10 Aliments Malsains Que Vous Devriez Éviter

10. Crème glacée

La crème glacée est tellement délicieux qu’il est difficile de croire qu’ils peuvent être tout aussi dommageable. Mais le fait est que la crème glacée est plein de calories, de mauvaises graisses, sucres, colorants synthétiques, artificiels, conservateurs, émulsifiants, et d’autres ingrédients qui peuvent être nocifs. Une grande quantité de sucre, tout d’abord, il peut être très dangereux. Il provoque le durcissement des artères, le diabète, et plus encore. Chez les enfants, elle peut conduire à de l’hyperactivité et de manque de concentration.

L’Institut de Recherche de l’Oregon a récemment découvert que la crème glacée est de la nourriture malsaine, qui peut être une sorte de dépendance. Comme je l’ai mentionné avant, ils sont pleins d’additifs. L’un de ces additifs, il est le pipéronal, qui est utilisé à la place de la vanille. Le pipéronal est également utilisé pour traiter les poux de tête! Donc, au lieu de manger un cornet de crème glacée à la prochaine fois que vous choisissez un yogourt glacé, un substitut pour la santé sans compromettre le goût.

9. La farine

La farine utilisée dans la plupart des produits de boulangerie, de nos jours, salé et sucré. Il est fait de farine de blé, de vous enlever les fibres et de protéines. Donc, techniquement, tout cela est de la nutrition dans le blé n’est pas perdu. Mais ce n’est pas tout. Pour convertir la farine de le simple, raffiné, farine blanche, et le maïs est adoucie et blanchi à l’aide d’un aloxana de peroxyde d’hydrogène et benzoico. Ces deux substances peuvent être dangereuses pour la santé. Le aloxana affecte le pancréas et les lieux utilisés dans le risque de diabète.

La farine est élevé, ce qui signifie que vous devez prendre un certain temps à être digérées dans le corps. Blanc pain fait avec de la farine blanche, qui est l’un des principaux composants de notre alimentation, et il est aussi nuisible. Elle est directement liée à la hausse des niveaux d’obésité et des problèmes de santé. Comme les produits de farine blanche ont presque pas de fibres, ils ont mis beaucoup de pression sur le système digestif, et peut même conduire à des infections dans les intestins.

8. Les chiens

En ce qui concerne les viandes, la saucisse est à peu près le plus dommageable que vous pouvez manger. Tout d’abord, les saucisses, la viande de porc est la viande rouge, qui est, en elle-même qui est dangereux. Une étude a révélé que les personnes qui mangent de la viande rouge tous les jours sont trois fois plus susceptibles de développer un cancer du côlon par rapport aux autres.

Les saucisses ont aussi beaucoup de gras et de sel. Mais ce n’est pas tout. Ces aliments malsains qui sont couverts dans des colorants, des médicaments, et d’épices, qui peut ne pas être de bonne qualité, et peut conduire à des complications cardiaques. L’Autorité de Sécurité Alimentaire Européenne ont récemment découvert que la plupart des entreprises ils ont été pour couvrir leurs saucisses avec une teinture rouge qui peut provoquer le cancer. Une enquête de 2008 a constaté que de manger une saucisse un jour peut augmenter considérablement vos chances de cancer de l’intestin.

7. Les pâtes

Tout d’abord, les pâtes sont faites à partir de farine raffinée, et vous savez déjà comment faire, cela peut être très dangereux. Pâtes contient beaucoup de glucides, ce qui signifie que ces hydrates de carbone libérer une grande quantité de sucre dès qu’ils pénètrent dans le flux sanguin. Vous risqueriez de provoquer le diabète, car le corps libère beaucoup d’insuline pour contrer le sucre.

6. Jetons

C’est comme si ils ont reçu un pack plein de mauvaises choses, et dans l’air, et ont été inculpés pour elle. Ils peuvent être une collation l’après-midi est le plus délicieux à manger, mais croustilles de pommes de terre sont l’une des pires aliments malsains qui sont disponibles. Tout d’abord, la quantité de graisse dans croustilles de pommes de terre est assez élevé. C’est une personne que vous mangez a un risque de diabète.

Deuxièmement, les frites contiennent de l’acrylamide, une substance chimique qui se forme lorsque des aliments riches en féculents (pommes de terre dans ce cas) est cuite à haute température. L’Acrylamide est considéré comme une substance qui cause le cancer. La troisième, et la plupart des croustilles de pommes de terre sont pleins d’acides gras trans. Un jeu normal contient de 15 à 20 grammes d’acides gras trans. C’est le type de gras qui peut augmenter le risque de maladie cardiaque en augmentant le taux de cholestérol. Donc, il est préférable de rester à l’écart de ce paquet, pour la pomme de terre et tentant si vous avez besoin d’une pause.

5. Thon

C’est un aliment qui est généralement considéré comme pour être en bonne santé, mais vous devez être très prudent avec l’arrière-plan. Le thon fréquemment accumuler des déchets toxiques dans votre corps comme un résultat de la pollution industrielle. La consommation de ce poisson peut conduire à un empoisonnement au mercure. Étant donné que le mercure est une neurotoxine, elle peut conduire à des dommages au cerveau et le système nerveux.

