Pour perdre du Poids, Bien-Être et à Prévenir les Maladies: Tout Commence avec la Santé de l’Intestin
Vos selles sont en bonne santé? Le croire ou pas, de l’intestin, et en particulier à la santé de votre bactéries – il a beaucoup à voir avec la fonction de votre corps et de votre digestion. “Dans le cas de la garantie de la santé des femmes, il n’y a rien de plus puissant […]
Vos selles sont en bonne santé? Le croire ou pas, de l’intestin, et en particulier à la santé de votre bactéries – il a beaucoup à voir avec la fonction de votre corps et de votre digestion.
“Dans le cas de la garantie de la santé des femmes, il n’y a rien de plus puissant qu’un microbioma est équilibré”, a déclaré Jamie Morée, qui est le fondateur de Hyperbiotics. “La quantité de bactéries saines dans votre intestin affecte tout, de votre santé cognitive et votre système immunitaire, votre métabolisme, vos niveaux d’énergie et de la force musculaire”.
C’est vrai, de plus en plus d’études scientifiques est tributaire de la santé de l’intestin et les bactéries dans notre système digestif avec les différents aspects de la santé, y compris la perte de poids. Le dr Frank Lipman est un partisan de l’intestin équilibré, aussi, comme un tube digestif sain peut être une machine à brûler les graisses et aide à la perte de poids.
Mais attendez une minute – ce qui est exactement une microbioma? Pour le dire simplement, les microbioma humano (aussi appelé le microbiote) est le petit écosystème de votre corps, de tous les micro-organismes (bactéries) qui vivent dans votre tractus gastro-intestinal et dans l’environnement dans lequel ils vivent.
Voici comment un intestin en santé (dans un microbioma est équilibré!) cela affecte le reste de votre santé
Contenu
- 1. Il favorise un système immunitaire sain
- 2. Il améliore votre humeur
- 3. Il peut vous aider à perdre du poids
- 4. Pour une meilleure digestion.
- 5. Cuir nettoyant
- Croyez-vous que vous avez la bonne santé de l’intestin? Vous voulez prendre soin de la plupart de la partie de votre corps est d’obtenir tous les avantages pour votre santé? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Il favorise un système immunitaire sain
La Science a démontré que la santé de l’intestin conduit à une vie saine. Les probiotiques à protéger votre corps contre les infections et de renforcer votre système immunitaire, vous donnant la capacité de lutte contre la maladie. Le moyen le plus efficace de moins en moins besoin d’antibiotiques!
2. Il améliore votre humeur
Quelques sources ont souligné l’effet de l’intestin sur la santé mentale et l’humeur, indiquant que les probiotiques peuvent aider à la dépression et à l’anxiété. Certaines études ont même vu le changement de personnalité!!
3. Il peut vous aider à perdre du poids
Dans une étude de 2013, les femmes obèses ont été en mesure de “maintenir la perte de poids par le biais de l’amélioration de la santé de votre intestin, et l’ajout de probiotiques, ce qui signifie que les probiotiques peuvent aider à la perte de poids.
Voir aussi:
4. Pour une meilleure digestion.
Les bonnes bactéries ne peut pas combattre un certain nombre de problèmes digestifs, y compris les ballonnements, le syndrome du côlon irritable, et la constipation.
5. Cuir nettoyant
Avez-vous des problèmes avec votre peau? Boire du kombucha ou de prendre un supplément de probiotiques! Un intestin qui est équilibré et contribue à une peau saine, il est bien connu pour lutter contre l’eczéma et même débarrasser de l’acné.
Croyez-vous que vous avez la bonne santé de l’intestin? Vous voulez prendre soin de la plupart de la partie de votre corps est d’obtenir tous les avantages pour votre santé? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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