour que le jus de la couleur des fruits de l’aubergine

Que pensez-vous d’un jus de prendre loin de l’anxiété qui réduit la cellulite? Essayez ce jus avec une haute valeur nutritionnelle.

Ingrédients:

• 3 jilós à maturité;
• zeste de 1 citron;
• ½ Lime;
• 1 pomme verte;
• ½ Papaye;
• 1 grosse tranche de melon.

Mode de préparation:

Mettre le jilós avec 250 ml d’eau, puis la purée dans un mélangeur avec de l’eau qui est dans la cuisine. Les égoutter et les mettre de côté pour refroidir. Après cela, laisser mijoter de ce liquide, avec le zeste de citron, bien lavé, pendant 10 minutes. Retirez la peau et le mélange liquide dans le blender avec le reste des ingrédients. Servir!

Que pensez-vous de ces jus de recettes de l’anxiété qui est séparé de ce qui précède? Vous voulez apprendre à contrôler l’anxiété? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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