Les aliments Mauvais Pour la Thyroïde de l’Aide et des Conseils de dépannage

Tout a commencé avec le chou de savoie, brut

Dans l’année 1928, certains scientifiques ont constaté que les rats qui ont mangé seulement le chou cru avaient une probabilité plus élevée de développer un goitre. Alors, pour voir si c’était le chou dans le raw est responsable de la production de cette augmentation de la taille de la glande de la thyroïde, et a constaté que la nourriture n’était pas le seul à goitrogênico.

En plus du chou, de la nourriture crue est basé sur le soja comme le tofu, le tempeh, edamame, et la sauce de soja, entre autres, peuvent également être goitrogênicos. Certains légumes, comme le brocoli, le chou frisé, le chou vert, le chou frisé, le chou vert, le chou-fleur et les épinards sont d’autres personnes qui peuvent faire partie du groupe.

La liste des aliments qui peuvent être goitrogênicos comprend également un amidon comme la patate douce et le manioc, et certains fruits comme la pêche et la fraise.

Donc, ceux qui ont été diagnostiqués avec des problèmes de thyroïde ne pouvais pas manger tout ça?”

N’avez pas à être. La bonne nouvelle, c’est que les études scientifiques ont prouvé que lorsque ces aliments passent par le processus de cuisson, lorsque le cuisinier, avec la possibilité d’élever le goitre est considérablement réduit.

Lorsque tous les avantages et les inconvénients de la consommation de ces aliments dans votre version de la cuisine a été mesuré, il a été déterminé qu’il est plus avantageux pour eux d’être consommée par les que de les exclure de l’alimentation. Mais attention: le souligner ici est le terme “en fait: l’ingestion de légumes crus, doit être évitée, et l’eau dans laquelle ils ont été cuits doivent être jetés à la fin de la préparation.

En attendant, et comme pour les fruits, comme la pêche et la fraise, et dont la consommation de courant est dans le brut de presse? L’alternative proposée est de vous préparer à la confiture avec ces fruits. Cependant, il devrait être une bonne recette pour la confiture qui ne se traduit pas dans une préparation, chargé avec du sucre.

L’idée ici est de pétrir la pâte et de la cuisson des fruits et vous pouvez le mélanger avec des ingrédients sains tels que les graines de lin ou de chia, qui forme une sorte de gélatine est naturel, à l’exclusion de la nécessité d’ajouter du sucre ou de l’édulcorant à la recette.

La quantité n’a pas d’importance

Outre le soin apporté à la préparation de la nourriture goitrogênicos est préoccupé par la santé de votre glande thyroïde, il faut aussi que vous faites attention à la quantité dans laquelle ils sont utilisés. Il n’est pas conseillé de consommer les mêmes aliments goitrogênico pendant plusieurs jours dans une rangée.

Par exemple, vous pouvez choisir un jour par semaine pour manger le chou frisé, le chou vert, ou le brocoli, et les mettre de côté l’autre jour, à manger de tout autre légumes ou des légumes qui ne sont pas goitrogênicos. La même règle est de contrôler la quantité de bon pour les fruits et d’autres aliments que vous pouvez augmenter la taille de la glande thyroïde. Une autre recommandation est d’éviter de cuisson trop de sauce de soja.

Même, cela va être bénéfique à l’ensemble du corps, en tant que professionnels de la santé ont tendance à conseiller que si vous avez une alimentation diversifiée composée d’une variété d’aliments sains.

En un mot, une cuisson des aliments goitrogênicos, les consommer en quantité modérée et de les combiner avec les aliments qui causent un goitre va diminuer la probabilité que cela va entraîner des problèmes.

Suivre toutes les demandes de renseignements et de l’examen le jour de

De la thyroïde la thyroïde est une structure dans le corps qu’il a besoin d’être évaluée de temps à autre. Donc, si vous avez été diagnostiqué avec un problème lié à cela, il est important de conserver tous de votre médecin, des visites et des examens de la thyroïde avec des régulière, afin de s’assurer que tout reste d’accord avec cette glande importante.

Un autre outil qui permet de garder un œil sur votre propre corps, pour voir si il n’affiche pas toutes des symptômes les plus courants de la thyroïde, des changements. Ainsi, dans le cas où l’une ou plusieurs d’entre eux seront vues, la sortie va dire le médecin pour savoir si il est nécessaire de répéter les tests de la thyroïde et vérifier pour voir si elle fait une sorte de changement dans le fonctionnement de la thyroïde.

Manger à droite, ne pas remplacer le traitement médical

Pour ceux d’entre vous qui avez été diagnostiqué avec un problème à la thyroïde, il est important de se rappeler que le fait de prendre soin de la nourriture, goitrogênicos n’exclut pas la nécessité de continuer à suivre le traitement prescrit par le médecin et de prendre les médicaments prescrits par lui en conformité avec les instructions.

Traitement pour la personne avec un problème à la thyroïde doit jamais être remplacé par une intervention dans le naturel, car il peut être très dangereux. Le médecin qui évalue votre cas, il sait que le patient lui-même et qu’il est habilité à définir ce qui fonctionne le mieux pour votre image.

Par exemple, l’hyperthyroïdie peut générer des complications, comme des problèmes cardiaques, l’ostéoporose, de problèmes oculaires, de l’enflure et la rougeur de la peau, et la crise de la tireotóxica, qui est une intensification du coup, les symptômes, ce qui peut entraîner de la fièvre, un pouls rapide, et le délire.

La liste des complications de l’hypothyroïdie comprend également des problèmes dans le cœur, en plus des problèmes de santé mentale, la neuropathie périphérique (lésions des nerfs périphériques), myxœdème (état résultant de l’hypothyroïdie n’est pas diagnostiqué pour une longue période de temps), l’infertilité, et les malformations congénitales.

Par conséquent, il est crucial de suivre une étape-par-étape du traitement indiqué par le médecin pour un problème de la thyroïde, et afin de prévenir ces complications.

Les produits de soins de poids

Comme quelqu’un qui souffre de problèmes de la glande thyroïde peuvent également présenter des problèmes de poids, l’idée en plus de prendre soin de la nourriture, goitrogênicos à prendre soin de est le régime alimentaire, d’une manière générale, et à avoir une alimentation équilibrée.

D’autant plus que vous avez plus de poids, peut conduire à la nécessité de réguler les hormones thyroïdiennes, utilisé dans le traitement de. C’est sans compter tous les autres problèmes de santé associés au fait d’être en surpoids.

Pour cette raison, il vaut la peine de demander à un médecin qui traite de la question de la thyroïde, et une indication d’une diététicienne pour indiquer une partie d’une alimentation saine, ce qui peut aider à contrôler le poids de fournir tous les nutriments et l’énergie que votre corps a besoin pour fonctionner correctement et de bien faire sur la thyroïde.

Avec les informations de la part du médecin, Matthew Hoffman, a publié un article sur le site WebMD, de la Clinique Mayo, une organisation dans le domaine de la recherche en services de santé et un médecin / hôpital aux États-unis, et le site web Healthline.

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Sources et Références: