Tout à Propos de HGH Hormone De la Masse Musculaire et la Définition

De quoi ça parle?

Aussi appelée l’hormone de croissance, l’hormone de croissance ou l’hormone de croissance humaine de l’Hormone de Croissance Humaine), l’hormone de croissance est une protéine qui est très anabolisant et synthétisée par la glande pituitaire. Il est essentiel pour un certain nombre de processus métaboliques, et la croissance de nombreux tissus, y compris les muscles.

Tout simplement, nous pouvons dire que la GH est de promouvoir la croissance normale dans les jeunes et pour maintenir le fonctionnement du corps est adapté pour les adultes (y compris le remodelage de l’os et du collagène, la protéine qui forme des ligaments et des tendons).

Une brève histoire de

L’hormone de croissance qui a été découvert près d’une centaine d’années, et à la fin de la décennie des années 50, les scientifiques ont enfin réussi à isoler dans la forme de l’hormone de croissance.

Initialement, il a été obtenu à partir d’hypophyses de cadavres à partir du début des années 80, la BT a commencé à être commercialisé sous forme synthétique tel que nous le connaissons aujourd’hui.

Initialement développé pour le traitement des troubles de la croissance et de la GH dans la forme d’injections sous-cutanée, a été découvert par les constructeurs de corps, tous désireux d’accélérer le gain de masse musculaire.

Interdit pour des raisons esthétiques, il est actuellement possible d’obtenir la HGH légalement sur ordonnance d’un médecin–, mais cela ne signifie pas, bien sûr, est que la plupart des praticiens que la formation de poids auront accès à de l’hormone pour l’utiliser comme un stéroïde anabolisant.

Selon la Drug Enforcement Administration (DEA), l’organe d’appel en nous, afin de superviser les questions liées à la drogue, les athlètes, les culturistes et les personnes âgées sont celles qui tentent d’abuser de cette hormone, ce qui est interdit pour les athlètes, car il est considéré comme un médicament qui améliore la performance physique, et ne peuvent pas être utilisés à des fins concurrentielles.

Alors, quel est le point?

L’hormone de croissance est utilisé par les athlètes pour aider à augmenter la masse musculaire, stimule la combustion des graisses, diminue le temps de récupération entre les séances d’entraînement, et de renforcer les tendons et les ligaments. Effet sur GH, plus:

• Réduit la synthèse de glycogène du foie;
• Il stimule la production de collagène;
• Il augmente la rétention de l’azote, de potassium, de phosphore et de sodium;
• Il renforce le système immunitaire;
• Elle stimule la fonction rénale.

La façon dont il Fonctionne sur l’Hormone HGH

Après avoir été libéré de l’hypophyse dans la circulation, et l’hormone de croissance œuvres par le biais de deux manières différentes:

Directement

Cette hormone se lie directement à des récepteurs spécifiques sur les tissus cibles, tels que les adipocytes (cellules graisseuses). En conséquence, l’hormone de croissance humaine, elle stimule la dégradation de ces cellules dans les triglycérides, ce qui facilite son utilisation comme source d’énergie.

De cette façon, l’hormone qui réduit la quantité de glucose et de protéines, qui est utilisé pour la production d’énergie et le corps à passer à brûler plus de graisse et empêche également la perte de tissu musculaire.

L’hormone empêche également les cellules graisseuses pour être en mesure d’obtenir plus de lipides de la circulation. Cela signifie que la GH stimule la combustion des stocks de la matière grasse dans celles déjà existantes, en même temps, ce qui permettra d’éviter de nouveaux gisements d’être formé.

– Indirect

C’est le plus bien connu de l’hormone GH, qui, après être sécrétée par la glande pituitaire tombe dans le sang et atteint le foie. Une fois dans l’organisme, l’hormone de croissance stimule la libération d’insuline, l’IGF-1 (Insulin-like growth Factor-1, un facteur de croissance, qui peut également être libéré par d’autres tissus en réponse à l’hormone de croissance.

L’IGF-1 est essentielle pour la croissance musculaire car il stimule à la fois la différenciation, la prolifération des myoblastes, les cellules précurseurs des fibres musculaires. Le facteur de croissance stimule également la captation des acides aminés et la synthèse des protéines dans les muscles et les autres tissus.

L’IGF-1 stimule la prolifération des cellules qui forment les tissus du cartilage (chondrocytes) ce qui entraîne la croissance des os. C’est pour cette raison d’ailleurs, c’est l’un des effets secondaires d’une déficience de l’hormone de croissance chez les enfants et les adolescents, c’est précisément la différence dans la croissance.

