La nourriture Bociogênicos – La Liste

Le traiter

Qu’est ce qu’un goitre? Cette condition est décrite comme une extension à une anomalie de la glande et de la thyroïde, qui produit des hormones, et il est situé à la base du cou. Habituellement, la condition est indolore, bien qu’un goitre volumineux, il peut entraîner de la toux ou difficulté à avaler ou à respirer.

En plus de ces symptômes, un goitre peut provoquer une sensation de serrement dans la gorge, l’enrouement et une enflure dans la racine du cou, et cela peut être particulièrement évident quand une personne essaie de se raser ou se maquiller.

Cependant, si la condition n’est pas causée par d’autres maladies, et d’autres signaux associés à de tels problèmes de santé peut également être connu. D’autre part, tous les gens sont touchés par le goitre, qui montrera des symptômes.

Cette extension de la présence anormale de la glande de la thyroïde, peut être causée par un certain nombre de facteurs tels que la carence en iode, l’hyperthyroïdie/la maladie de basedow (une condition dans laquelle il ya un excès de production de la thyroxine, hormone de la thyroïde), l’hypothyroïdie: la personne de hashimoto (une condition dans laquelle il ya une faible production d’hormones de la thyroïde), le développement de nodules dans la thyroïde, de l’inflammation, de la grossesse, ou le cancer de la thyroïde.

Toutefois, pour être diagnostiqué avec un goitre n’est pas exactement ce que la thyroïde est pour le patient de ne pas fonctionner correctement. Il est possible que l’hypertrophie de la thyroïde est la production d’une quantité normale d’hormones.

D’autre part, il est également possible qu’il existe peut-être un lot de production ou trop peu de la thyroxine et de la tri-iodothyronine, qui est une autre hormone produite par la glande thyroïde.

Liste-des-aliments-bociogênicos

Maintenant que vous savez ce qui est de la nourriture bociogênicos, le temps est venu pour nous de connaître les aliments qui ont été apontad0s comme bociogênicas.

Les aliments suivants contiennent des substances qui peuvent bociogênicas qui peut bloquer l’absorption de l’iode par la thyroïde est:

• Le chou;
• Le chou frisé, le chou vert, bruxelles;
• Les feuilles de navet;
• Le chou frisé, le chou vert;
• Le manioc
• Le brocoli;
• Chou, chou-fleur;
• Apparu.
• Le beurre d’arachide.

Les isothiocyanates, des composés que l’on retrouve dans la composition de la famille des crucifères légumes, ont été inculpés dans le cadre de bociogênicos. Quelques exemples de légumes crucifères comprennent: le chou frisé, le chou vert, le brocoli, la roquette, le cresson, le chou, le chou frisé, le chou vert, le chou-fleur, le chou frisé, le chou vert, Bruxelles, le chou, le radis, le navet, la moutarde et le raifort (wasabo).

La raison est que ces isothiocyanates interférer avec la capacité du corps à absorber l’iode, qui est connu comme un minéral essentiel au bon fonctionnement de la thyroïde.

Sur le côté de la isothiocyanates, des isoflavones, et le fluorure a été également souligné que les agents de bociogênicos.

En plus de cela peut être trouvé dans les légumes crucifères, ces substances peuvent être trouvés dans un certain nombre d’aliments, tels que:

• Les dérivés de soja (lait de soja, tofu, protéines de soja, boeuf, soja);
• La patate douce, l’;
• L’huile de graines (amandes, noix de cajou, de noix, de graines de citrouille et de graines de lin);
• L’Uva;
• E;
• Blanc;
• Livre;
• Les épinards;
• Thé.

D’autre part, la crucíferos ils sont en très bonne santé et devrait être une partie de notre alimentation quotidienne. Les légumes crucifères ont un certain nombre d’avantages: un certain nombre de nutriments, de fibres alimentaires, et faible en calories, l’effet de la cure de désintoxication, action, immunostimulante, de mesures de réglementation et de protection de l’intestin, l’action prébiotique.

Les préoccupations concernant les effets négatifs de la famille des crucifères légumes par rapport à la thyroïde la thyroïde est une conséquence de la recherche sur les animaux.

Sur la base des résultats de ce travail, les isothiocyanates pourrait interférer avec la synthèse de l’hormone thyroïdienne, ou sur l’absorption de l’iode par la thyroïde.

Toutefois, cela n’a pas été confirmée dans des études chez l’homme et le consensus scientifique est que les légumes crucifères ne pourrait être préjudiciable à la fonction de la thyroïde en cas de carence grave de l’iode ou de l’apport d’iode est insuffisant.

Quelques-uns des aliments qui peuvent favoriser l’effet bociogênico dans le corps, s’ils sont consommés de façon excessive dans la quantité est vraiment trop élevé, ou dans des situations dans lesquelles la personne est prise très faible indice d’iode.

En fait, il est presque impossible de consommer des légumes crucifères suffisante pour perturber le fonctionnement de la thyroïde. Il y a eu un seul cas d’une femme de 88 ans, qui ont développé un goitre, et de l’hypothyroïdie, aiguë, après avoir mangé une livre et demie de bok choy (chou chinois, raw, chaque jour, pendant plusieurs mois, croyant que ce serait aider avec votre diabète, alors, oui, il y a un apport excessif et nuisible.

Déjà, comme une question de endocrinologue, Laura Ward, président, président du Département de la Thyroïde, de l’SBEM dans la gestion de l’exercice 2011/2012, les aliments comme le soja, le chou, le navet, le chou, doivent être consommés seulement une fois ou deux fois chaque semaine, mais pas sur une base quotidienne par ceux qui souffre de problèmes de la thyroïde.

En attendant, les experts ont également liées à SBEM, dont il n’est pas normal d’interdire la consommation de certains aliments, pour ceux qui ont ce genre de problèmes.

Selon Ward, l’idée est que le patient conserve une alimentation saine et équilibrée, et seulement dans des circonstances spéciales, telles que la conduite des examens ou des traitements pour le particulier c’est qu’il y a une recommandation d’un régime axé.

Donc

Si vous voulez empêcher un goitre ou de problèmes de la glande thyroïde, ou souffrant déjà d’une maladie, avant de supprimer une possible alimentaire bociogênicos dans le régime alimentaire, surtout si elles ont été d’une saine alimentation, vérifiez auprès de votre médecin.

Un professionnel qui est qualifié pour évaluer les aliments que vous avez vraiment besoin de quitter à être mangé ou être mangé, dans une moindre mesure, pour le bénéfice du traitement.

Si c’est le cas, le médecin afin de déterminer le retrait ou la limitation de la consommation de certains aliments dans votre régime alimentaire, alors il est très important de prendre l’aide d’un bon diététicien / nutritionniste pour savoir comment s’adapter à tous les repas, en sorte que la fourniture de nutriments à l’organisme n’est pas en reste pour le pire.

Sources et Références: