Le syndrome du Côlon Irritable – Symptômes, Alimentation & Conseils

Les symptômes du Syndrome de l’Intestin Irritable

Les symptômes de l’IBS peut grandement varier d’une personne à l’autre, et peuvent souvent être confondus avec d’autres maladies. Voici quelques conseils sur les symptômes les plus courants:

• Des douleurs abdominales ou des crampes;
• L’augmentation du gaz;
• Ballonnement Abdominal;
• Crampes après avoir mangé certains aliments.
• De la diarrhée ou de la constipation parfois en alternance des épisodes de constipation et de diarrhée, puis;
• Mucus dans les selles;
• Les femmes avec IBS peut avoir plus de symptômes au cours de leurs périodes menstruelles.

Pour la plupart des gens, ibs est une maladie chronique, mais il est probable qu’il y aura des périodes où les symptômes sont les accents, et les moments où elles améliorer ou même disparaître complètement.

Bien que les statistiques américaines montrent qu’une personne sur cinq adultes a les signes et les symptômes du Syndrome du Côlon Irritable, moins d’un sur cinq personnes qui ont des symptômes, consultez immédiatement un médecin.

Cependant, il est important de consulter votre médecin si vous remarquez un changement persistant dans les habitudes intestinales, ou si vous avez d’autres signes ou symptômes du Syndrome du Côlon Irritable, mais ils peuvent être le signe d’une maladie plus grave, comme le cancer du côlon.

Les symptômes qui peuvent indiquer une maladie plus grave sont les suivants:

Les trois types de Syndrome de l’Intestin Irritable

Habituellement, les médecins classer ibs dans l’un des trois types suivants, basés sur la consistance des selles. Ce résultat est important car il détermine le type de traitement et les médicaments qui sont les plus susceptibles d’améliorer les symptômes.

1. SCI la constipation: la région est Caractérisée par des maux d’estomac, les ballonnements, l’évacuation, peu fréquentes, selles dures, ou granuleux, au moins 25% du temps;
2. IBS avec de la diarrhée, en Plus de l’inconfort et de la douleur de l’estomac, et est caractérisé par les mouvements de l’intestin sont anormalement fréquentes et molles, et contient beaucoup d’eau;
3. IBS avec alternance de constipation et de la diarrhée: Ceux avec l’alternance des symptômes du Syndrome et ne doit pas essayer de se traiter sans avis médical, d’alerte, et l’exemple de J. Patrick Waring, un spécialiste dans les Soins de la Santé Digestive de la Géorgie. Selon lui, “Faire un remède pour le rhume sur leur propre, et puis essayer de contrôler la diarrhée avec des médicaments peut aggraver une grande partie du problème.

Les causes possibles du Syndrome du Côlon Irritable

La cause exacte de l’ibs est encore inconnue. Les Experts croient qu’il se produit en raison de divers facteurs, dont bon nombre incluent des changements dans la motilité du tractus gastro-intestinal, des signes anormaux dans le système nerveux, l’augmentation de la sensibilité à la douleur, et d’intolérances alimentaires.

Les éléments suivants sont quelques-uns des facteurs à prendre en compte dans le risque de l’incidence de l’IBS:

• Anormale (trop rapide, trop lent, ou trop fort) dans les intestins;
• L’accumulation de gaz à effet de serre, qui conduisent à une hypersensibilité à la douleur.
• Les sensibilités alimentaires, probablement causé par une mauvaise absorption des sucres ou des aliments gras;
• En outre, une infection virale ou bactérienne de l’estomac et de l’intestin;
• Les troubles psychologiques tels que l’anxiété ou la dépression;
• Un déséquilibre de la reproduction des hormones ou des neurotransmetteurs;
• La prolifération bactérienne de l’intestin grêle;
• Une possible prédisposition génétique et de l’hérédité.

Les traitements sont donnés

Parce qu’il n’est pas encore clairement quelles sont les causes du Syndrome du Côlon Irritable et les traitements disponibles concentrer sur le soulagement des symptômes, de sorte que la personne peut avoir une routine normale de l’intestin.

