Une veuve Perd 57kg Face à vos Peurs, et de Prendre des Selfies dans le Miroir Tous les Jours
Par Justine McCabe, un homme de 31 ans, qui vit à Los Angeles, en californie, aux États-unis, il a été l’obstruction de la chaîne de restauration rapide, et presque ne voulait pas sortir de la maison après la mort de son mari, John, Paul, de retour en février. Après trois mois de deuil, elle se […]
Par Justine McCabe, un homme de 31 ans, qui vit à Los Angeles, en californie, aux États-unis, il a été l’obstruction de la chaîne de restauration rapide, et presque ne voulait pas sortir de la maison après la mort de son mari, John, Paul, de retour en février.
Après trois mois de deuil, elle se laisse convaincre par sa famille et ses amis, de passer à la salle de sport et perdre un peu de son 140kg. Justine, mère de deux jeunes enfants, vous vous rendez compte que vous vraiment, voulez vraiment changer votre vie et a commencé à prendre des selfies dans le miroir chaque jour et pour enregistrer le chemin de votre perte de poids.
McCabe commuté pour les collations, les calories et les repas, les géants, à qui il avait l’habitude de manger sain, et l’inscription dans l’académie, où elle a commencé à travailler 6 jours par semaine.
Dans le même temps, il a été décidé de fixer des objectifs basés sur les choses qu’elle avait peur, comme le parachutisme, le voyage seul, de travail, de l’escalade, et beaucoup, beaucoup plus. Aujourd’hui, un an après son changement, elle est méconnaissable après avoir perdu plus de 57kg, et de diminuer votre animal de compagnie à un 24-jusqu’à 10 numéros (depuis les usa).
McCabe admet que la mort de son mari a été un vrai coup trop grand et terrible, et c’est quelque chose qui s’est encore aggravée après la mort de sa mère, qui avait eu lieu peu de temps auparavant. “Ayant aimé le suicide est quelque chose qui est plus terrifiant que vous pouvez faire pour y arriver. La mort de mon mari, il m’a donné une vérification de la réalité que j’ai besoin de changer beaucoup de choses.”
“Après une période de temps de réévaluer ma vie, je suis venu à la conclusion que je devais poursuivre mes rêves et faire face à mes craintes, je veux faire une vie. Je savais que je ne pourrais pas vivre sans mon mari, et ma mère, mais j’avais besoin d’un jour pour surmonter mes propres insécurités, et de vivre la vie d’une façon qui me permettrait de se sentir fier de moi.”
“Ce 365 jours de selfies ont été l’une des premières choses que j’ai eu à le faire. La première photo que j’avais prise était une chose terrible, et je t’aime tellement perdu et brisé.”
La première fois, avait révélé qu’il a commencé à obtenir plus et plus courageux que vous perdez du poids. Même si vous avez peur des hauteurs et de l’avion, elle avait commencé la pratique de sports d’aventure, comme sauter d’une falaise, voler hors de la revue et un billet d’avion pour Paris. Elle a ajouté qu’avant le changement, il ne serait pas faire aucune de ces choses, ils ne sont pas à être payé, mais qu’après la mort de son mari, elle a eu comme objectif de surmonter ces peurs – et il l’a fait.
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“Toutes les difficultés que j’ai rencontrées m’ont fait me sentir plus vivant, et je l’ai ramené, et qui m’a donné le carburant pour aller de l’avant chaque jour. Perdre du poids a été une partie de ce changement de mode de vie pour moi-j’ai été en surpoids, presque dès l’âge de 18 ans, et qui ont toujours essayé d’utiliser l’un de ces régimes à la mode, et il a échoué.”
“J’ai toujours eu à pied de l’avion, j’ai dû utiliser une sorte de prolongement de la ceinture, qui était un peu gênant. J’ai toujours été le seul à gordona de la place pour tout le monde.” Les selfies ont été un facteur d’une grande motivation et d’encouragement pour Justine, parce qu’elle ne voulait pas aller à la gym, a été en regardant les photos, dans le passé, à travers tous les progrès qu’il avait déjà fait, et je savais que cela allait être une mauvaise décision.
“Regarde ces photos, je arrepiava, et je ne pouvais pas croire que je venais de loin et accompli mes objectifs, ce qui semblait impossible avant. Je me sens comme je suis une personne différente. Mes rêves ont été réalisés, et maintenant que je suis en train de vivre pour la vérité.”
La première fois, avait commencé à prendre du poids à l’âge de 18 ans, quand il a acquis près de 40 kg pendant sa grossesse. À partir de là, son poids a été hors de contrôle, et elle a commencé à manger trop de collations et de traiter plus de 140kg, après la mort de son mari. “Dans le passé, j’ai mangé de très grandes quantités, et beaucoup du reste de la poubelle, et il l’a répété 3 fois pour le dîner. En plus de cela, j’ai toujours été de manger des collations riches en calories entre les repas, beaucoup de balles, les gâteaux, les biscuits, et quelque chose de rapide et pratique chemin en face de vous.”
“Il est vraiment appris beaucoup de confiance en moi, et je savais qu’il était un géant à cause de mon poids, ma taille, et je me sens à l’aise que j’ai fini de manger le plus, c’était un cercle vicieux.”
7 mois après, sa vie avait changé, et perdu 45, McCabe pourrait enfin rentrer dans une paire de jeans que je n’avais plus de 18 ans. Maintenant, pesant à peine 85kg, il dit qu’il est certain de garder les défis qui sont un cran au-dessus de votre nouveau mode de vie de plus en plus.
Perdre près de 90kg c’était incroyable, c’était comme dire au revoir à celui de gordona à ce que j’étais avant. Maintenant, les gens qui m’avaient connu pendant des années de ne pas me reconnaître, et sont surpris quand ils voient combien de poids que j’ai perdu.”
“Les difficultés ne s’arrêtent pas là, cette année, j’avais déjà tracées plus de 4, tels que l’alpinisme, un peu plus que le parachutisme, le saut à l’élastique, et les voyages… Maintenant je suis en train de vivre ma vie sans limites!”.
McCabe attribue son succès de perte de poids à sa propre détermination, et votre propre entraîneur personnel en ligne, Jonny Paille, qui dispose que: “Depuis le début, Justine avait un objectif en tête et de choisir le chemin le plus difficile pour vous d’atteindre votre succès. Nous pouvons changer l’état d’esprit d’une séance d’entraînement basé sur des exercices d’aérobie, de mettre en œuvre la formation de poids et une variété de séances d’entraînement avec HIIT, et votre régime alimentaire est ajusté chaque mois pour que l’enfant ne manquez pas sur l’excitation d’un régime alimentaire sain. Je ne vais pas arrêter de l’aider tant qu’elle se développe dans son corps, et de nouveaux défis pour vous-même.”
Vous pouvez suivre Justine sur instagram @hairstargetsfit.
Que pensez-vous est le plus étonnant dans l’histoire de Justine McCabe? Savez-vous quelque chose comme ça? Pensez-vous qu’il aurait la même force de volonté qu’elle a de changer votre vie? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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