Pop-corn, de Détenir, ou de perdre de l’Intestin?

Le pop-corn, de détenir, ou de perdre de l’intestin?

Un point qui est important à savoir si le bit lie, ou lâche l’intestin est de prendre un coup d’oeil à la quantité de fibres présentes dans les aliments. C’est pourquoi les éléments nutritifs est important pour le système digestif et aide dans le fonctionnement de l’intestin, y compris dans la lutte contre l’intestin collées, qui est également connu comme la prison de l’utérus.

La Clinique Mayo a signalé qu’une partie de une à trois tasses de maïs soufflé, soufflé-en-l’air (sans huile) 3,6 g de fibres, ce qui est la même que la quantité trouvée dans une tasse de riz brun cuit, ou une tasse de cuisson de l’avoine.

Trois tasses de maïs soufflé, de blanc, d’huile, de transporter et de 3,3 grammes de fibres, trois tasses de maïs soufflé dans l’huile et le beurre dans le tableau 3-g de la il.

Les fibres qui se battent sur le gut-collé, parce qu’ils ne sont pas décomposés en des formes d’énergie, car ils passent à travers le tube digestif du corps humain. Au lieu de cela, ce qui se passe, c’est qu’ils absorbent de l’eau et amolecem et de selles molles.

En outre, un nutriment qui ajoute du volume aux selles, ce qui peut également aider à faciliter le processus de selles.

Sur l’autre main

Lorsque nous regardons un peu les lie, ou lâche l’intestin, vous avez également besoin de parler de ce qui peut arriver si elle a consommé en trop grande quantité. C’est parce que, quand une personne consomme de la fibre de trop et dépasse la limite mentionnée dans le paragraphe précédent, il peut être essayer certains de ces problèmes.

L’un d’eux se trouve être lorsque les fibres sont consommées en grande quantité sur une courte période de temps. À l’époque, pour faciliter mon intestin collé à l’image de la constipation peut être pire.

Consommer beaucoup de fibres peut provoquer d’autres réactions indésirables tels que la mauvaise qualité de l’absorption des minéraux, et sur les problèmes d’estomac tels que les gaz, les ballonnements et les crampes. Avant que quelqu’un dit qu’il peut être très difficile d’aller au-delà des limites de la consommation de fibres en mangeant un bol de pop-corn, et n’oublions pas que ce n’est pas seulement la nourriture qui est consommée en repas qui ont les nutriments des fruits et des légumes, par exemple, de réaliser la fibre.

En outre, à fournir beaucoup de fibres peut aussi libérer l’intestin et peut causer de la diarrhée, qui porte en elle le danger de déshydratation est présent.

Vous avez de la diarrhée qui est connu parce que le corps tire sur l’eau que le corps a besoin afin d’éliminer toutes les fibres qui ont été utilisés.

Puisque nous parlons de l’hydratation

Lorsque vous mangez un bol de pop-corn, et d’autres aliments que vous fournir une bonne quantité de fibres, il est essentiel de s’assurer que votre consommation d’eau est adéquat.

Nutritionniste Ana Cristina Loup appelé l’attention sur le fait que c’est le nutriment qu’il vole de l’eau de votre corps. Par conséquent, la consommation d’aliments qui sont riches en fibres et ne vient pas avec l’apport de fluide, et des intestins est réséqué.

Selon la nutritionniste, Jose Alves, qui est Lara petit-Fils, dit-il, est l’utilisation de fibres sans le net, c’est un autre problème qui peut causer les intestins afin de devenir encore plus coincé.

Le problème, c’est le beurre et l’huile

La Constipation peut être causée par un régime alimentaire qui est faible en fibres et en matières grasses. Donc, si une personne souffre de l’intestin bloqué après avoir mangé un bol de pop-corn, peut-être que c’est votre régime qui ont ces caractéristiques et/ou un bol de pop-corn, qu’elle a consommé de l’, a été préparée avec beaucoup de beurre et d’huile, et il est plein de graisse.

En attendant, pour toute personne qui souffre de la constante de l’intestin-collé, la meilleure façon de trouver une solution et de trouver la cause du problème est, si vous allez chez le médecin, vous serez en mesure d’évaluer le cas particulier de la main.

En plus de cela, de remplir le pop-corn, le sel peut également être préjudiciable pour les avantages qu’elle apporte en ce qui concerne une bataille de l’intestin grillée. L’idéal est de manger un bol de pop-corn éclaté dans l’air exempt d’huile.

Le mot clé est la modération

En bref, si il est consommé en petites quantités, pour le pop-corn, vous pouvez peut aider à desserrer les entrailles, contribuant ainsi à la réduction de l’intestin bloqué.

D’autre part, si l’apéritif est consommé en trop et trop riche en graisses et en sel peut conduire à une situation d’excès de fibres dans le corps, ce qui peut aggraver la constipation et la façon de perdre de l’intestin.

C’est, l’idéal est de savoir comment mesurer la quantité de pop-corn que vous mangez et mangez des portions contrôlées, en veillant à ne pas aller par dessus bord.

Savez-vous que le fait de manger du pop-corn dans la cale ou de perdre de l’intestin? Vous avez l’habitude de manger comme collation pour votre régime? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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