Dans la majorité des cas, il est possible de contrôler avec succès les symptômes du Syndrome de l’Intestin Irritable en apprenant à gérer votre stress par le contrôle de ce que vous mangez et faire de légers changements dans votre alimentation et mode de vie.

En général, les experts fournissent des conseils pour les patients à éviter les aliments qui déclenchent les symptômes, de l’exercice régulièrement, de boire et de dormir suffisamment. Regardez les détails de certains de l’autre les détails pour améliorer le Syndrome le syndrome de l’Intestin Irritable:

Des changements dans le régime:

• Éliminer les aliments qui sont riches en gaz, ou qui produisent des gaz dans l’intestin, telles que les boissons, gazeuses de légumes – en particulier le chou, le brocoli et le chou-fleur et de fruits, crus;
• La recherche a montré que certaines personnes ressentent une amélioration significative des symptômes de la diarrhée causée par le Syndrome du Côlon Irritable quand arrêter de manger les sources de gluten, comme le blé, l’orge et le seigle;
• Éliminer toutes les FODMAPs aliments fermentescibles, qui sont mal absorbés par l’organisme et qui peuvent vous causer des troubles digestifs. Parmi les aliments de ce groupe sont certaines céréales, les légumes, les fruits, les noix, les produits laitiers et sucre artificiel gratuit. Parce qu’ils ne sont pas bien digérés par le système digestif, ils provoquent la formation de gaz par le microbiote intestinal, et à la fin de déclenchement de vos symptômes de l’IBS;
• Manger de plus petits repas plus souvent ou de manger de plus petites portions plutôt que des gros repas qui peuvent causer des crampes et de la diarrhée;
• Consommer des fibres peut améliorer les symptômes de la constipation, car elle améliore la consistance du gâteau est un tabouret personnes avec IBS avec la constipation. Pour beaucoup de gens, l’ajout de fibres à votre alimentation lentement, il peut aussi aider à prévenir les gaz et les ballonnements.

Les médicaments peuvent éventuellement indiqué par votre fournisseur de soins de santé:

• Des suppléments de fibres peuvent être montré pour être pris avec du liquide à l’aide dans le contrôle du rhume. C’est la pointe de la fibre obtenue directement à partir d’aliments, il peut causer beaucoup plus de l’enflure, comparativement à un add-on. Les threads ne vous aide pas, votre médecin peut vous prescrire un laxatif osmotique, comme le lait de magnésie, ou de polyéthylène glycol;
• Les médicaments anti-diarrhéiques comme l’Imodium, peut aider à contrôler ces symptômes. Certaines personnes bénéficient également de médicaments appelés l’évier des acides biliaires, comme la cholestyramine et le colestipol, mais ils peuvent conduire à un gonflement, mal gérées;
• Les médicaments anticholinergiques et antispasmodiques comme l’hyoscyamine et Bentyl peut aider à soulager les spasmes de l’intestin sont douloureuses. Ils sont souvent donnés à des gens qui ont des épisodes de diarrhée, mais peut aggraver la constipation et conduire à d’autres symptômes tels que la difficulté à uriner. Aussi, ils doivent être utilisés avec prudence par les personnes atteintes de glaucome;
• Si vos symptômes comprennent la douleur ou la dépression, votre médecin peut recommander antidépresseurs tricycliques et inhibiteurs de la recapture de la sérotonine. Ces médicaments aident à soulager la dépression ainsi que d’inhiber l’activité des neurones qui contrôlent les intestins.

Les médicaments et les antibiotiques:

L’antibiothérapie est recommandée pour certaines personnes, les symptômes du Syndrome du Côlon Irritable se produire en raison d’une prolifération de bactéries dans l’intestin.

