Votre Santé

Comment Choisir une salle de sport – 10 Points Cruciaux

Maintenant que vous êtes engagé à commencer votre programme d’exercice, la prochaine étape est de choisir la bonne salle de sport, au bon endroit et confortable pour vous de prendre.

Maintenant que vous êtes engagé à commencer votre programme d’exercice, la prochaine étape est de choisir une salle de sport qui vous convient et si vous vous sentez à l’aise sur une base régulière. Il est important que vous choisissez un centre de remise en forme avec un suivi jusqu’à la fin de celui-ci pour l’empêcher de s’immiscer dans leurs plans. Et assurez-vous d’avoir choisi la meilleure salle de gym pour vos besoins, vous êtes un pas de plus vers l’accomplissement de leurs objectifs en matière de santé et d’activités.

Ci-dessous pour accéder à l’10 points critiques à surveiller lors de la recherche d’un centre de remise en forme:

Emplacement

Comme beaucoup de gens, vous avez très probablement ne sont pas à l’aise avec l’idée de dépenser deux fois plus de temps de conduite à la salle de gym comme vous le faites pour votre travail. La plupart d’entre nous ne veulent pas faire face à une heure de trafic après le travail pour obtenir une séance d’entraînement, et puis revenir pour une autre demi-heure pour se rendre à la maison du travail. Il est de loin préférable pour vous d’entrer dans l’académie de ginástca qui est proche de votre domicile dans le chemin de votre travail. De cette façon, vous devez vous rappeler que vous devez travailler sur chaque et chaque fois que vous passez par.

Les frais d’

En raison des frais mensuels varient de manière significative, il est logique que vous devriez comparer les prix. Partie de la taxe dépend de la durée du contrat et ce qui y est inclus, donc assurez-vous d’avoir cela à l’esprit avant de signer quoi que ce soit. La majorité des salles de sport aujourd’hui, vous essayez de vous engager autant que possible, et qui peut être un problème si vous n’êtes pas sûr de faire un contrat à long terme. À la fin de l’été, et c’est une nouvelle année, de nombreux gymnases faire des offres et, si possible, d’essayer et de le mettre hors de la signature jusqu’à ce qu’il est ce temps de l’année. Mais il est raisonnable de le faire. Attendre pour un autre 6 mois, il n’est pas une chose intelligente à faire.

Lisez aussi:  Les 4 Meilleurs Exercices pour les pièges

Nombre d’élèves

Un autre facteur important à considérer est de savoir si l’établissement est mixte ou pas. Certaines femmes peuvent préférer une salle de sport juste pour les femmes. Bien sûr, compte tenu du fait que beaucoup de gens obtenir dans les gymnases, dans l’espoir de trouver quelqu’un, un club de santé, un conjoint peut être plus à votre goût. Quel que soit votre choix, assurez-vous de demander à ce sujet avant de vous rendre dans.

L’extra

Il est important pour vous de savoir si la salle de gym que vous êtes intéressé à en offre un avantage supplémentaire dans le cadre du contrat, ou si elles ne pouvaient pas être inclus dans les frais mensuels. D’autres avantages incluent des choses telles que des cours de nutrition, test physique, physique des installations, de soins de jour, etc.

Heures de fonctionnement

Les gymnases sont ouverts à des heures aléatoires, et c’est quelque chose que vous ne devriez pas échouer à le demander. Beaucoup de gens aiment à exercer la première chose le matin, et si vous l’aimez, alors vous avez besoin de savoir si le club est ouvert à cette heure de la journée. N’oubliez pas de savoir si il est ouvert les jours fériés. Si vous avez cette idée, la fantaisie de travail pendant les vacances, assurez-vous que vous êtes familier avec la politique de l’académie à ce sujet. Puis à nouveau, peut-être que vous préférez travailler le soir, et pour ce faire vous devez être conscient de votre salle de gym pour éviter les frustrations et les déceptions aussi.

