Comme une tranche de Citron et vous a Fait Perdre 60 Livres
Paul Birch passé un certain nombre d’années, sans avoir à vous soucier de votre santé, votre poids, à 142 kg, avec des antécédents de diabète gestationnel ou de l’hypertension artérielle. Un jour, en un seul épisode, ce qui fait aller très mal quand je mange un citron entier, changé la façon dont il voyait la […]
Paul Birch passé un certain nombre d’années, sans avoir à vous soucier de votre santé, votre poids, à 142 kg, avec des antécédents de diabète gestationnel ou de l’hypertension artérielle. Un jour, en un seul épisode, ce qui fait aller très mal quand je mange un citron entier, changé la façon dont il voyait la vie. Et aujourd’hui, il est une nouvelle personne qui est en bonne santé!
Check it out comme il l’histoire de son voyage ci-dessous:
Contenu
- Comme je l’ai, j’ai acquis une
- J’ai fait le switch
- Comment j’ai perdu du poids
- Si vous pouvez imaginer de manger avec une tranche de citron, comme un ensemble, comme Paul l’a fait? Ne peux pas penser à ce que c’était, pour lui, de se réveiller le lendemain avec une nouvelle pensée? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.
Comme je l’ai, j’ai acquis une
Il avait été un combat de ma vie, et il semble être héréditaire. Ma mère était en surpoids et du diabète. J’ai commencé à mettre du poids sur une période de cinq ans. Même en prenant des médicaments pour le diabète, l’hypertension artérielle et de l’hypercholestérolémie, rien ne me motive à rester en bonne santé.
J’ai fait le switch
Le 3 janvier 2013, je l’ai mangé avec une tranche de citron dans son ensemble. Au cours de plusieurs heures, j’ai mangé de la tarte tous les morceaux. Parce que j’étais diabétique, j’ai été très malade, et j’ai eu de reflux acide, indescriptible. Comme j’avais hâte de me retirer, j’ai commencé un dialogue sérieux avec Dieu. J’ai pleuré, gémi. “Pourquoi n’êtes-vous pas m’aider à perdre du poids?”
Même dans mes prières, je n’étais pas prêt ou n’était pas en mesure d’assumer la responsabilité. Avec mon sucre sur 700, je m’endormis. Quand je me suis réveillé, quelque chose de remarquable qui s’est passé. Le matin du 4 janvier 2013, je suis allé à la salle de bain. Quand j’ai vu mon reflet, j’ai été choqué. C’était comme si j’était à la recherche d’un corps qui a été emprisonné à l’intérieur de moi…. Je me suis retourné et j’ai jeté tous mes médicament à l’abri, et je suis allé à une salle de sport près de chez vous.
Comment j’ai perdu du poids
Je l’ai inscrit à la salle de gym de la journée et ne pouvait même pas marcher jusqu’à l’escalier pour le premier étage de la tapis de. Même si j’ai senti misérable que de jour, et j’ai déménagé sur. Chaque jour, jusqu’à sept mois. J’ai aussi téléchargé une application pour compter les calories.
Un sac de croustilles de pommes de terre ou une boisson gazeuse est toujours sabotava toutes mes tentatives précédentes pour l’alimentation. J’ai appris à remplacer les aliments riches en calories pour des choix plus sains que gardé mon compte quotidien en calories, trop.
Dans le premier mois, j’ai perdu 14 kilos! Au cours de la prochaine quelques mois, j’ai perdu un total de 41 livres. Mon tour de taille est passé de 137 cm à 81 cm.
Voir aussi:
Le site web de ma salle de sport est allé à utiliser mon avant et après, comme un moyen de motiver d’autres personnes. Imaginez que vous êtes entnao mon choc quand “The Rachael Ray Show” m’a invité pour un épisode sur les personnes qui ont perdu beaucoup de poids! Ensuite, le journal local, j’ai imprimé mon histoire, et tous les appels sont arrivées.
Je suis d’aider les autres en recommandant l’application, la salle de gym et le soutien de leur objectif. Je remercie Dieu tous les jours, pour le changement de l’esprit qu’Il a créé en moi à ce jour, dans le but d’atteindre ces objectifs.
Tout cela a changé. Je ne suis plus un diabétique. Ne plus prendre de médicaments pour la pression sanguine. Et mon taux de cholestérol a baissé. Je peux marcher, courir, jouer, et profiter de ma nouvelle vie!!!
Si vous pouvez imaginer de manger avec une tranche de citron, comme un ensemble, comme Paul l’a fait? Ne peux pas penser à ce que c’était, pour lui, de se réveiller le lendemain avec une nouvelle pensée? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.
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