HGH Pour le Gain de Masse Musculaire

À travers les effets de l’insuline, l’IGF-1, GH, et peut être utilisé pour l’hypertrophie et la définition musculaire. Assurez-vous de comprendre comment:

* Expertise dans la synthèse des protéines

L’hormone de croissance, l’hormone de croissance favorise une augmentation de la production d’acide ribonucléique, connu comme l’ARN, qui est responsable de la synthèse de nouvelles protéines à partir des acides aminés obtenus à partir de l’alimentation ou la supplémentation.

L’hormone de croissance facilite également le passage de ces acides aminés par la membrane des cellules de myoblastes, fournir plus de nutriments pour la synthèse de nouvelles protéines. En conséquence, il n’y aura plus de protéines disponibles pour la reconstruction des tissus musculaires, est blessé lors d’une séance d’essais, ce qui, vous voudrez peut-être éviter le catabolisme et de fournir de l’augmentation de la masse musculaire maigre.

Dans une nouvelle étude, publiée dans l’International Journal of Endocrinology en 2013, nous avons évalué les effets de l’hormone dans le muscle de la bonne santé des personnes âgées. L’enquête a porté sur 14 hommes âgés de 50 à 70 ans d’âge ou plus âgés. La moitié du groupe qui a pris le placebo, tandis que l’autre moitié a reçu un GH pendant au moins six mois. Après ce temps, il a été observé une augmentation significative dans les muscles de ceux qui ont pris l’hormone de croissance.

– Diminution des réserves de graisse

Pour un effet plus intense, les muscles ne se manifeste et s’ils sont cachés sous une couche de graisse. Ici encore, l’HT peut être d’une grande aide, puisque, comme nous l’avons déjà vu, elle stimule la dégradation des acides gras et leur permettent d’être utilisés comme une source de carburant pour les cellules.

Le résultat net est une diminution du pourcentage de graisse du corps et les muscles plus définis et “craqué”.

Un sondage est un peu vieux (publié en 1999 dans la revue spécialisée de l’Hormone de Recherche a évalué les personnes obèses qui ont suivi un régime hypocalorique. En comparaison avec le groupe ayant reçu un placebo, le groupe qui a pris l’hormone de croissance humaine est le double de celui de la perte de poids et la perte de la plupart de la graisse viscérale. En plus de cela, les gens qui ont PRÉ-acheté le nouveau le muscle que ceux qui ont pris un placebo, qui a perdu de la masse musculaire maigre avec un régime à faible teneur calorique.

Cela signifie que l’HT peut en effet stimuler la dégradation des graisses et de favoriser une augmentation de la masse musculaire.

– Le maintien des stocks de Glycogène

Les fibres musculaires s’appuyer sur le glucose afin d’être en mesure de mener ses contractions pendant l’entraînement d’endurance. Par la suite, sous forme de glycogène dans le muscle et le foie que le glucose n’est pas suffisante pour fournir de l’énergie pour l’ensemble de l’entraînement, ce qui entraîne la fatigue et le catabolisme musculaire.

L’utilisation des graisses comme source d’énergie permet d’économiser sur les réserves de glycogène, ce qui permet de minimiser les effets du catabolisme et donne plus d’énergie pour la contraction musculaire.

C’est pour cette raison que tous les constructeurs de corps, dire que l’utilisation de substances telles que l’hormone de croissance augmente la force et l’endurance pendant l’haute intensité des séances d’entraînement avec des poids lourds.

Comment augmenter HGH naturellement

Alors que l’HT peut être trouvé avec une relative facilité, il est important de souligner une fois de plus que l’utilisation de stéroïdes sans ordonnance d’un médecin, et sans réel besoin pour qu’il soit illégal.

Il est maintenant connu que la meilleure façon d’augmenter HGH naturellement, c’est par le biais de trois éléments clés: l’exercice, le repos et la nutrition.

Obtenir une meilleure compréhension de la façon dont le corps à la libération de GH par le biais de différents stimuli:

– Formation

Il peut sembler trop évident, mais la vérité est, c’est le meilleur moyen pour élever les niveaux de l’hormone de croissance d’une manière naturelle, à travers la pratique de la résistance.

L’exercice Intense, vous avez besoin d’avoir une grande quantité d’énergie et de la cause de l’épuisement à exiger la synthèse de grandes protéines, ce qui oblige le cerveau à sécréter plus de HGH.

La recherche a montré que les exercices est un rapide, de haute intensité – comme l’entraînement de la force-et la course accéléré, par exemple, sont bien adaptés pour augmenter votre taux de GH, bien sûr, que l’activité de faible intensité et de longue durée (comme dans le cas de courses longues).

