L’eau d’Aubergine à perdre du poids, Vraiment? Comment le Faire et Conseils

L’eau d’aubergine à perdre du poids, vraiment?

Selon le numéro de mai 2008 de la publication, Bioressources de la Technologie, la Bio-ressources techniques, traduction libre), est un régime basé sur l’aubergine, c’est une très bonne alternative pour le contrôle du diabète de type 2, une condition qui est souvent associée avec une augmentation du poids.

Pour plus de l’eau d’aubergine, il ne charge pas tous les nutriments et anti-oxydants qui sont trouvés dans la forme naturelle de la plante, dont certains sont libérées dans l’eau, ce qui pourrait être bénéfique.

De l’eau, et le Temps

Un autre bon point en ce qui concerne la croyance que l’eau de l’aubergine, vous fait perdre du poids est la consommation de l’eau, est la répétition de la procédure ou pas) avant votre repas peut aider avec une jambe du poids.

Selon CNN, un sondage présenté à la réunion de 2010 de l’American Chemical Society (la Société Américaine de Chimie, en traduction libre) a montré que les deux hommes et les femmes, les personnes obèses qui ont mangé deux tasses d’eau avant chaque repas perdu une quantité de poids est de 30% plus élevé que celui de ceux qui n’ont pas les deux tasses d’eau.

Le but de l’eau dans l’aubergine?

Maintenant, nous allons apprendre à connaître certains des avantages de l’eau d’aubergine est associée à:

• La prévention de l’absorption du cholestérol provient de l’alimentation, ce qui peut abaisser les niveaux de cholestérol – LDL, le mauvais cholestérol dans le corps.
• L’amélioration de la résistance à l’insuline;
• Il a été rapporté que la consommation de l’eau dans les tranches d’aubergine, aider à diminuer la pression artérielle;
• Il est également possible de trouver des comptes dans le verre contribue à la régulation du taux de triglycérides dans le corps.

Cependant, il n’existe aucune preuve scientifique que l’eau d’aubergine apportera des avantages significatifs pour la santé. Par conséquent, avant d’utiliser le verre comme une aide pour les problèmes mentionnés ci-dessus, la meilleure chose à faire est de consulter un médecin, vous pouvez faire confiance.

Comment faire de l’eau d’aubergine pour la perte de poids

1. Les recettes provenant de l’eau, répétez la procédure avec un simple

Ingrédients:

• 1 aubergine, moyen-tranches, avec croûte, coupé en tranches ou en petits carrés, les nettoyer avec du vinaigre et du bicarbonate de soude et le rincer avec de l’eau.
• 1 litre d’eau.

Mode de préparation:

1. Placer les morceaux d’aubergine avec la peau à l’intérieur du pot avec de l’eau;
2. Prendre au réfrigérateur et de l’y laisser pour la nuit. Pendant ce temps, les fibres seront écartés du fruit à la libération de ses propriétés. Il est recommandé d’enlever tous les morceaux de l’aubergine et un verre d’eau sur un estomac vide. Le reste de la boisson doit être consommée lentement tout au long de la journée, dans le cadre d’une stratégie visant à contrôler votre appétit.

2. Les recettes de l’eau d’aubergine avec un citron

Ingrédients

• 1 aubergine, moyen-tranches, avec croûte, coupé en tranches ou en petits carrés, les nettoyer avec du vinaigre et du bicarbonate de soude et le rincer avec de l’eau.
• 1 l de l’eau.
• 1 moyennes de citron qui n’est pas trop mûr.

Mode de préparation:

1. Mettre tous les morceaux de l’aubergine, un à un, dans le bocal. La remplir avec un gallon d’eau.
2. Faire un jus de citron et l’ajouter à la cruche d’eau, répétez la procédure comptable pour le réfrigérateur et le laisser là pendant toute la nuit.