Lisez aussi:  Les 10 Meilleurs Exercices Pour Perdre Du Poids Rapidement

Les Entraîneurs Personnels

Même si sa routine d’entraînement pour être efficace sur votre santé aujourd’hui, il ne sera pas là éternellement. C’est pour cette raison que vous avez besoin de savoir si la salle de gym en question afin de vous fournir une option d’un entraîneur personnel pour vos membres, si vous avez besoin de l’aide d’un. Quand vous parlez de l’équipe, ils doivent être conscients de. Ces jours-ci, de nombreux gymnases ne sont pas aussi exigeants dans le contrat pour le personnel qualifié, alors vous devriez savoir que les enseignants de l’académie sont suffisamment qualifiés ou vous n’avez pas.

Voir aussi:

Les cours de groupe

Un autre fait à considérer est de savoir si la salle de gym propose des cours de groupe. Il est facile de s’ennuyer avec votre routine et aller à un groupe de remise en forme de classe est souvent la motivation est l’idéal. Il ya beaucoup d’options quand il s’agit de la classe de ginástca, et vous pouvez être assuré que vous aurez à en trouver un qui s’adapte à votre flux. Vous voulez savoir si les cours sont offerts dans le cadre de la redevance mensuelle ou ne le faites pas, parce que vous ne voulez pas être surpris par des coûts cachés.

Nettoyage

La propreté est d’une importance vitale, et ne doit certainement pas être négligée. C’est parce qu’il y a une forte possibilité qu’une forte concentration de micro-organismes et, par conséquent, essentiel de s’assurer que le matériel est conservé aussi propre que possible. Un coup d’oeil autour, et de voir si la salle de gym offre un serviette est suffisant, et il pulvérise pour beaucoup de gens à l’utiliser à la fin d’un exercice, ou de l’utilisation de l’équipement. Bien sûr, vous aurez besoin de prendre un bon coup d’oeil sur les toilettes et les vestiaires pour s’assurer qu’ils sont propres et stockés de manière appropriée, ainsi.

Lisez aussi:  Les 10 Meilleurs Exercices Pour mince de votre Taille

L’équipement

Assurez-vous que vous nous avez donné un regard non seulement sur le type d’équipement disponibles, mais aussi sur la qualité de ceux-ci. Assurez-vous qu’il existe plusieurs haltères qui sont disponibles, et si vous allez l’utiliser très souvent. Pour travailler les différents groupes musculaires, vous aurez besoin d’avoir accès à l’équipement. Assurez-vous que votre salle de sport est un assez bon nombre d’entre eux, car vous en aurez besoin si et/ou lorsque vous faites du cardio.

La dernière chose que vous voulez faire est d’obtenir dans la salle de gym après le travail, seulement pour trouver que, en raison du manque d’équipement, qu’ils ont occupé. Une bonne façon de résoudre ce problème est de réserver un dispositif pour une période de temps spécifique, et de nombreux gymnases ont cette option. Vous voulez savoir si la salle de gym, vous êtes à la recherche à l’un d’eux.

Politique d’annulation

Vous êtes sûr que vous êtes familier avec cette partie du contrat. Certains gymnases vont soit vous donner un remboursement partiel si vous l’annulez, vous permettant de transférer votre abonnement. Il ya d’autres qui ne prennent pas en charge l’une des deux options, de sorte qu’il est clair que dès le début. Même si vous ne pensez pas que vous devez annuler votre contrat, la possibilité est là, alors vous avez vraiment besoin de prendre cela en compte, de même que le reste des commentaires.

Ne négligez pas l’un des points mentionnés ci-dessus lorsque vous êtes à la recherche d’un salle de fitness. Ne pas prendre un seul compte, il peut facilement entraîner dans la désillusion, ce qui peut motiver et pourrait entraîner l’annulation de l’engagement d’une vie plus saine.

Quels points faut-il prendre en compte pour votre centre de remise en forme? Avez-vous déjà expérimenté l’un de l’insatisfaction d’un seul? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.

1 ÉtoileL'hôtel 2 ÉtoilesL'hôtel 3 ÉtoilesL'hôtel 4 ÉtoilesL'hôtel 5 Étoiles (2 votes, moyenne: 5,00 sur 5)

Vous n'avez pas trouvé ce que vous cherchez ?

Utilisez le champ ci-dessous pour effectuer une recherche.