Cela est dû au fait que de l’hormone de la GH à être publié de façon intermittente, en conformité avec le rythme biologique et les changements dans le métabolisme (comme l’augmentation des exigences en matière d’énergie, la synthèse des protéines).

L’astuce dans le cas de l’exercice de la puissance est de diminuer la quantité de temps de repos entre les séries. Comme pour le cardio est de faire plusieurs séances à haute intensité tout au long de la journée, avec chacune et chacun d’entre eux, une durée maximale de 10 minutes.

Séances d’entraînement d’Endurance que de travailler les grands groupes musculaires, il a également contribué à une plus grande libération de l’hormone de croissance, parce que plus de fibres musculaires qui entrent en jeu pendant les contractions.

– Le reste

Les personnes qui s’entraînent depuis un certain temps et sont à la recherche de moyens pour augmenter votre définition musculaire, vous savez déjà que vous ne pouvez pas sauter le repos entre les sessions de formation. Et, tout aussi important que le reste est, vous le savez, le temps de le faire, une fois de plus, que l’hormone de croissance est sécrétée en plus grande concentration au cours de la nuit.

C’est la phase de sommeil connu comme REM, qui est le corps, le secret est de 75% de la HGH produites quotidiennement par la glande pituitaire. Cela signifie que vous devez dormir 8 à 10 heures par jour et peut être la clé de l’amélioration de la récupération musculaire, et c’est le laps de temps considéré adéquat pour stimuler la production de l’hormone de croissance.

Dans une précédente étude, publiée dans le numéro de 1996 de la Revue de Pédiatrie a déjà démontré la relation entre le sommeil et l’hormone de croissance. Dans cette étude, lorsque les gens ont été privés de sommeil pendant 24 à 36 heures, la libération de HT a diminué de façon spectaculaire.

C’est, un manque de sommeil peut altérer la fonction de la glande pituitaire, qui affecte directement la quantité de GH libéré.

– La Nutrition

Ils disent que l’alimentation et les suppléments de faire jusqu’à 70% de vos gains dans la salle de gym, et le fait que l’information est vraie. Bien sûr, ce n’est pas un entraînement intensif, il n’est pas possible pour les plus gros muscles, mais la nutrition est d’autant plus important pour l’hypertrophie, parce que ce qui est le point de la formation si vous n’avez pas suffisamment de nutriments pour la récupération des muscles et de la production d’hormones et de la fonction sur le corps?

L’hormone, l’hormone de croissance est l’une des hormones, ce qui peut avoir sa sécrétion est significativement plus élevée en présence de certaines substances, qui sont obtenus par l’alimentation ou par une supplémentation.

Connu comme le secretagogas, ils peuvent vous fournir les éléments nutritifs qui sont nécessaires pour l’hypophyse d’augmenter le corps la production naturelle de l’hormone de croissance.

Parmi ceux-ci sont les acides aminés: l’arginine, la glutamine, la glycine et Bcaa pour OKG (ornithine alpha-cétoglutarate), et minéraux comme le magnésium, le zinc, le chrome et l’iode, et les vitamines A, B5, B12 et l’acide folique.

Le Tribulus terrestris, est le Griffonia simplicifolia (plante médicinale), et la silymarine (trouvé dans le chardon-marie), sont également considérés comme des secretagogos, et peut être utilisé pour augmenter naturellement les niveaux de GH dans la circulation.

GH comme un stéroïde anabolisant

En dépit des effets secondaires potentiels, et il existe une controverse quant à son efficacité, certains professionnels disent qu’il est possible d’augmenter d’un maximum de 15% du bénéfice avec l’utilisation d’une hormone de synthèse, de nombreuses personnes se tournent vers l’utilisation de la PRÉ-injection afin de brûler les graisses et augmenter la définition musculaire.

Les tests développés chez les animaux suggèrent que la PRÉ-redirection sur le nombre de calories obtenus dans le régime alimentaire afin de construire de nouvelles protéines, alors que dans le même temps, ce qui ralentit la synthèse des graisses.

Comme nous l’avons vu, cela signifie que les injections de GH peut augmenter le gain de masse musculaire maigre, et aussi pour encourager l’utilisation des stocks de graisse comme source d’énergie pour les tissus, ainsi, de réduire le pourcentage de graisse dans le corps.

Même si ces effets secondaires ne sont pas aussi prononcés lors de la GH est utilisé seul, un effet de boost métabolique peut être vu lors de l’hormone de croissance est combiné avec de la testostérone ou d’autres stéroïdes anabolisants.

