Comme un Commentaire sur le Mal les a Fait Perdre Plus de 40 Livres
La motivation peut venir de la plus improbable des lieux. Pour une mère, et la volonté de perdre du poids provient d’une source qui est particulièrement surprenant: c’est un commentaire qui est cruel pour l’enfant est inconnu dans la piscine. “J’ai été appelé à l’hippopotame”, explique Peggy Pullen, 48 ans, rappelant le temps où, en […]
La motivation peut venir de la plus improbable des lieux. Pour une mère, et la volonté de perdre du poids provient d’une source qui est particulièrement surprenant: c’est un commentaire qui est cruel pour l’enfant est inconnu dans la piscine.
“J’ai été appelé à l’hippopotame”, explique Peggy Pullen, 48 ans, rappelant le temps où, en novembre 2014, il a réalisé qu’il avait besoin de changement. “Devant tout le monde, en face de mes enfants…. Le pire c’est le regard sur les visages de mes enfants. Il n’est pas tout de moi, que j’avais honte d’eux, trop.”
À l’époque, Olivia, une mère de quatre enfants, pesant plus de 90 kg. Ce soir-là, elle rentra chez elle et a crié, trop honte de même face à sa propre famille.
“J’ai juste pleuré”, a déclaré Peggy. “Je ne veux pas manger, vous ne voulez pas sortir de la salle, ou quoi que ce soit d’autre. J’ai été une très mauvaise chose. Tout ce que je devais faire quelque chose à ce sujet. Je savais que je devais faire un choix pour que mes enfants puissent apprendre de lui.”
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Départ
Peggy avait essayé de perdre du poids avant de avec une les régimes à la mode comme le régime Atkins,weight Watchers, Régime de potage de chou, et beaucoup, beaucoup plus. Mais rien n’a vraiment fonctionné, même pas des médicaments pour perdre du poids.
“Au fond, quel que soit le régime alimentaire, vous êtes sur un haut au marché, je l’ai fait,” dit-il. “Je savais que les régimes ne fonctionnent pas, donc je n’ai pas envie de passer plus de,” il a dit. “Je veux être contestée.”
À Gauche, la réponse a été de participer à un programme en ligne de perte de poids dans les 12 semaines qui pourrait l’aider à comprendre ce que pour manger et la façon de les exercer. Elle a trouvé du soutien auprès d’autres personnes dans le programme qui tentaient de perdre du poids, et qu’ils avaient partagé leurs histoires en ligne.
La première étape est la chose la plus difficile: poster une photo de “l’avant”.
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“Il a été un moment difficile quand mon mari a pris ma photo,” dit-elle. “J’aimerais porter beaucoup de vêtements noirs pour me cacher, et ils ne le montrent pas à mon mari de tout mon corps.”
“Puis-je vous ma photo et à cette seconde, j’ai fait une dépression,” dit-il. “C’était pire que ce temps à la piscine. Mais, l’enfant a dit qu’il aimait ma photo, et puis tous ces gens sont venus pour montrer leur soutien. Je pense qu’ils savaient qu’il serait difficile de faire ce que je vous ai fait.”
La création de nouvelles habitudes
Bien sûr, ce qui s’est passé ensuite n’a pas été très facile. Peggy, vous avez eu à tenir vos envies de sucre et de glucides. Elle aime aussi cuisiner et a dû apprendre à changer leurs recettes pour être plus sain. Et comme étudiants de première année à l’académie, elle se sentait » indésirables et même timide.
“Quand vous allez dans le gras très gras et vous voulez prendre du poids de ces gars-là sont jocks, et ils prennent soin des machines,” dit-elle. “Vous n’êtes pas les bienvenus, et ces gars-là sont des amis très proches de gens qui y travaillent, et ils se moqueront de vous, et je n’aime pas de la dame à l’ancienne et de la graisse en elle, puis ils vont obtenir de l’intimidation”.
Mais Peggy, qui a un lit d ‘ 1,60 m de hauteur, a une forte routine et à environ 10 mois et ont perdu 54 lbs. Pour elle, la saine alimentation, et de soulever des poids est ce qui a fonctionné pour moi. Maintenant, elle pèse 50 kg et il l’a perdu pendant environ un an et demi.
“C’est l’une des principales choses que j’ai remarqué avant j’ai dû m’adapter, j’étais toujours très fatigué”, dit-elle. “La nourriture n’est pas sain, il vous rend l’air fatigué aujourd’hui, tout comme je le fais, et quand j’ai faim, comme la première-à-protéine”.
Ce n’est pas à dire qu’il ne permet pas pour un repas dans la poubelle de temps en temps ou de priver vos enfants de ces choses comme un gâteau d’anniversaire. Peggy, vous savez que le meilleur des régimes permettre la modération.
Et maintenant que vous avez compris ce qui fonctionne le mieux pour elle, et elle est encore en contact avec la communauté en ligne, ce qui les aide à atteindre leurs objectifs.
“Vous avez obtenu d’avoir un groupe de soutien c’est la partie la plus importante de votre transformation,” dit-il.
C’est pourquoi, même quand vous pensez que vous ne pouvez pas le faire, d’autres personnes le font, et bien, le sentiment est contagieuse. “C’est quelque chose qui change à l’intérieur de vous,” dit-elle. “Vous commencez à croire en vous-même.”
Comment feriez-vous face à un commentaire qui est offensant, comme la Gauche l’a reçu dans la piscine, ou même de la part de l’enfant? Pensez-vous que cela allait changer quelque chose sur elle?). S’il vous plaît commentaire ci-dessous.
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