Le Chocolat est Remoso? – VotreSante.Club

La nourriture remosos

Ils sont considérés comme des aliments remosos n’importe quel type de nourriture qui entrave le processus de guérison de l’herpès labial. Certains d’entre eux sont les suivants:

• Les œufs
• Poivre noir;
• Les fruits de la mer.
• Les viandes transformées, comme les saucisses, pepperoni, poitrine de dinde, et de bologne;
• La viande de porc;
• De chocolat;
• La Mayonnaise;
• Pop.

L’Inflammation dans le corps

Tout d’abord, vous devez comprendre que c’est une inflammation de l’organisme. Les processus inflammatoires survenant dans le corps et c’est normal. Il est, cependant, l’inflammation est considérée comme bonne, et il est considéré comme une mauvaise chose.

L’Inflammation est un moyen naturel pour le corps pour se protéger contre une maladie ou une blessure. Il aide à stimuler le processus de guérison. Cependant, l’inflammation chronique peut être préjudiciable à votre santé, et même augmenter le risque de maladies telles que le diabète, l’obésité et les maladies cardiaques sont développés.

Certains des aliments que nous mangeons peuvent augmenter l’inflammation dans le corps et causer des dommages à l’organisme. Et l’un d’eux semble être le chocolat chaud.

Le Chocolat est remoso?

Les aliments qui sont riches en graisses et en hydrates de carbone raffinés comme le sucre sont l’un des principaux candidats pour le provoquer ou aggraver l’inflammation. Ceux avec des niveaux élevés de sucre peut augmenter la quantité de sucre dans votre sang, et ainsi augmenter l’inflammation, en plus de neutraliser l’effet anti-inflammatoire est obtenu par la consommation d’oméga-3, par exemple. Les gras Trans peuvent également augmenter l’inflammation, et d’accroître la probabilité de maladie cardiaque.

Comme quelques-uns des ingrédients en chocolat qui sont nocifs pour votre santé?

• Le lait: le lait a de nombreuses vitamines qui sont bons pour notre corps. Mais trop de consommation, en particulier de la graisse peut influer sur la production de l’insuline et d’entraver la réponse inflammatoire à la normale du corps, ce qui augmente le risque d’inflammation chronique. De cette façon, le lait au chocolat peut être un remosos et de le rendre plus difficile pour la guérison ou pour le traitement de certaines maladies.
• Sucre, selon des chercheurs à l’Université du Texas à austin, aux états-UNIS, le sucre de a à faire à une augmentation du risque de cancer du sein. En outre, elle entrave la guérison de l’herpès labial. Selon le Conseiller en Soins de Plaies, le collagène est composé de, est important pour une bonne cicatrisation des plaies, mais le sucre affecte les niveaux de collagène présent dans la peau et favorise la libération de molécules pro-inflammatoires comme les cytokines, ce qui augmente l’inflammation.
• Les édulcorants artificiels: combien d’entre vous pensent que c’est la seule modification à l’un chocolat sucré avec du sucre est un sucre avec édulcorants artificiels, vous avez tort. Une alimentation riche en ce type de haut peut également augmenter l’inflammation et même augmenter votre risque de diabète, l’hypertension artérielle, l’obésité et les maladies cardiaques.
• Sans Gluten: à la fin, certains de les chocolats peuvent contenir du gluten dans leur composition. Le fait que le gluten n’ont un effet sur la pro-inflammatoires qui peuvent nuire à l’organisme.

Chocolat Noir

Malgré tous les aspects négatifs énumérés ci-dessus, un certain nombre d’experts affirment que la consommation de chocolat peut aider dans le processus de guérison. Cependant, ils sont en particulier le chocolat bitter. Qui est, les chocolats car ils ont tendance à avoir une moindre quantité de, ou même ne contient pas d’ingrédients tels que le sucre, le lait, et les graisses sont fabriqués par l’homme.