PRÉ-x-Testostérone –

En dépit de la testostérone pour afficher un potentiel comme un anabolisant, beaucoup plus élevé que celui de l’hormone de croissance, l’hormone de croissance qui a moins d’effets secondaires de ne pas être androgènes.

Qui est, l’utilisation de PRÉ-et apporte un risque pour la santé, mais il ne cause pas d’aromatisation, qui est la conversion d’une partie d’une hormone dans l’œstrogène. Cela peut entraîner le développement de la gynécomastie, qui est une croissance anormale de la poitrine chez les hommes.

Il est important de noter, cependant, que cela ne veut pas dire que l’HT peut être utilisé comme un stéroïde anabolisant, car il ne pas aromatiser, mais est-ce que les effets secondaires sont moins prononcés que ceux de la testostérone.

Effets Secondaires

Les effets de la GH comme un stéroïde anabolisant, qui comprennent la croissance excessive du cartilage (comme votre nez), la résistance à l’insuline (qui peut conduire au diabète de type 2), de l’enflure et de la faiblesse musculaire.

L’excès de GH provoque l’acromégalie, une condition dans laquelle, en plus de muscle, d’autres tissus aussi pousser à être de façon exagérée. Les os de la face, et même dans les intestins, l’augmentation de la taille et de la présence d’une forte concentration de l’hormone de croissance humaine.

Des études sur des rats suggèrent également un lien entre l’utilisation à long terme d’hormones pour la croissance et le développement du cancer.

Un déficit en GH

Comme les enfants et les jeunes peuvent se présenter avec une faible croissance en raison des faibles niveaux de l’hormone de croissance hormone de carence chez les adultes peut provoquer une diminution de la masse musculaire et une augmentation du stock de graisse dans le corps, surtout dans la région abdominale.

Certaines personnes atteintes de PRÉ-changé, ils peuvent aussi l’expérience d’une chute dans les niveaux d’énergie et la libido.

Dans la majorité des cas, le déficit en GH chez les adultes est causée par la présence d’une tumeur bénigne, ou adénome de l’hypophyse. La tumeur peut être enlevée chirurgicalement ou traités avec des traitements de radiothérapie.

L’hormone de croissance et l’Âge de

La glande pituitaire commence à réduire la production de GH à partir de l’âge de 20 ans, et plus de 30 ans il y a eu une baisse de 25% par décennie dans la libération de l’hormone. Sens: une personne de 60 ans aura que 25% de la production de l’hormone de croissance.

C’est pour cette raison que, en partie, également, à partir de l’âge de 30 ans, la masse musculaire est peu à peu remplacée par de la graisse, ce qui peut conduire à un certain nombre de complications de santé tels que des niveaux élevés de cholestérol et les maladies cardiaques.

Bien que l’utilisation de la PRÉ-injection peut aider à réduire certains de la perte de l’naturelle des hormones sexuelles, la meilleure façon de lutter contre la perte de masse musculaire est par le biais d’un régime alimentaire qui est riche en protéines, la qualité de la pratique des exercices dans le milieu à haute intensité, et suffisamment de repos (au moins huit heures de sommeil.

Il est intéressant d’utiliser la GH?

Les avantages de HGH semble être trop beau pour être vrai. Imaginez-vous avoir plus d’énergie, une meilleure performance dans l’entraînement de la force et de l’endurance, ont des os plus solides et développer la masse musculaire, tout en prenant une substance.

C’est les effets anabolisants de la GH sont en fait assez impressionnant, mais leur mauvaise utilisation peut entraîner de graves conséquences, y compris, conformément à la loi. Même si beaucoup de gens l’utilisation de l’hormone de croissance comme un stéroïde anabolisant, il est également illégal d’obtenir ou d’utiliser HGH sans ordonnance d’un médecin.

L’utilisation d’une hormone qui est censé être limité à des personnes qui souffrent d’une carence de l’hormone de croissance, et c’est vraiment dans le besoin de cette hormone qui, dans ce cas, il est considéré comme un médicament.

Heureusement, il ya beaucoup de façons d’augmenter les niveaux de HGH naturellement dans le corps, comme l’utilisation de suppléments tels que l’arginine et la glutamine, et par la pratique de l’exercice physique et à la fourniture d’une prestation de bonne qualité. Des choix sains de mode de vie ont un impact énorme sur la production d’hormones, et votre santé en général. Faire les bons choix, les bons résultats obtenus grâce à l’.

Sources consultées:

Merci.:

N’a jamais traversé l’esprit d’utiliser l’add-on de la GH à augmenter leur gain de masse musculaire? Ce que vous pouvez faire pour stimuler la production de cette hormone? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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