Le Gin Tonic Qui Fait Grossir? De l’énergie, de l’Analyse et des Conseils

Le nombre de calories d’un gin tonic

Tout d’abord, nous allons commencer notre analyse afin de savoir si c’est le gin tonic vous rend gras, en connaissant le nombre de calories que la boisson peut fournir.

Une portion (42 g), ou un coup de gin a 110 calories, tandis que dans le même temps, un cocktail ou une portion (225 g), pour un gin tonic et la racine est composée de 171 calories.

La teneur en calories de la boisson, il est considéré comme de niveau moyen. Vous pouvez voir que c’est l’une des boissons ont moins de calories qu’il y a des.

Le problème avec le sucre et les édulcorants

Donc, vous comprenez que le gin tonic fait grossir, nous devons nous rappeler qu’il est généralement consommé sur le côté de l’eau tonique, une boisson, qui peut contenir environ 18 cuillères à café de sucre dans une canette.

Outre le fait que le gin tonic avec l’augmentation importante du nombre de calories dans les boissons, nous devons garder à l’esprit que la consommation excessive de sucre dans les aliments, il est bien connu pour sa promotion de l’augmentation du poids du corps.

Pour le spécialiste du foie docteur Juan Gallegos a expliqué que quand il y a la consommation de trop de sucre, le sucre doit être stocké dans un endroit dans les cellules de graisse.

Une fois tout le sucre est en excès, il est ingéré et il pénètre dans le corps, il permet d’arrêter le flux de sang. Lorsque le pancréas avis que le sang le taux de sucre dans le sang est trop élevé, comme le secret de l’insuline, une hormone qui provoque le sucre à casser une partie des cellules, principalement le foie et les muscles, à laquelle il doit être utilisé comme une source d’énergie, complétée par les experts.

Toutefois, le Royaume a également souligné que si cet excès d’énergie n’est pas utilisée, elle doit être stocké quelque part. Si votre taux de sucre sanguin est élevé, il n’est pas utilisé de quelque façon, il sera à la fin tourné vers les dépôts de graisse dans le corps.

L’expert a expliqué que lorsque le foie est débordé par trop de sucre, il y a une accumulation de graisse dans les cellules du foie comme ils essaient de s’adapter à tout ce que la graisse supplémentaire entrant dans le bureau. Selon lui, c’est un processus qui est associé non seulement le poids, mais aussi le risque de diabète et la maladie du foie gras.

Il existe des versions de l’alimentation dans le tonique à l’eau, ils vous apportent les édulcorants et moins de calories, mais cela ne signifie pas qu’ils doivent être juste amis, c’est en bonne forme. Voici les détails si vous avez de l’eau de la racine de poids.

Comme ils entrer dans le flux sanguin, les deux édulcorants, ils donnent l’impression que l’agence avait reçu le sucre, si, comme ce n’est pas le cas, le cerveau des signaux de manger des aliments sucrés, de calories pour répondre à ce besoin pour le glucose.

La consommation excessive d’alcool et les dangers de manger mal

Nous avons besoin de prendre en compte le fait que si une personne est vraiment “changé” en raison de l’ingestion de gin et tonique, et/ou d’autres boissons alcoolisées, il sera très difficile d’être en mesure de faire des choix santé ou de contrôler vos portions au moment des grèves de la faim.

Et le fait qu’elle peut avoir exagéré la consommation de sucreries et de la malbouffe est plein de calories et de sucre, il vous sera également plus susceptibles de voir leur poids en hausse, surtout si ça arrive souvent.

En plus de cela, commencer à boire de l’alcool sans avoir rien mangé avant, en pensant qu’il sera libre de consommer plus et plus de calories par les boissons, – les boissons alcoolisées, car elles n’ont pas consommé de calories avant, c’est un coup qui va sortir pour le voyage.

Boire sur un estomac vide, il provoque une personne à devenir ivre plus rapidement. Comme nous l’avons vu, cela peut encourager quelqu’un à consommer des aliments qui favorisent la prise de poids.

Donc, est-il utile de manger quelque chose de copieux, sain, et le contenu avec contrôle de l’apport calorique, quelques minutes avant de commencer à boire de la bière.

Le crash n’a pas d’accélérer votre métabolisme, ou de brûler les graisses, bien au contraire

Avez-vous déjà vu quelqu’un partage sur le réseau social un communiqué, en affirmant qu’une enquête avait découvert que le gin tonic qui ne fait pas grossir, et qui brûle de la graisse? Comme vous le savez que, selon certaines sources, ce n’est pas quelque chose que vous pouvez faux les nouvelles.

Cette étude a conduit au nom de l’université de Lettonie, qui n’existe pas, il aurait été publié dans une revue par les pairs revue scientifique, qu’il n’est pas réel.

Dire qu’un gin tonic et accélère ou au métabolisme ou à brûler les graisses, il ne fait pas de sens pour ceux qui comprennent le mode de fonctionnement de l’alcool à l’intérieur du corps.

Au contraire, quand une personne boit de l’alcool, votre corps donne la primauté à l’alcool, et vous êtes à la recherche pour l’utiliser comme source d’énergie, tandis que les feuilles sont conservés dans les aliments que vous avez consommés, ce qui rend l’accumulation de graisse corporelle.

Ne pas reconnaître la et de l’alcool, votre corps devient “inquiet” et d’accélérer le métabolisme de votre substance, afin de prendre rapidement de l’organisme. Comment est-ce métabolisme de l’alcool est effectué rapidement, par opposition à la nourriture, qui est fastidieux et demande beaucoup d’énergie, et le processus ne génère beaucoup de pertes, de tous qui a permis l’accumulation de calories.

Les calories de l’alcool est mauvais pour le corps, et la substance n’est pas une bonne source d’énergie. Il est général, le combustible de l’alcool, mais ces calories finissent par être stockées sous forme de graisse qui est utilisé par le corps.

Le plus important que vous sachiez le in n out

Il est entendu que l’augmentation du poids est un processus et le résultat de l’ensemble du contexte d’un régime alimentaire sain, il n’est pas seulement l’ingestion d’une boisson ou d’un aliment en particulier. Par conséquent, en plus de prendre soin de votre être, de ne pas mettre sur le poids, il est essentiel que vous vous occupez de l’ensemble de votre régime alimentaire, vous devez être en bonne santé, contrôlée, équilibré et nutritif.

Si vous avez des problèmes de le faire, demander l’aide d’un diététicien qui est qualifié avec un plan qui vous aide à atteindre vos objectifs, alors que dans le même temps qu’elle vous apporte tous les nutriments et l’énergie dont le corps a besoin pour fonctionner.

Le professionnel est aussi le meilleur pour vous enseigner comment faire de votre gin tonic sans sacrifier la bonne forme. Gardez à l’esprit que cet article est juste pour informer et ne doit pas remplacer les conseils d’une diététiste.