Les experts disent que la consommation de chocolat noir avec des niveaux élevés de cacao (70% ou plus), il apporte un impact positif sur les soins de santé en améliorant les problèmes de stress, les sautes d’humeur, de l’inflammation, de la mémoire et de l’immunité.

Selon une étude de l’Université de Loma Linda en Californie, et les flavonoïdes présents dans le cacao sont des antioxydants avec effet anti-inflammatoire qui peut bénéficier à la santé du cerveau et du cœur. Ainsi, le cacao peut améliorer les fonctions cognitives comme la mémoire, le système endocrinien et aussi la fonction du cœur.

Ainsi, en plus d’une réduction de l’inflammation, et le chocolat noir est riche en cacao, il est capable de réguler positivement la réponse immunitaire de l’organisme contre un agent infectieux, et aussi des gènes impliqués dans la signalisation de neurones et de la perception sensorielle sur le corps humain.

Selon une autre étude, publiée dans la revue spécialisée Examens Contemporains de la Médecine Cardiovasculaire, et le chocolat non sucré aide à maintenir une pression artérielle, les taux sanguins sont sains, et aide à la guérison des plaies. En outre, le chocolat noir a une teneur élevée en antioxydants, ce qui profite le système immunitaire et aide le corps à traiter avec des infections.

Depuis il est consommé avec modération, le chocolat noir peut effectivement aider à l’inflammation, et il n’est pas considéré comme un aliment remoso. Les versions avec très peu de teneur en cacao et beaucoup de sucre dans les aliments remosos qui sont à éviter surtout si vous êtes malade ou la récupération d’une blessure.

Des conseils sur les bons aliments pour guérir

En général, notre corps a besoin d’une alimentation saine et équilibrée pour guérir les blessures et les inflammations. Certains des nutriments les plus importants pour le corps à récupérer à partir du processus inflammatoire, dès que possible, sont une bonne source de protéines, de la vitamine C, la vitamine a et le zinc, en plus, bien sûr, vous êtes bien hydraté.

• Choisissez une variété d’aliments sains et des aliments, notamment les fruits, les légumes et les légumineuses;
• Évitez les aliments gras et sucrées comme les aliments frits, les sucreries, les boissons gazeuses et autres boissons sucrées, car en plus d’être un des aliments peu nutritifs, ils sont très nocifs pour votre santé;
• Un apport adéquat de protéines peut être atteinte en mangeant de bonnes portions de ces aliments: les haricots, les produits laitiers, les œufs, la volaille, yaourt de soja, de la viande, et le tofu;
• Si vous êtes de manger du chocolat noir, de sélectionner les versions de l’amer et un pourcentage élevé de cacao;
• Ajouter des aliments qui sont riches en vitamine C dans votre alimentation quotidienne, comme les oranges, les citrons, les pamplemousses, les fraises, le brocoli, les tomates et le chou;
• Pour assurer un bon apport de zinc, vous n’avez pas besoin de laisser de votre régime alimentaire dans les aliments tels que la viande rouge, les œufs, les produits laitiers, les grains entiers, les graines de tournesol et les amandes.
• Les aliments qui sont riches en vitamine A comprennent les légumes vert foncé, d’orange, de pamplemousse, de grains entiers et les produits laitiers.

Réflexions finales

L’inflammation dans le corps et peut se produire pour plusieurs raisons. Parmi eux nous pouvons citer la pollution des blessures ou des maladies et de l’ingestion de certains aliments. Bien que nous ne sommes pas en mesure de contrôler avec précision le niveau de pollution dans l’air, par exemple, ou dans le cas d’une blessure accidentelle, nous serons en mesure de contrôler ce que nous prenons à travers l’alimentation.

De cette façon, le chocolat est remoso, vous devez éviter de manger de la nourriture car il permet d’augmenter les processus inflammatoires dans le corps. Cela vous laissera plus sain et à réduire le risque de développer des problèmes de santé.

Sources et Références:

Avez-vous jamais entendu dire que le chocolat est remoso? Vous avez l’habitude d’utiliser ce genre de chocolat noir ou au lait? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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