Les hommes et les femmes Perdent Plus de 38 livres en Changeant Juste 2 Choses Mineures dans Votre Vie
Si vous sortez de l’avion pour être en surpoids, comment réagiriez-vous? Réalisateur Kevin Smith a choisi de star dans le film, “Trop Gras Pour 40” (Trop gros Pour 40). Et dans les quatre années qu’il a recentré beaucoup. Il y a beaucoup de personnages que les gens se comportent les uns avec les autres et […]
Si vous sortez de l’avion pour être en surpoids, comment réagiriez-vous? Réalisateur Kevin Smith a choisi de star dans le film, “Trop Gras Pour 40” (Trop gros Pour 40). Et dans les quatre années qu’il a recentré beaucoup.
Il y a beaucoup de personnages que les gens se comportent les uns avec les autres et avec leur apparence physique, en particulier quand il s’agit de les extrêmes tels que le joufflu ou extrêmement mince.
Pour cette raison, des cas comme celui de l’amérique du nord Kevin Smith-les laisser tous bouche bée quand il a perdu près de 40 livres. Le réalisateur de films tels que les Greffiers, Mallrats, et le Dogme a changé d’avis au sujet de la puissance qu’il a fallu pour regarder le documentaire, marre, où il a révélé les secrets et les mensonges au sujet de la nourriture, la lumière, et l’industrie du sucre.
Par conséquent, il a été Kevin Smith en 2014….
Et maintenant, il va comme ceci…
“J’ai eu plus de poids toute ma vie”, dit-elle dans une interview au site, de la Santé des Hommes , et en 2010, elle a joué dans le documentaire” Trop Gras Pour 40 inspirée par son histoire personnelle quand il a été expulsé hors d’un vol de Southwest Airlines vol pour être trop gras.
Alors il arriva, quand il avait 40 ans, et à 44 ans, a surpris tout le monde en apparaissant en public avec un 38 et demi de livres au moins. Kevin a été en mesure de le faire sans faire de régime, et d’y revenir, simplement en faisant de simples changements à votre mode de vie.
Contenu
- 1. Laisser aller les boissons sucrées
- 2. Elle a commencé à marcher
- Pensez-vous qu’ils auraient eu la réaction et la force de volonté de changer, de ne pas être autorisé à voler sur le compte de votre excès de poids, comme il l’a fait avec Kevin? Savoir d’une histoire comme ça? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
1. Laisser aller les boissons sucrées
“Maintenant, je peux même pas aller devant les coureurs à boire au supermarché, car il n’y a rien là-dedans qui n’est pas du sucre de l’eau”, explique le scénariste et le réalisateur. “Quand j’ai arrêté de boire de la soude et les boissons, et les industriels, et les kilos en trop ont commencé à disparaître.” Non seulement cela, mais de s’arrêter et de boire un peu d’eau ou de jus, préparé par lui-même, dit le directeur, qui a amélioré son humeur et le niveau d’énergie.
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2. Elle a commencé à marcher
Le manque d’activité physique est l’une des principales causes de l’excès de poids et l’obésité, en plus de cela, le manque d’elle, contribue à la douleur, des spasmes musculaires et il a un effet négatif sur l’estime de soi des personnes.
Smith a décidé d’en finir avec leur obésité, et il a commencé à prendre leurs chiens pour une promenade sur les pentes d’une colline à proximité de votre domicile. “Au début, je respire fortement et la sueur, beaucoup, beaucoup”, dit-il, ” mais continuez à répéter cette routine simple tous les jours a aidé, il va tomber dans le poids.
“J’ai vraiment, vraiment ne pas faire de l’exercice physique. Je ne suis pas le genre de personne que si vous mettez un but dans la cinquantaine de réplications. Vient de sortir pour une promenade tous les jours,” dit-elle, Smtih, qui jouets avec l’idée de travailler dans la salle de gym et avec l’aide d’un entraîneur personnel. “Je ne suis pas, je ne peux même pas me l’imaginer dans un tel bon sens. Je peux accepter que vous être plus maigre, mais corps musclé? Je ne sais pas le gars. Et voir ce qui se passe. Bien qu’il serait agréable de voir un muscle dans une partie de mon corps avant la fin de ma vie.”
Pensez-vous qu’ils auraient eu la réaction et la force de volonté de changer, de ne pas être autorisé à voler sur le compte de votre excès de poids, comme il l’a fait avec Kevin? Savoir d’une histoire comme ça? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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