Deux médicaments sont actuellement approuvé pour le traitement de certains cas de Syndrome du Côlon Irritable:

• Alosétron (Lotronex), visant à détendre le côlon et de ralentir le mouvement des déchets à travers le gros intestin. Ce médicament doit être pris uniquement sur prescription d’un médecin, et c’est pour les cas graves de diarrhée chez les femmes avec le Syndrome du Côlon Irritable qui n’ont pas répondu à d’autres traitements
• Lubiprostone (Amitiza) – cela Fonctionne en augmentant la sécrétion du liquide dans l’intestin grêle pour faciliter le passage des selles. Il est approuvé pour les femmes de plus de 18 ans qui ont le Syndrome du Côlon Irritable avec constipation. Son efficacité chez l’homme n’a pas encore été prouvée, et ni est la sécurité de son utilisation à long terme. Les effets secondaires courants comprennent des nausées, de la diarrhée et des douleurs abdominales.

Quoi ne PAS manger à soulager les symptômes du Syndrome du Côlon Irritable

Pour savoir si certains aliments peuvent aggraver vos symptômes, de tenir un journal et de garder trace de ce que vous mangez pendant la journée, ce que les symptômes que vous avez, quand ils se produisent, et à en discuter avec votre médecin quel est le meilleur régime pour vous.

De toute façon, certains aliments et boissons peuvent aggraver les symptômes du Syndrome du Côlon Irritable, tels que:

• Les aliments qui sont riches en matières grasses;
• Certains des produits laitiers tels que le lait, les fromages, les yaourts, la crème et de la crème glacée;
• Des boissons avec de l’alcool ou de la caféine;
• Des boissons avec de grandes quantités d’édulcorants artificiels;
• Les haricots, le chou et d’autres aliments qui peuvent causer des gaz;
• De grandes quantités de jus de fruits séchés ou de fruits;
• Les légumes comme les artichauts, les asperges, le chou, le chou-fleur, l’ail, les lentilles, les champignons, les oignons et les pois mange-tout;
• Produits, le blé et le seigle;
• De miel et d’autres aliments à haute teneur en sucre de la betterave;
• Édulcorants sans sucre, tels que le sorbitol, le mannitol, le xylitol, le maltitol et.

Certaines des options pour le traitement du Syndrome du Côlon Irritable

1. L’Acupuncture: les Chercheurs ont constaté que l’acupuncture peut aider à accélérer le développement des symptômes du Syndrome du Côlon Irritable;
2. Herbes: Menthe, de Poivre noir, par exemple, est un antispasmodique et naturel pour se détendre le muscle lisse de l’intestin, et il pourrait fournir un soulagement à court terme des symptômes de l’IBS. Il peut être utilisé par les capsules à enrobage entérosoluble pour empêcher le reflux acide;
3. L’hypnose l’hypnose peut réduire les douleurs abdominales et les ballonnements est causée par le Syndrome du Côlon Irritable. Au cours de la session, un professionnel vous apprend à entrer dans un état de relaxation profonde, qui vient muscles abdominaux;
4. Les probiotiques – les probiotiques sont des bactéries bénéfiques qui vivent normalement dans les intestins et se trouvent certains aliments comme le yogourt et dans les compléments alimentaires. Certaines recherches suggèrent que les personnes atteintes d’ibs peuvent ne pas avoir suffisamment de niveaux de ces bactéries, et que l’ajout de probiotiques dans l’alimentation peut aider à soulager les symptômes tels que des douleurs abdominales, des ballonnements et de la diarrhée chez certains patients;
5. L’exercice régulier, le Yoga, le massage ou la méditation peuvent tous être des moyens utiles pour soulager le stress, la régularité des selles, soulageant ainsi les symptômes du Syndrome de l’Intestin Irritable.

Avez-vous déjà été diagnostiqué avec le Syndrome du Côlon Irritable? Quels sont les symptômes qui vous dérange, et que pensez-vous de ce que vous pouvez changer dans votre régime alimentaire et dans le traitement de cette condition? S’il vous plaît commentaire ci-dessous.

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