L’eau de la jiló (aubergine écarlate) vous fait perdre du poids? Ce que c’est et Comment le Faire

Sur le jiló (aubergine écarlate)

Le jiló (aubergine écarlate) et sert comme une source de nutriments essentiels pour le corps humain de fonctionner correctement que de fibres, de potassium, de fer, de calcium, de magnésium, de la vitamine A, des vitamines du complexe B (en particulier la niacine, ou vitamine B3 et la vitamine C.

Cette nourriture a l’origine de ce qui est incertain, il est censé être originaire de l’Inde ou de l’Afrique–, il peut apparaître dans les recettes de salades, sautés, les compotes, les confitures et autres délices sucrés, par exemple.

Et c’est ainsi que l’eau de la jiló (aubergine écarlate) vous fait perdre du poids?

Maintenant que vous avez vu ce qui est de l’utilisation d’un aliment sur un point de vue nutritionnel, et la nourriture, et nous savons de la couleur de l’aubergine est un peu mieux, on peut parler de la connexion à l’eau est préparée sur la base du chou, avec la perte de poids.

Eh bien, nous avons appris que la couleur de l’aubergine a la fibre dans leur make-up. Les éléments nutritifs qui rend le corps à se sentir rassasié plus rapidement, ce qui peut vous aider avec la gestion du poids. Apprendre à connaître les autres avantages de fibres de ici.

Donc, vous pourriez mettre en place une pour le bénéfice de l’eau de la jiló (aubergine écarlate) en ce qui concerne la perte de poids. Cependant, la jiló (aubergine écarlate) est utilisé en conjonction avec l’eau elle-même, de sorte que les fibres sont, par conséquent, l’ingestion.

Le principal facteur de l’eau

Vous avez probablement entendu dire que boire de l’eau entre les repas peut également aider avec votre temps, non? Ainsi, le deuxième est le diplôme en biologie, Tyffani Benard, une petite étude présentée à l’American Chemical Society a indiqué que boire deux verres d’eau avant les repas a causé certaines personnes à consommer de 75 à 90 calories par repas.

Comme l’étude était de petite taille, vous ne pouvez pas le prendre comme une vérité absolue, mais il sert également comme une indication qu’il ya une chance de gagner un forcinha en ce qui concerne le contrôle de l’appétit par boire de l’eau avant un repas.

L’autre point où l’eau exerce son rôle dans la relation pour les bonnes, de sorte que la question de l’hydratation.

“Si vous ne réinitialisez l’eau que vous perdez, vous pouvez facilement devenir déshydraté. Vos os et les muscles contiennent une quantité importante d’eau, et ils ne peuvent pas fonctionner correctement lorsqu’ils sont bien hydratés. Cela signifie que si votre séance d’entraînement est moins efficace, et vous aurez probablement se fatiguent plus rapidement. Un corps déshydraté va retenir l’eau parce qu’il ne sait pas quand vous serez capable de plus. Cela peut entraîner un gain de poids dans la forme de l’eau. Lorsque le corps a besoin d’un approvisionnement stable à l’eau, vous aurez besoin de se débarrasser de la bonne grâce de l’excédent”, a déclaré Benard. Il a pensé qu’il pourrait être déshydraté? Donc, pour arriver à savoir quels sont les symptômes de la déshydratation.

Veuillez noter, cependant, que nous parlons ici de l’eau potable en général, et n’est pas un avantage spécifique de l’eau, de l’aubergine écarlate, et de lui-même. L’eau peut sembler, il est accompagné par les tranches de jiló (aubergine écarlate)? Peut dire, cependant, que l’eau de la jiló (aubergine écarlate) vous fait perdre du poids comme par magie, ou que la présence de légumes dans le liquide, il sera le principal facteur responsable de l’avantage de l’eau qui vous apportera finalement pour le processus de perte de poids.

Comment faire une Recette de l’eau de la jiló (aubergine écarlate)

Ingrédients:

• Pour 100 g d’aubergine écarlate;
• Une bouteille de 1 litre d’eau minérale.

Mode de préparation:

1 – Rincez-les bien dans la couleur de l’aubergine et coupez-les en tranches bien en très fines;

2 – Remplissez un bocal en verre ou à la bouteille, le verre est très propre avec un gallon d’eau.

3 – Ajouter les tranches de jiló (aubergine écarlate) dans la casserole et portez-les dans le réfrigérateur pour réfrigérer pendant deux heures avant de l’utiliser.

La plupart d’entre vous le savent, l’eau, le jiló (aubergine écarlate) vous fait perdre du poids

Pour ceux qui ont l’envie et/ou besoin de perdre du poids, il est essentiel de s’assurer que le régime est en bonne santé, bien équilibré et nutritif et contrôlée. Ne donnez pas à manger des aliments de faible qualité nutritionnelle, riche en calories, plein de sucre et de mauvaises graisses, et pensent qu’il suffit de boire l’eau de la jiló (aubergine écarlate) entre les repas et les autres à perdre du poids.

Comme nous l’avons appris dans cet article, la santé de la jiló (aubergine écarlate) en ce qui concerne la perte de poids peut être indirecte et subtile même. Par conséquent, il n’y a pas de miracles.

Si vous avez des difficultés à suivre une bonne alimentation pour prendre du poids et avoir une bonne santé, demander l’aide d’un diététiste, qui est activé pour indiquer qu’un plan de régime qui vous aidera à atteindre vos objectifs par rapport au poids du corps, tandis que dans le même temps vous fournit les nutriments et l’énergie dont le corps a besoin pour fonctionner correctement.

Il est également qualifié pour vous enseigner en détail comment utiliser l’eau de la couleur de l’aubergine, dans le régime alimentaire de bénéficier de la réduction du poids. Gardez à l’esprit que cet article est destiné uniquement pour les informer, et de ne jamais remplacer les recommandations de professionnels qualifiés et nutritionniste.

Sources et Références: