Les 7 Meilleurs Suppléments De Gain De Poids

Ectomorfos

Certaines personnes ont un métabolisme rapide par la nature, et de ce fait, il est plus difficile de prendre du poids, indépendamment de la hausse des valeurs calorifiques de leur nourriture. Dans de tels cas, vous devez aller pour les add-ons de mettre sur le poids.

Pour les personnes atteintes de cancer

Les patients qui suivent un traitement pour le cancer, quand ils sont soumis à la chimiothérapie, ils ont invariablement perdu beaucoup de poids. Il n’est pas un traitement qui est facile à suivre. Le corps est extrêmement affaibli, fragile, et le système immunitaire perturbe complètement. Les suppléments de gain de poids sont importants au cours de cette phase.

Pour les athlètes de haute performance

Les athlètes qui subissent un entraînement intense et exigeant besoin pour reconstituer les sels et les minéraux perdus lors de ces sessions de formation, ainsi que quelques compléments à base de protéines qui aideront à la construction de la masse musculaire.

Les personnes âgées

Les pénuries alimentaires touchent la plupart des personnes âgées, ainsi que la perte de masse musculaire et osseuse. Malheureusement, la majorité des personnes qui atteignent cette phase, les maladies, modérée ou grave, ce qui les empêche de consommer les aliments riches en éléments nutritifs. Dans ces cas, les suppléments de gain de poids peut également apporter de grands avantages.

Récupération

Certaines chirurgies qui affaiblissent extrêmement votre corps. Les gens peuvent prendre un certain temps pour être en mesure de se nourrir correctement. Il n’y a pas de condition médicale, les suppléments de gain de poids sera également d’une grande valeur pour eux.

Végétarien/végétalien

Bien qu’il est extrêmement saine, un régime végétarien, lorsqu’il n’est pas suivie correctement, il peut laisser à désirer quant à l’équilibre des éléments nutritifs pris dans le corps.

En l’absence de la protéine d’origine animale peuvent être fournies par des protéines végétales, mais des suppléments contenant de la vitamine B12 et sera en mesure de répondre à ce besoin.

La nourriture est végétarienne et/ou végétalien est grande, le problème est que certaines personnes ne vous dis pas correctement à leur sujet, et la création d’un menu qui leur est propre, où ils excluent les éléments nutritifs importants.

Malades d’insuffisance rénale chronique

Pour ces personnes, les rendant ou non un certain nombre d’, optez pour un régime alimentaire qui est très restrictive à l’égard de tout. Ils présentent généralement marquée de perte de poids, comme un résultat du régime que vous suivez. Si c’est le cas, avant de prendre toute sorte de supplément, il est essentiel à l’approbation d’un néphrologue.

Les cadres des allergies et intolérances alimentaires

Nous avons un grand nombre de personnes, qui bénéficient d’une partie de la nourriture, mais s’ils sont incapables de les utiliser, parce qu’ils ont une allergie ou une intolérance à eux.

Plusieurs fois, ces personnes sont tenues de se conformer aux restrictions alimentaires pour les personnes qui ont perdu beaucoup de poids. Pour remédier à ces lacunes, l’utilisation de suppléments de gain de poids peut être en mesure d’être avec nous.

Femmes-allaitement

C’est la phase où la femme a besoin de calcium, étant donné qu’une bonne partie va directement dans votre lait maternel, comme les bébés en ce moment sont dans le besoin de la vitamine D.

Dans certains cas, les femmes ont tendance à perdre beaucoup de poids au cours de cette période. Sous les conseils d’un médecin, et les suppléments sont de bons joueurs de soutien.

Meilleurs suppléments de gain de poids

Une fois détectés, les causes des problèmes de gain de poids, des laissez-passer pour les meilleurs compléments alimentaires pour le gain de poids ce qui est. Ils sont comme suit:

1. Hipercalóricos

Son nom est auto-explicatif. C’est le type de l’add-on ajoutera un tir supplémentaire de l’énergie, qui permettra d’accroître considérablement la valeur nutritionnelle de l’alimentation.

Les add-ons hipercalóricos est composé de protéines de haute valeur biologique, une concentration élevée en hydrates de carbone, les acides aminés, les acides gras oméga 3 et 6, un complexe multivitaminé et de sels minéraux.

Pour ceux qui en ont besoin pour obtenir les meilleurs résultats, et pour ajouter de la Protéine de Lactosérum à votre programme de gain de poids.

2. Les Protéines De Lactosérum

Faite sur la base de lactosérum de lait, est une source de beaucoup de protéines, ce qui aide à construire et réparer les tissus musculaires. Il est très facile à utiliser, il suffit de mélanger avec de l’eau, du lait ou du jus. C’est un excellent outil pour vous aider avec le gain de poids.

3. BCAA

Apporte les 9 acides aminés essentiels, il contribue à gain de poids et de masse musculaire. Ceux qui veulent pratiquer des exercices pour gagner de la masse musculaire, mais l’île a à offrir engordarão avec des BCAA.

4. La Glutamine

La Glutamine est un acide aminé qui est converti en glucose et, pour cette raison, il est lié à un gain de poids.

5. La créatine

Le gain de poids avec la consommation de créatine peut se dérouler de deux manières: d’abord, il y a un peu d’une accumulation de liquide, vous ne serez pas facturé pour le solde. Après un certain temps, votre nouveau poids sera de gain de masse musculaire.

6. La maltodextrine

La maltodextrine, la principale propriété de la libération de glucose dans le sang lentement et progressivement. C’est un hydrate de carbone avec des niveaux élevés de glucose.

7. Dextrose

Il est un complément à base de glucose, donc, nous avons ici un composant qui le rend facile de prendre du poids.

Le risque d’un surdosage

Beaucoup de consommateurs vont au-delà de l’apport quotidien recommandé allocations de suppléments de mettre sur le poids, soit par le fabricant ou par un professionnel dans le domaine.

En plus de ne pas respecter le dosage, il n’est pas de l’ingestion de différents types de add-ons, en même temps, afin d’obtenir les meilleurs résultats dans les plus brefs délais.

Vous ne devez pas dépasser 100% des apports quotidiens recommandés en vitamines et en minéraux, et il ne faut pas oublier que, en l’absence de nutriments est nuisible, ainsi qu’un excès de celui-ci.

Réflexions finales

En règle générale, tous les add-ons de mettre sur le poids comme indiqué ci-dessus sera également utilisé par les joueurs. Bien sûr, il y aura des questions sur la façon dont les athlètes sont à prendre ces suppléments, ne pas mettre de poids? La réponse réside dans l’activité physique.

Comme pour les athlètes, les suppléments de vous donner de l’énergie pendant et après vos séances d’entraînement pour les gens du commun, la majorité du temps de vie, à prendre la même dose de suppléments, les causes les plus probables à un gain de poids.

De la même manière que les athlètes à gagner de la masse musculaire maigre avec tous les add-ons, la personne qui le prend pour un gain de poids, vous serez en mesure de graisse. Si votre intention est d’obtenir des matières grasses, ces add-ons sont les plus utiles.

Vous pourriez avoir besoin de prendre des suppléments de gain de poids? Ce qui a été recommandé par un professionnel? Étant donné les résultats? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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