Pourquoi les Conseils d’une Alimentation Saine va vous Changer à ce point?

La Nutrition est un domaine d’étude est plus jeune que les autres

Plus le pouvoir est inhérent à la vie d’un être humain, depuis que le monde est monde, il y a longtemps que la nutrition a commencé à être étudié plus en profondeur par les scientifiques. La recherche dans ce domaine a commencé à être réalisé à la fin du XIXE siècle, il y a plus de 160 ans.

En vue de la variété des aliments qui sont dans la Terre, afin de faire comprendre que ce temps est réduit au strict minimum, afin que les scientifiques sont en mesure de venir à plus de conclusions concrètes sur ce thème. Au rythme du marteau à l’égard de la preuve, il est nécessaire qu’il existe un grand nombre d’études avec beaucoup de preuves que les points à un tel concept.

Il n’est pas aussi simple que le développement de la recherche dans le domaine de la nutrition

C’est parce que, lorsqu’une étude est du type qui est fait, les chercheurs ne pouvaient pas prendre en considération seulement la nourriture qui a été apprécié. Ils doivent avoir à l’esprit que c’est un résultat qui est obtenu peut avoir eu quelque chose à voir avec la semelle de la nourriture est étudié, comment il ne peut pas, compte tenu du fait que la nourriture n’est pas le seul facteur qui influence votre poids et votre métabolisme de santé et de bien-être.

Quelques gros titres dans la sensacionalizam ou il suffit de rejeter l’étude

Quand j’ai lu un article de presse sur la recherche scientifique liée à l’alimentation et de remise en forme, il est nécessaire de considérer deux aspects qui sont inhérents au monde des médias. La première est que les journaux, les magazines, la télévision et les programmes de la radio, ils veulent la consommation de nos lecteurs, auditeurs, téléspectateurs et internautes, et, comme tels, peuvent l’utiliser pour sensationnelle titres et exagéré à propos d’une étude particulière, juste pour attirer l’attention et gagner plus de consommateurs.

Et si l’on lit, voit ou entend, lui, a vite appelé à la question, vous courez le risque de ne pas comprendre très bien de ce qu’une telle étude, il est, et vous êtes de gauche avec seulement un message exagéré le titre de cet article est passé.

L’autre problème est le manque de temps pour prendre connaissance de l’actualité et de vous expliquer le contexte plus en profondeur ce que certains médias ont. De cette façon, le lecteur/utilisateur/auditeur/spectateur est susceptible de ne pas être compris dans un sens large de ce qu’il est vraiment tout au sujet de la recherche qui est discuté, et de sauter à des conclusions sur la question.

En plus de cela, quelque chose qui n’a pas pu être déterminé dans l’histoire est le fait que chaque et chaque personne qui consomme une annonce qu’il a trois segments: la génétique, les conditions médicales, les habitudes alimentaires, entre autres choses. Donc, ce qui peut arriver, c’est un moyen de communication pour transmettre les résultats d’une enquête, en règle générale, à toutes les personnes, et que chaque individu peut se comporter d’une manière différente en fonction de la diète ou de formation, par exemple.

Bonne recherche, à grands frais, et qui est le financement de la recherche, il a généralement quelque chose à y gagner

Ne croyez pas tout ce que vous entendre, de voir ou de lire. Une recherche en disant que la soude peut faire pour votre santé? Un peu étrange, n’est-ce pas? Essayez-le et voyez si vous pouvez identifier qui a payé les frais du procès. Si vous trouvez que c’est un fabricant de boissons gazeuses, c’est une bonne idée qu’il peut ne pas être digne de beaucoup de crédibilité de cette façon.

Que dois-je faire attention lorsque je suis confronté à un procès?

Considérant tout ce que nous avons discuté jusqu’à présent, est-il possible de conclure qu’il y a quelque chose de très sage de s’appuyer sur la foi aveugle dans ce que l’étude dit. Toutefois, cela ne signifie pas que vous devez ignorer tous les sondages qui viennent et de les faire sortir comme des suspects. Juste besoin de payer l’attention sur quelques aspects avant de croire en ce qu’il dit:

Toute personne qui a payé pour la recherche?

Comme mentionné ci-dessus, il est important de porter une attention particulière aux organes, qui ont supporté les coûts de l’enquête. Alors que d’autres entreprises peuvent avoir des intérêts commerciaux derrière eux, les universités et les organismes gouvernementaux (au Brésil, l’un d’eux est de la coordination de l’Amélioration de Niveau Supérieur [Évaluation]) ou dans les organismes de bienfaisance est grave (comme l’American Heart Association, par exemple) qui ne présentent pas un tel risque.

Les résultats sont cohérents avec d’autres recherches antérieures?

Une enquête a été menée et de présenter les résultats ont été très différente de celle du champ de l’étude est déjà déterminé dans les œuvres précédentes, il est bon d’être prudent et d’attendre un peu de temps avant d’en arriver à ce qui est vrai.

C’est pourquoi une bonne recherche est le résultat de la connaissance qui est déjà en place dans votre région, et il faudrait des recherches à l’appui de ce que le scientifique a déclaré. Ce n’est pas de dire qu’elle a été définie dans le passé ne peut être changé, mais vous devez être en arrière-plan dans un domaine scientifique dans les environs de l’objet de l’étude.

Donc, assurez-vous que les recherches en question montre, c’est effectivement le cas, ça vaut le coup d’attendre d’autres études qui sont liés au même sujet à apparaître, soit de confirmer ou de nier ce qui a été dit.

Dans l’étude, il a été publié?

Je ne crois pas en tout ce à quoi pensez-vous que. Il faut prendre soin de vérifier la fiabilité de la source, dans lequel vous l’avez trouvé. Les Sources provenant d’organismes gouvernementaux, d’universités et d’organisation à but non lucratif avec une bonne réputation sont plus dignes de confiance.

Si c’est un morceau de la nouvelle s’est répandue dans les médias, à prendre conscience de la matière, de divulguer où l’étude a été effectuée ou de l’endroit où les renseignements ont été prises. Et méfiez-vous des titres qui se ressemblent, ils sont peut-être trop simple – dans une étude scientifique, il est généralement quelque chose de plus complexe, ou s’énerve de trop, c’est de présenter les résultats de l’enquête, comme une chose presque miraculeux ou trop beau pour être vrai.

C’est le résultat d’une étude que vous avez vu récemment et trouvé ce genre de bizarre? Existe-il des aliments que vous ne comprenez pas si c’est bon ou pas pour vous? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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