Ce qu’il faut Manger Lorsque la Pression artérielle Est Faible?
Il est important que nous fassions tous les efforts pour maintenir le niveau de pression artérielle saine. Pour cette raison, nous avons besoin de savoir de quoi manger lorsque la pression artérielle est faible.
La force qui se déplace le sang à travers le système circulatoire du corps humain est connu comme la pression artérielle. Nous avons besoin d’une pression artérielle normale, pour une variété de raisons.
Par exemple, saviez-vous que sans la pression que les forces de notre sang de circuler à travers le système circulatoire, pas d’oxygène ou de nutriments devraient être envoyés à travers les artères vers les organes et les tissus du corps. Mais il ne s’arrête pas là: l’hypertension artérielle est également de travailler sur la livraison de globules blancs et d’anticorps pour l’immunité, et les hormones telles que l’insuline.
C’est du sang frais qui est suffisamment élevée pour capturer les produits toxiques du métabolisme, ainsi que les toxines qui sont éliminés par le foie, et les reins.
C’est, il est important que nous fassions tous les efforts pour maintenir le niveau de pression artérielle saine. Pour cette raison, nous avons besoin de savoir de quoi manger lorsque la pression artérielle est faible.
Contenu
La basse pression
Nous entendons parler de la pression artérielle élevée, ou hypertension, qui, assez souvent, n’est-ce pas? Cependant, l’autre problème est la pression qui peut être développé à diminuer la pression artérielle, ou pression artérielle basse.
Vous obtiendrez une baisse de la pression artérielle lors de la vérification de la pression artérielle, a enregistré une mesure de 90/60 mmHg (9 x 6 po) ou moins. Il n’est pas souvent que cette maladie provoque pas de symptômes, mais quand elle apporte dans les signaux, il est possible qu’un traitement sera nécessaire.
La liste des symptômes qui indiquent que la pression peut-être trop faible sont les suivants: des évanouissements ou des étourdissements, la nausée, la vision floue, sensation générale de faiblesse, de la confusion, des évanouissements, des vomissements, la déshydratation et de la soif, de l’insolite, de manque de concentration, de la peau sur le froid, l’humidité, et un léger, rapide, la respiration peu profonde, la fatigue et la dépression.
Le type de traitement à être utilisé dans le cadre d’une basse pression variera en fonction de ce qui a causé la maladie.
Voir aussi:
La pression artérielle basse peut être causée par un certain nombre de facteurs tels que: l’hérédité, la famille, la grossesse, le diabète ou les médicaments utilisés pour traiter l’hypertension artérielle, le diabète et la maladie de Parkinson, les antidépresseurs tricycliques et les médicaments pour la dysfonction érectile, surtout lorsqu’il est combiné avec les stupéfiants et l’alcool; le repos prolongé au lit; une réduction du volume de sang, la perte de sang, des problèmes cardiaques; les problèmes endocriniens; infection sévère; choc anaphylactique, et une carence en vitamine B9 (acide folique ou folate), et de la vitamine B12.
L’information est de l’American Heart Association et le National Health Service, le Service National de Santé (NHS, son sigle en anglais) dans le royaume-Uni.
Ce qu’il faut manger lorsque la pression artérielle est faible?
1. Des repas légers et fréquents
Le SSN recommande de manger peu et souvent tout au long de la journée, et de s’allonger ou de s’asseoir pour un peu de temps après que j’ai manger comme une façon d’atténuer les symptômes d’une pression artérielle basse.
2. Boire de l’eau
Car la déshydratation peut être l’une des causes de la faible pression artérielle, vous consommez plus de liquides, vous devez également être un de la de quoi manger lorsque la pression artérielle est faible.
Il est important de boire plus de liquides, en particulier lorsque le temps est chaud, et aussi longtemps que la personne est dans une maladie virale comme la grippe ou d’un rhume.