En plus de cela, le fait que le thon acheté principalement dans le peut aussi être dangereux. La majorité des aliments en conserve sont exposés au bisphénol a, une substance qui se trouve dans la paroi de l’emballage. Cette substance peut être nocive pour le développement du cerveau chez les jeunes enfants. Même avec les frais de thon a aussi beaucoup de sodium, bien sûr–, certains 42mg de toutes les 90 grammes. Quand il arrive à la troisième partie des fabricants d’ajouter le sel à l’augmentation de la durée de validité. Donc, il est évident que la consommation de ces poissons peut être dangereux à bien des égards – notamment pour les enfants de moins de cinq ans et les femmes enceintes.

4. Sucre

Intéressant. Tous vous avez besoin est un bonbon à nous lorsque nous nous sentons mal. La consommation excessive de sucre, cependant, peut causer des problèmes beaucoup plus graves que les mauvais jour, vous avez consommé. La consommation de sucre est la principale cause de diabète, le diabète et l’obésité. Le sucre raffiné n’a aucune valeur nutritive – fondamentalement, il n’en est rien, mais les calories vides qui conduisent à un gain de poids. Elle conduit également à la production de plus en plus d’insuline dans votre corps. Ceci, à son tour, peut conduire au diabète de type 2, les maladies cardiovasculaires, l’insomnie et plus.

Le système nerveux du corps est compromise à chaque fois que nous mangeons de la nourriture n’est pas sain de sucre, qui nous rend plus vulnérable aux rhumes, les maladies, les maladies, le stress et le déséquilibre émotionnel. Lorsque le sucre est stocké sous forme de graisse dans le foie, elle peut conduire à la graisse dans le foie, ce qui n’est pas Aacoólica. Donc, essayez de réduire la inutiles de la consommation de sucre dans les aliments qui n’est pas sain pour le corps.

3. Le liquide de refroidissement

Les boissons gazeuses sont tous – conservateurs, trop de sucre, et de substances nocives, de la caféine… you name it! Une canette de soda peut contenir jusqu’à 15 cuillères à café de sucre, en plus de 55 mg de caféine. De nombreuses boissons gazeuses contiennent des édulcorants artificiels tels que l’aspartame, qui, à son tour, est associé à plusieurs complications, à la fois physique et mentale des dommages au cerveau, des troubles émotionnels, perte de mémoire, et ainsi de suite. Il va sans dire, alors, que la consommation excessive de ces boissons peut être très dangereux.

Boissons gazeuses semblent augmenter le risque d’une défaillance du foie et du cœur, le diabète et l’hypertension artérielle. L’acide phosphorique dans les boissons gazeuses, peuvent aussi conduire à la perte musculaire et l’ostéoporose. En plus de cela, la consommation de ces boissons riches en calories peut conduire à l’obésité et aussi supprimer la faim, conduisant à des carences nutritionnelles. Pour cette raison, réfléchir à deux fois avant de prendre un verre de boisson gazeuse dans les parties ou dans les films.

2. Les Aliments Congelés

La commodité des aliments congelés, il n’a pas d’égal. Il vous permet d’économiser du temps, et c’est délicieux. Sur l’inconvénient, cependant, est qu’ils sont certainement de la nourriture, pas de la nourriture saine. La plupart de nos produits ont très peu de valeur nutritive, la plante étant au minimum. Les aliments congelés sont aussi plein de conservateurs, c’est à dire, un grand nombre de substances utilisées dans les aliments. Un agent de conservation utilisé couramment dans le butylhydroxytoluène butilado (BHT), ce qui provoque des tumeurs chez les animaux. Le sel est utilisé en abondance afin d’accroître la validité de la nourriture congelée.

Par exemple, un sandwich au jambon, peut contenir jusqu’à 2300 mg de sel. En plus de cela, ces aliments passent par beaucoup de traitement pour le faire durer plus longtemps. Ces techniques de traitement d’image comprennent l’utilisation de températures très élevées ou très basses, de conservation, de changements structurels, et ainsi de suite, vous pouvez laisser vos aliments sans nutriments, ce n’est pas cool.

1. Tout le reste de la poubelle

Malgré le fait que la grande majorité d’entre nous savent que les aliments frits sont les aliments malsains, nous ne réalisons pas à quel endommager ils peuvent être. Regardant au-delà du fait évident que les aliments frits ont beaucoup de graisse, à droite, voici quelques faits que vous allez tomber sur.

Lorsque les aliments sont frits à haute température, et ils produisent des agents oxydants qui peuvent causer le cancer. La recherche a découvert une substance appelée “l’acrylamide” dans les aliments frits qui cause le cancer. Les aliments frits, aussi conduire à l’obstruction des artères, ce qui peut entraîner des crises cardiaques, d’AVC et de maladie d’Alzheimer. La plupart des aliments frits contiennent du glutamate monosodique, ou des sels ou non-toxiques.

Les toxines libérées par les aliments, les aliments frits sont tout aussi dangereux que les gras trans. En outre, les aliments frits ne sont pas digérés correctement dans le corps, et peut-être dans les reins, le foie, les intestins et le côlon pour un long moment. Les risques pour la santé sont presque trop nombreux à écrire sur le sujet. La prochaine fois que vous voulez les frites, dorée et croustillante, faites-vous une faveur, et vous-même, et choisir une option plus saine.

Certains de ces aliments ne sont pas en bonne santé, vous avez à me surprendre? Où est-ce que vous avez, si vous ne pouvez pas vous débarrasser? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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