Supplément NO2: qu’est-ce que, Comment, de Prendre, de Conseils

De quoi ça parle?

Le monoxyde d’azote (Oxyde Nitrique est un gaz qui est utilisé par le corps comme moyen de communication, un de nos 50 trillions de cellules. En plus de cela, le gaz est également utilisé pour détendre la paroi du vaisseau sanguin et de faciliter la circulation du sang.

Il faut dire que, comme un gaz qui est synthétisé à partir de l’acide aminé arginine, le supplément, NO2-ne contient pas d’oxyde nitrique, mais de l’arginine.

C’est pour quoi

Le supplément, NO2, a été utilisé par les culturistes pour de nombreuses années pour ses effets sur la circulation sanguine, et dans le corps de la pompe.

Tout en améliorant le flux sanguin vers les muscles, il vous permet d’avoir plus d’énergie pour faire de votre séance d’entraînement et les nutriments pour commencer la récupération immédiatement après la fin de l’exercice.

Beaucoup de gens dans la salle de gym, utiliser le supplément pour le NO2 pour diminuer l’apparition de la fatigue pendant l’exercice, et aussi, afin de raccourcir le temps de récupération entre les séances d’entraînement. Une reprise dans les plus brefs signifie que vous pouvez vous entraîner plusieurs fois par semaine, et avec plus d’intensité.

Mais ce n’est pas seulement qu’il sert de complément au NO2, il peut également améliorer le fonctionnement du cerveau, de la baisse de la pression artérielle, de la lutte contre la perte de mémoire et la concentration, améliorer la digestion et réduire l’inflammation.

Supplément de bâtiment de corps de NO2

Avec des dizaines d’add-ons à la force dans le marché, il est difficile de savoir quel est l’avantage de tous et de chacun d’entre eux.

Afin de comprendre quels sont certains des avantages du supplément pour le NO2 à l’aide dans la construction de la masse musculaire maigre:

1. Plus d’énergie pour vos séances d’entraînement

Lorsque la fatigue frappe avant la fin de la série, les mouvements commencent à s’investir et beaucoup de fois ils ne le font pas, il est possible de terminer tous les représentants. La raison pour cela est que, aussi longtemps que vous faire usage de la force pour soulever le poids, ses niveaux d’oxygène commence à chuter fortement. Et lorsque cela se produit, l’acide lactique commence à s’accumuler dans les muscles, la création de la fatigue.

Cela implique que si vous êtes en mesure de transporter plus d’oxygène à vos muscles, vous serez en mesure d’éviter l’accumulation excessive d’acide lactique et donc de la fatigue, il faudra plus de temps de voyage à lui.

Parce que c’est exactement l’une des propriétés de la compléter, NO2 -, il est possible d’être en mesure de séances d’entraînement qui sont de plus en plus intense et intéressant avec l’utilisation du produit.

2. Accélération du temps-pour –

Le NO2 peut aussi être une option à ajouter pour les gens qui à la possibilité de s’entraîner à une intensité élevée avec pas de problème, mais le lendemain, il se réveille et littéralement détruit.

En relaxant les muscles lisses qui compose la paroi de l’artère, et l’add-on augmente l’approvisionnement en sang vers les muscles, ce qui, à son tour, fournir plus d’oxygène et les acides aminés de fibres pour commencer le processus de guérison.

Pour un temps de récupération plus rapide signifie que vous êtes en mesure de former de plus en plus souvent, ce qui peut entraîner indirectement une hypertrophie musculaire.

3. Pompe Musculaire

Après une longue séance d’entraînement à la salle de gym, il n’y a rien de plus satisfaisant que de voir vos muscles, et enflée. On peut dire que c’est dans le même temps, la récompense et la motivation dont vous avez besoin pour la formation de la prochaine journée.

En plus de l’entraînement de la force, le supplément de NO2 peut également vous aider à obtenir une bonne pompe le muscle, en raison de l’oxyde nitrique augmente le flux sanguin vers les muscles.