C’est une utilisation intéressante de jus de citron dans la recette, l’eau de l’aubergine, car elle a des propriétés qui peuvent contribuer à la perte de poids. Le fruit est une source naturelle de vitamine C, qui est transformé en un antioxydant dans le corps, l’action qui sera la cause de l’élimination de l’inutile dans le corps pour réduire le gonflement abdominal, en plus de lutter contre la rétention de liquide. Il est intéressant de noter que ces deux facteurs sont souvent liés à un gain de poids.

Le jus de citron est également une source de fibres, qui aident à la promotion de la satiété dans le corps, ce qui peut aider à contrôler l’appétit, et donc la perte de poids. Alors ne manquez pas sur le contenu de la fibre présente dans le citron dans le temps de préparer le jus, la recommandation est de le faire avec le shell. Pour ce faire, il suffit de couper les fruits en tranches et de le battre avec un édulcorant dans le blender.

Toutefois, les personnes qui souffrent de reflux gastro-Å“sophagien ne devraient pas consommer de citrons, car elle peut aggraver l’inflammation ou l’irritation de l’Å“sophage et provoquer des brûlures d’estomac.

3. Le chiffre d’affaires de l’eau, de l’aubergine, et le gingembre

Ingrédients:

• 1 aubergine, moyen-tranches, avec croûte, coupé en tranches ou en petits carrés, les nettoyer avec du vinaigre et du bicarbonate de soude et le rincer avec de l’eau.
• 2 tranches de petit de gingembre;
• 1 l de l’eau.
• Quelques cubes de glace.

Mode de préparation:

1. Mettre tous les morceaux de l’aubergine, un à un, dans le bocal. La remplir avec un gallon d’eau.
2. Pour ajouter à la rodelinhas de racine de gingembre dans un pot d’eau, répétez la procédure comptable pour le réfrigérateur et le laisser là pendant toute la nuit.

Le gingembre est un bon choix pour l’eau d’aubergine comme un aliment est thermogénique. La nourriture thermogénique augmentation de la température de votre corps, ce qui entraîne l’accélération du métabolisme, qui, comme nous l’avons vu de l’amélioration des processus et des coûts de la graisse et des calories.

Le gingembre est capable d’augmenter la dépense énergétique du corps jusqu’à 10%. En gardant à l’esprit que pour perdre du poids, il est nécessaire de consommer une petite quantité de calories que le montant que vous dépensez, vous avez un ingrédient qui est très utile dans la lutte contre l’échelle.

Toutefois, il convient de garder à l’esprit que les recettes de l’eau dans les tranches d’aubergine avec le gingembre, il est possible que toutes les propriétés du gingembre peuvent être mises à profit, car il n’est pas consommé dans sa totalité.

D’autre part, il est important d’être prudent sur les aliments thermogénique, comme c’est le cas avec la racine. Ils devraient être évités par les personnes diagnostiquées avec une hyperactivité de la thyroïde en raison du risque de causer la perte de la masse musculaire maigre.

Les enfants, les femmes enceintes et les personnes souffrant de maladies telles que les maladies cardiaques, les allergies, les ulcères et les maux de tête sont également de ne pas exagérer la consommation d’un thermogénique afin de ne pas souffrir avec l’augmentation de la pression artérielle, la réduction des niveaux de sucre dans le sang (hypoglycémie), l’insomnie, la nervosité, et l’augmentation de la fréquence cardiaque.

Pour les personnes avec des troubles de la coagulation doivent éviter de gingembre, car il favorise les saignements. Pour un pire image de maladies du cÅ“ur, c’est d’être exclus de l’alimentation de la population qui souffre de ce problème.

La consommation de la racine de gingembre peut encore causer de l’inconfort dans l’estomac, brûlures d’estomac et la diarrhée. Pour la cause de l’hypoglycémie, et la présence d’aliments dans le régime alimentaire des diabétiques, les patients peuvent nécessiter un ajustement des doses d’insuline doivent être appliquées.

Connaissez-vous quelqu’un qui a cette habitude, et il a été déclaré que l’eau d’aubergine à perdre du poids, vraiment? Faudra essayer de cette façon? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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