Le Thé Vert Vraiment Vous Faire Perdre Du Poids?

Le thé vert Réduit la Graisse

Lorsque le sucre et la graisse de pénétrer dans votre corps, ils sont synthétisés dans une substance essentielle triglycéride. Ce processus de synthèse qui se passe dans l’intestin grêle et dans le foie, et les triglycérides seront transportés vers d’autres parties du corps par le sang. Les triglycérides sont des substances qui est important, parce qu’il vient de l’énergie pour prendre en charge plusieurs fonctions de l’organisme.

Cependant, des problèmes se produisent quand il ya une quantité excessive dans le corps. L’excès de triglycérides sont transformés en graisse, ce qui peut entraîner l’obésité. Le thé vert peut prévenir le danger de l’excès de triglycérides, car il a une grande quantité de polyphénols. Les polyphénols de travail pour activer une certaine enzyme dans le corps, et cette enzyme va se dissoudre l’excès de triglycérides. Cela signifie que la graisse contenue dans votre corps, il sera réduit si vous buvez du thé vert sur une base régulière.

Le thé vert Stimule le Métabolisme

Le thé vert contient un certain nombre de puissants antioxydants qui peuvent aider à votre corps de nombreuses façons. L’un de ces antioxydants est appelé épigallocatéchine gallate ou EGCG, et il a la capacité de stimuler le métabolisme et accélérer la perte de poids. Avec de la caféine, qui est trouvé dans le thé vert, ECGC fonctionne pour stimuler le système nerveux central et les rejets de graisse dans le sang, de sorte que le corps peut utiliser comme combustible. C’est le processus qui consiste à utiliser les graisses comme carburant, il est appelé thermogenèse, et elle implique la production d’énergie supplémentaire, la perte de beaucoup d’eau, et la combustion des graisses dans le corps. La caféine, de l’autre, elle ne peut que provoquer un thermogénique, mais il est beaucoup plus efficace lorsqu’il est combiné avec de l’ECGC et d’autres substances de thé vert.

Le thé vert Améliore l’Endurance Pendant l’Exercice

Vous devriez savoir que l’exercice est l’un des moyens les plus efficaces de perdre du poids. Non seulement ils brûlent des calories, mais il permettra également d’augmenter votre niveau d’énergie et vous aider grandement dans la construction des muscles, ce qui accélère le métabolisme du corps. Le polyphénol catéchines présentes dans le thé vert va stimuler vos cellules musculaires et hépatiques à utiliser plus d’acides gras. En conséquence, votre corps va utiliser les hydrates de carbone à un rythme plus lent. Avec plus d’hydrates de carbone restant dans votre corps, vous pouvez vous entraîner pour une plus longue période de temps, votre corps va brûler plus de calories.

Conclusion

Le thé vert ne fait qu’accélérer votre métabolisme de 4%, et cela donne un peu plus de 100 calories par jour, ce qui n’aide pas beaucoup pour vous de perdre du poids. Si vous voulez perdre 10 kg ou 15 kg dans un court laps de temps, le thé vert n’est pas la meilleure option pour vous. Toutefois, le thé vert peut également être utilisé pour maintenir un poids santé, et il peut aussi apporter de nombreux autres avantages pour la santé.

Avez-vous essayé le thé vert pour la perte de poids? Comment ont été les résultats? Attendez-vous à perdre beaucoup de poids, ou simplement de maintenir un régime alimentaire et le poids d’une bonne santé? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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