Femme a Perdu 35 Livres en Seulement 1 An par la Cuisson de vos Repas à la Maison
Une femme qui vit en Californie, aux états-unis, a perdu 35 livres dans un an ou deux après, elle avait fait une promesse d’un réveillon du Nouvel An à cuisiner le repas pour votre famille dans votre maison. “Pour moi, et je me tournai vers mon mari et il a dit pour la première fois:” […]
Une femme qui vit en Californie, aux états-unis, a perdu 35 livres dans un an ou deux après, elle avait fait une promesse d’un réveillon du Nouvel An à cuisiner le repas pour votre famille dans votre maison.
“Pour moi, et je me tournai vers mon mari et il a dit pour la première fois:” je suis la pensée de faire une chirurgie pour perdre du poids”, dit-Bretagne Williams, un 27-year-old. “Je ne pense pas qu’il est possible de perdre tout ce poids seul.”
Janvier était ma dernière chance,” il a dit au Soleil sur la promesse qu’elle avait faite le premier jour de l’automne 2017.
La bretagne, une mère de trois enfants, a atteint la limite de poids maximale de $ 118.3 kg), après avoir subi plusieurs fausses couches en plus de votre succès continu.
Elle a été inspirée à perdre du poids lorsque vous vous rendez compte que vous n’avez pas à s’asseoir sur le sol, ou de courir et de jouer avec leurs enfants, tous de moins de 6 ans.
Le soleil a commencé à utiliser un Instant Pot , une sorte de cocotte-minute est programmable et est instantané) et que son mari avait acheté des années avant, dans le but de livrer sur la promesse d’une Nouvelle Année, de la cuisine à la maison toute la journée.
“J’ai probablement utiliser la cocotte pendant cinq ou six soupers de la semaine, mais également de l’utiliser tous les jours pour les oeufs durs ou faire une frittata pour le petit déjeuner le matin,” dit-elle sur le produit, qui fait de la fièvre dans les états-UNIS, et est parmi les plus réussis de ces derniers mois.
Avant que la promesse de la Nouvelle Année, le Soleil vous rappelle que vous avez utilisé pour sauter le petit déjeuner, et manger à la célèbre nachos mexicains et, couvert avec du fromage et le piment pour le déjeuner, avec un repas, de repas congelé, et des brownies ou des biscuits pour le dessert.
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Le livreur de pizza sait déjà par son nom, dit-elle, en se demandant si souvent pour un dîner avec votre famille.
“Maintenant, je commence ma journée avec de l’eau et de toujours boire un café le matin, c’est généralement une secousse ou une frittata dans l’ Instant Pot,“ dit-elle. “Et pour le déjeuner, généralement, nous sommes crudités – salade, avec de l’huile d’olive et le vinaigre balsamique et le dîner est quelque chose comme une lasagne aux légumes ou une soupe de bœuf ou de poulet.
En plus de la perte de poids, » en Bretagne, a déclaré que la cuisson des repas à domicile a aidé le budget de la famille. La famille de cinq passe désormais moins sur l’épicerie pour la maison chaque semaine.
Elle a commencé à documenter sa perte de poids sur les médias sociaux, et a lancé un blog où elle publie des conseils et des recettes santé, en particulier pour l’ Instant Pot.
“C’est vraiment agréable de voir l’effet de la motivation dans laquelle une personne peut avoir,” dit-elle. “Je ne veux pas que les gens se découragent, car il semblait si simple pour moi…. Mais il est possible.”
Pour la Bretagne, la clé de votre réussite dans la perte de poids a été quand elle a réalisé qu’elle n’était pas un régime, mais c’était une adaptation à leur mode de vie. Le 1er janvier 2018, un an après la promesse de la Nouvelle Année, le Soleil s’engage à retourner à la cuisine pour faire des repas sains pour eux-mêmes et leurs familles.
“Je suis tellement fatigué d’être malade et fatigué, et le match était en fait celui qui m’a poussé,” dit-elle. “Vous allez à votre propre rythme. Si elle est complètement écrasante pour vous, pensez à nettoyer votre chambre est assez pour faire un repas à la fois. Il suffit de l’essayer.”
Avez-vous l’habitude de prendre vos repas à la maison, ou vous avez l’habitude de manger des aliments congelés, ou de la livraison de la commande? Il croit que cela est reflété dans le poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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