Une infirmière a Perdu Plus de 70 Livres et Inspiré l’Ensemble de l’Hôpital
L’infirmière est Nikki Loncke a perdu la moitié de sa de 140 livres après la sensation de douleur dans sa poitrine, et la crainte d’avoir une attaque cardiaque. La mère de trois enfants, il avait acquis la conviction qu’elle était un “gros” ajustement », mais ses amis étaient inquiets quand elle a été transporté d’urgence à […]
L’infirmière est Nikki Loncke a perdu la moitié de sa de 140 livres après la sensation de douleur dans sa poitrine, et la crainte d’avoir une attaque cardiaque. La mère de trois enfants, il avait acquis la conviction qu’elle était un “gros” ajustement », mais ses amis étaient inquiets quand elle a été transporté d’urgence à l’urgence, et l’convaincu, pour perdre du poids, et a même payé un entraîneur personnel pour vous aider.
Maintenant, le chef de l’hôpital où elle travaille Lui demande de conduire un système pour améliorer le régime alimentaire et la santé de tous les employés.
Cela, le 39-year-old dit: “Le changement est incroyable. J’ai toujours été une grande personne, et de la graisse que vous vous sentez bien dans votre corps.”
“Je pensais que ce serait de cette façon pour toujours. Je suis extrêmement chanceuse. Je dois tout à mes amis et un entraîneur personnel.”
Nikki, la maman de Harry, 13, Et Tilly, 9, et Bella, a 2, a admis: “je vais donner n’importe quel type de prétexte pour parler de ce que vous n’avez pas le temps de faire cuire correctement, ou qui n’ont pas de temps libre pour faire de l’exercice.”
“Je ne parle pas du monde extérieur pendant huit ans, car j’avais peur de la ceinture de sécurité dans l’avion, ne pas la fermer.”
En septembre 2013, quand il a été transporté à l’hôpital avec des douleurs de poitrine, un ami inquiet pour sa santé, il est allé la voir, l’essayer et faire face à la réalité. L’infirmière a dit, “Elle m’avait dit que si j’avais continué de la sorte, il allait me tuer et vous ne seriez pas en mesure de voir mes enfants grandir.”
C’est alors que j’ai réalisé que j’avais été assez chanceux de ne pas avoir souffert d’une crise cardiaque.
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Mais elle se souvient encore du jour après votre première séance d’entraînement de 20 minutes avec un entraîneur personnel pour Tom Harris: “c’était comme une agonie. Il m’a envoyé un message pour voir si j’allais bien, et deux jours plus tard, j’étais sur le chemin du retour.”
Un peu plus d’un an plus tard, elle a chuté de 7 tailles dans l’animal, et a dit, “Tom est un facteur de motivation, brillant. C’est la capacité de changer la façon dont vous pensez.” dit Nikki.
Le chef de l’hôpital dans lequel vous travaillez ont été tellement impressionnés qu’ils ont demandé son aide, et l’expérience de Ton, dans la mise en place d’un système de maintien de la totalité du personnel de l’hôpital en bonne santé et en forme.
Elle a ajouté: “ceci est Mon partenaire, Gary, pour moi, j’aimerais être indépendant dans la façon dont je regarde, mais j’ai le sentiment d’une certaine confiance en soi beaucoup plus dans mon travail et dans ma vie sociale. Les gens qui ne me voit pas pendant des années de ne même pas me reconnaître. ”
Contenu
Les Conseils donnés dans Cet
- Les femmes sont plus concernées avec le poids supplémentaire, mais de construire le muscle brûle les graisses;
- Éviter tous les aliments transformés. Choisissez des aliments avec un seul ingrédient;
- Pour vous assurer que ce que nous faisons est agréable, ou vous n’allez pas à la suivre à l’avant.
- L’exercice physique, en compagnie d’un ami, donc si vous vous sentez motivés;
- Set de petits objectifs et ne pas abandonner.
Connaissez-vous une histoire qui est une source d’inspiration au sujet de cette Nikki Loncke? Connaissez-vous quelqu’un qui a inspiré un groupe à faire de même après avoir perdu une quantité significative de poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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