Un remède à la Maison Pour un Intestin Collé À 14-Options et des Conseils

2. L’huile d’Olive

L’huile d’Olive-huile d’olive aide à soulager la constipation en raison du fait que la stimulation du système digestif. La formule ici est de prendre une cuillère à soupe d’huile d’olive sur un estomac vide. Si vous le souhaitez, vous pouvez le mélanger avec une cuillère à café de jus de citron.

3. Jus d’Orange avec de l’huile de graines de lin

Une autre option est un remède à la maison pour un intestin collé à elle et l’huile de lin avec le jus de l’orange. Il couvre toutes les couches de l’intestin et les selles, l’augmentation des mouvements de l’intestin.

Déjà, de l’orange, c’est une source de fibre, un aliment dont la consommation est réduite vous êtes associés à la constipation chronique. Dans l’intervalle, le jus de la pulpe, et il pourrait y avoir été tendues. La recette est simple: mélanger une tasse de jus d’orange avec une cuillère à soupe d’huile de graine de lin.

La boisson peut être consommée comme il est nécessaire, cependant, il doit être prudent de ne pas exagérer et donnez-vous du temps pour qu’il prenne effet. Pour cette raison, la recommandation est de donner un intervalle d’environ cinq heures entre chaque dose de jus.

4. Graines de sésame

Utilisé pour les guérisseurs et les chinois populaire de l’intestin-collé, des graines de sésame, de l’hydrate de l’intestin. Ils peuvent être utilisés lorsque vous souhaitez ajouter dans les salades, et les mélanger dans la céréale.

5. Il y

Le fruit est un des remèdes à la maison pour le tube digestif pris assez classique, grâce à sa haute teneur en fibres, et son action laxative. Les prunes contiennent du sorbitol, une substance qui ramollit les selles.

L’astuce est de les manger sous forme de fruits, ou encore la consommation d’un verre de jus de pruneaux le matin et l’autre le soir.

Vous avez juste besoin d’être prudent, parce que manger trop d’eau rend les selles molles, trop, ainsi que la cause du gaz.

6. La mélasse noire

Manger une cuillère à soupe de mélasse noire, avant d’aller au lit pour lutter contre la constipation et dans la matinée. Le seul ingrédient qui est une source de magnésium, un minéral qui contribue à la lutte contre le rhume.

7. Le thé de pissenlit

Car elle a des propriétés, laxatif doux, et d’agir comme un puissant détoxifiant, et les pissenlits sont également en mesure de créer un remède à la maison pour l’intestin à être pris au piège. L’astuce est de faire une tisane de pissenlit, le revenu dont vous pouvez voir ci-dessous:

Ingrédients:

• 1 à 2 cuillères à café de feuilles séchées de pissenlit;
• 1 tasse d’eau chaude.

Mode de préparation:

1. Mettre les feuilles de pissenlit dans une cruche;
2. Ajoutez l’eau chaude, mettre le couvercle sur le bocal et laisser reposer pendant six à 10 minutes. Après cela, le destampar et de faire usage de. Le thé peut être pris jusqu’à trois fois par jour.

8. Yogourt nature

Le yogourt aide à la constipation, car il est riche en probiotiques et le sida dans le renforcement de la flore intestinale, vous avez besoin pour être en santé, assurez-vous que votre système digestif fonctionne correctement.

La formule? Prendre dans du yogourt nature avec votre café du matin, en plus il est utilisé seul dans les collations que vous ferez tout au long de la journée.

9. Thé à la menthe

Le thé à la menthe est aussi un bon remède à la maison pour de l’intestin collé à elle car il détend les muscles de l’appareil digestif. En plus de cela, l’eau chaude dans le thé qui stimule la digestion et soulage la constipation.

10. Le thé de gingembre

Puisque nous parlons des thés, le gingembre est également une partie de la liste de ceux qui tirent profit de la lutte contre la constipation. Les herboristes dire que le gingembre provoque le corps à produire de plus de chaleur, ce qui entraîne une augmentation de la vitesse de digestion est lente.

Quelques conseils pour lutter contre l’intestin grillée

11. Exercice

L’exercice physique est encore une autre façon de lutter contre la constipation. Pour ceux qui ne sont pas utilisés pour le travail, c’est une bonne idée de commencer par de la marche. Un autre conseil important est d’aller vous de consommer plus de fibres trouvées dans les fruits, les légumes et les grains entiers, en particulier durant les vacances et les voyages.

12. Pour se conformer à la nature de

Aussi, il est conseillé d’aller à la salle de bain dès que vous en ressentez le besoin. C’est parce que quand vous prenez beaucoup de l’eau est réabsorbée, ce qui permet une élimination des excréments.

13. Enseignez à vos enfants

Afin d’éviter des problèmes dans l’avenir, il n’est pas recommandé que vous encouragez les enfants à créer un monde imaginaire dans lequel l’eau est laid et/ou mauvais, de ce que vous pouvez faire pour développer les difficultés de l’utilisation de la salle de bain. Ils ont besoin de comprendre à partir d’un âge précoce que c’est un besoin humain de base.

14. La position sur le siège des toilettes

Le positionnement sur la toilette est quelque chose qui peut rendre plus facile de s’échapper. Le truc, c’est de s’asseoir avec vos jambes derrière vous, la flexion du corps, comme le montre la figure suivante.

Important

Si vous avez essayé différents types de remède à la maison pour un intestin bloqué, a commencé à faire plus d’exercice et de prendre en plus d’eau et manger plus de fibres et rien n’est dit ou réalisés, que dans les derniers temps, ont eu beaucoup de constipation et de diarrhée, ne tardez pas à demander l’avis de votre médecin.

Votre professionnel vous permettra de savoir comment mieux évaluer votre cas et indiquer le traitement le plus approprié pour votre problème.

Ce genre de remède à la maison pour un intestin bloqué, vous avez l’habitude de l’utiliser? Certains de ces conseils sont pour vous? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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