Ajouter NO2 pour le sport d’endurance

Malgré le supplément pour le NO2 pour être le plus associé avec des gens tels que le levage de poids, pour ceux qui préfèrent faire de l’exercice en endurance peuvent également bénéficier de l’utilisation de ce produit.

C’est parce que l’exercice aérobie besoin d’oxygène, et qui arrive à les muscles par le sang. Par conséquent, plus le flux sanguin élevé, plus la concentration de l’oxygène qui est disponible.

Le résultat est que, avec moins de fatigue, vous pouvez vous entraîner pour une plus longue période de temps sans diminution de l’intensité de l’exercice.

La recherche récente indique que les athlètes qui ont NO2 ont été en mesure de prolonger la durée de l’exercice jusqu’à 16%.

D’autres avantages

Le NO2 n’est pas seulement pour améliorer les performances lors de séances de formation. Découvrez les autres prestations de l’add-on:

• Il soutient le système immunitaire;
• Il régule la tension artérielle;
• En dilatant les artères, ce qui réduit le risque de problèmes cardiaques;
• Il améliore la qualité du sommeil.
• Il augmente la mobilité de votre estomac, de la promotion de la digestion);
• Elle stimule la fonction sexuelle (augmente le flux sanguin vers les organes dans le corps).

Comment Faire

Votre dose quotidienne de qu’est-ce que le supplément de NO2 dépend de la marque du produit, parce que le fabricant recommande généralement un certain nombre de différents. En général, la recommandation est généralement à prendre un 3 à 7 grammes de pré-entraînement.

Pour préparer, diluer l’add-on à 300 ml d’eau froide, puis prendre les 30 ou 45 avant le début de la formation.

Consultez les instructions figurant sur l’étiquette du produit pour trouver le dosage qui est spécifique à votre add-in.

Les effets secondaires et les dangers de l’utilisation de

Bien qu’il est une substance qui est produite naturellement dans le corps, le monoxyde d’azote, sous la forme d’un supplément peut apporter sur la santé liés à risques, telles que:

• Une forte baisse de la pression artérielle;
• Le désir de la miction fréquente;
• Troubles gastro-intestinaux (nausées, des douleurs abdominales et de la diarrhée);
• Une carence en zinc;
• Le changement dans l’équilibre des électrolytes, ce qui peut provoquer une déshydratation ou une hyper-hydratation);
• Un risque accru de saignement;
• Réduction des niveaux de dopamine;
• Les changements dans les niveaux de sucre dans le sang.

Les personnes qui font usage de médicaments pour éclaircir le sang, pour la dépression, ou d’augmenter le flux de sang vers le cœur devriez éviter d’utiliser le supplément de NO2.

Conseils

• Pour de meilleurs résultats, prendre le supplément dans le NO2 de pré-entraînement sur un estomac vide. Ainsi, il sera d’accélérer l’absorption et faire en sorte que le complément loi au cours de l’année;
• En plus de l’add-on, il est également possible d’augmenter le niveau de NO2 est naturellement par le biais de l’alimentation. Vous pouvez ajouter au menu des aliments qui sont riches en arginine, tels que les protéines animales (la dinde, le poulet, le poisson, la viande rouge maigre, des produits laitiers, œufs), les légumineuses (soja, les haricots et les lentilles), et des options telles que le chocolat noir, d’arachide, de sucre de betterave et les épinards;
• Certains des types de la compléter, NO2, qui sont la caféine dans leur formulation, et c’est pourquoi vous ne devez pas utiliser le produit pendant la nuit;
• Essayez de prendre un verre de jus de la betterave à sucre ou des épinards de pré-entraînement pour augmenter l’énergie et la force au cours de la série. Dans un document publié en septembre 2015 dans le journal de la Circulation de l’Insuffisance Cardiaque, les participants qui ont pris 140ml de jus de betterave concentré avant la formation a montré un gain de puissance de jusqu’à 13%;
• Le dernier mais non le moins, essayez d’éviter de prendre un supplément, NO2, sans avis médical, en particulier si vous prenez déjà un autre type de supplément.

Vous savez déjà que c’est le supplément pour le NO2? Avez-vous essayé cette supplémentation pour obtenir les meilleurs résultats dans la salle de gym? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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