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5 le chiffre d’affaires de la Vitamine de la Papaye et la Banane pour Perdre du poids

Une vitamine a beau il est une vitamine de la papaye et la banane. Ces ingrédients sont la clé d’une bonne santé, et s’adaptent très bien les uns aux autres.

Les vitamines et les vibrations sont une joie très nutritifs et de protéines qui peuvent être utilisés pour vous donner plus d’énergie dans la journée-à-jour. Ont tendance à être consommés première chose le matin ou le soir comme un renforcement de l’alimentation.

Les vitamines sont constamment en cours de préparation pour les athlètes qui aspirent à l’hypertrophie, ou aux personnes qui en ont besoin pour reconstituer ou augmenter la quantité de calories, mais il n’est pas seulement cela. Les vitamines peuvent être consommés aussi par des personnes qui veulent perdre du poids, et elle dépend des ingrédients utilisés pour la préparation.

Une vitamine a beau il est une vitamine de la papaye et la banane. Ces ingrédients sont la clé d’une bonne santé, et s’adaptent très bien les uns aux autres. En outre, vous pouvez ajouter des fraises, une pomme ou une orange, qui vont bien ensemble, en plus de l’avoine, ou de graines de votre choix, tels que de chia ou de lin.

Découvrez les recettes ci-dessous et n’oubliez pas, si ils sont à consommer rapidement après préparation, afin de prévenir le fruit oxidem et vous perdrez votre propriété. Bonne chance!

Contenu

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1. Recette Smoothie pour la papaye et la banane

Ingrédients:

  • 1/2 tasse de papaye, finement haché;
  • 1 tasse de yogourt faible en gras;
  • 1 banane, coupés en rondelles;
  • du miel au goût.

Mode de préparation:

Hacher la papaye en petits cubes sans l’écorce et les graines. Trancher les bananes sans les peler-les en tranches. Porter à battre dans un blender avec le yaourt et le miel. Lorsque c’est fondu, ajouter de la glace et servir immédiatement.

2. Recette Smoothie pour la papaye et la banane et à la fraise

Ingrédients:

Voir aussi:
  • 1 papaye, décortiquées, les graines et coupé en petits cubes;
  • 1 banane-argent-ou un nain, pas dans le shell, les couper en tranches;
  • 1/2 tasse de fraises fraîches, coupées et pré-lavé;
  • 1/3 de tasse de lait faible en gras, et de la crème glacée;
  • édulcorant au goût.
  • 10 cubes de glace.

Mode de préparation:

Prendre tout à la battre dans un mélangeur jusqu’à consistance lisse. Ajouter de la glace, et servir. Servir avec de la vitamine est très crémeuse avec un goût sucré.

3. Recette Smoothie pour la papaye et la banane, et de l’avoine

Ingrédients:

  • 1/2 tasse de papaye, pelées, hachées;
  • 2 cuillères à soupe de son d’avoine;
  • 1 tasse de yogourt nature faible en gras.

Mode de préparation:

Purée le tout dans un blender pour obtenir une secousse, il est crémeux et lisse. Servir avec de la glace, puis du café le matin.

4. Recette Smoothie pour la papaye et la banane et l’orange

Ingrédients:

  • 1 orange
  • 1 banane, de taille moyenne;
  • ½ Papaye, de la papaye, et
  • ½ Tasse de lait faible en gras;
  • édulcorant (facultatif).
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Mode de préparation:

Pelez les fruits et coupez-les en morceaux. Retirez les graines de l’orange et la marche de la porte d’entrée. Dans un blender, mettre l’orange, la banane, la papaye et le mélanger avec le lait et l’édulcorant. Une fois mélangé, servir sur de la glace.

5. Recette Smoothie pour la papaye et la banane et la pomme

Ingrédients:

  • 1 papaye, haché finement, sans peau et les graines;
  • 1 pomme, coupées en morceaux sans les peler et les graines;
  • 1 banane, haché;
  • 1 tasse de lait faible en gras de la crème glacée.

Mode de préparation:

Apporter le fruit de battre dans le lait froid dans un mélangeur pendant environ 2 minutes, ou jusqu’à ce qu’il n’y a pas de grumeaux. Servir!

Bonus vidéo:

Comme les conseils?

Que pensez-vous de ces recettes, la vitamine de la papaye et la banane, qui nous classer au dessus? Vous souhaitez inclure dans votre régime alimentaire pour perdre du poids? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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