3. Aliments contenant de la vitamine B9 et la vitamine B12 (vit.
Une autre raison de la faible pression artérielle est une carence en vitamine B9 et la vitamine B12 et, par conséquent, nous recommandons également que vous mangez des aliments qui servira de source de nutriments, tels que les œufs, les céréales, les aliments enrichis et de la viande de vache (dans le cas de carence en vitamine B12), et les asperges, et le foie (dans le cas de la vitamine B9), par exemple.
4. Les aliments salés
De la nourriture, des collations salées sont généralement la première chose qui vient à l’esprit quand vous pensez à ce que manger lorsque la pression artérielle est faible. Ils peuvent vraiment vous aider dans cette direction car il fait de la pression monter.
D’autre part, nous tenons à vous informer que, en dépit de la quantité de sodium présente dans le sel pour augmenter considérablement la pression artérielle, il est nécessaire de parler à votre médecin avant d’augmenter l’apport de sel dans les repas, comme le sodium en excès est nuisible, et peut conduire à une insuffisance cardiaque congestive.
5. Un thé à partir de la racine de la
Il est également conçu pour prendre un thé à la racine, au motif que l’alcool peut diminuer l’effet de l’aldostérone, une hormone qui aide à la régulation de l’impact de sel dans le corps.
Selon une plainte déposée dans Le British Medical Journal (Le British Medical Journal), la consommation d’alcool peut augmenter les niveaux de pression artérielle, a déclaré le Healthline.
Toutefois, avant de prendre ce thé, consultez votre médecin pour savoir si elle n’est pas contre-indiqué pour vous, et si il ne fait pas de mal à être pris avec tout médicament, supplément ou un plan qui est pour vous à utiliser et à quelle dose et de la fréquence, peuvent être utilisés.
Ce qu’il faut éviter
Savoir quoi manger lorsque la pression artérielle est faible, il est important, mais vous avez aussi besoin de connaître les choses que vous devriez éviter de consommer lors d’une baisse de la pression artérielle.
Ainsi, le NHS avertit que, pour soulager les signes d’une pression artérielle basse, il n’est pas nécessaire de consommer beaucoup d’alcool, et de ne pas boire de boissons contenant de la caféine dans le temps la nuit.
Il est recommandé d’éviter de consommer trop d’aliments qui sont riches en hydrates de carbone, en particulier les hydrates de carbone, sont traitées, car ces aliments sont digérés rapidement, ce qui peut entraîner une pression artérielle basse.
À l’Attention de:
Les instructions sur ce qu’il faut manger lorsque la pression artérielle est faible, ont, dans de nombreux cas, il est associé à la racine de la cause de la maladie. C’est, dans le but de soulager les symptômes du problème, sachant la cause va un long chemin.
Par conséquent, en plus de savoir en général que manger pour améliorer la faible pression artérielle, il est important de rappeler que, si vous pensez que vous avez une pression artérielle basse, et/ou qui ont déjà connu l’un des symptômes associés à la maladie, il est important que vous obtenez de l’aide médicale, surtout si ça arrive souvent.
Une consultation médicale est indispensable pour recevoir un diagnostic approprié, comme pour ce qui a causé la pression artérielle basse, de découvrir quelle est la cause probable de l’hypotension, et d’initier un traitement approprié.
Le NHS vous conseille de demander l’avis de votre médecin si vous avez de la pression artérielle, et connaît encore des symptômes de une condition telle que l’essoufflement. Par conséquent, il ne prend pas de temps pour prendre soin de votre pression artérielle basse.
Vous devez garder à l’esprit est que les articles de ce genre ne servent qu’à informer, et vous ne pouvez jamais prendre la place du diagnostic et de l’avis du médecin, en plus de la durée du traitement prescrit par le praticien.
Vidéo:
Sources et Références:
Avez-vous déjà demandé de quoi manger lorsque la pression artérielle est faible? Ont été diagnostiqués avec cette maladie? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
(2 votes, moyenne: 5,00 sur 5)
Chargement…