Lactobacillus Bulgaricus – Ce que c’Est et à Quoi il sert

Lactobacillus Bulgaricus – ce que c’est?

Lactobacillus bulgaricus, ou tout simplement de L. bulgaricus, est une bactérie naturellement présente dans notre flore intestinale est capable de lutter contre les diverses bactéries qui sont nocifs pour notre système digestif. Les bactéries intestinales telles que L. bulgaricus sont aussi appelés la flore intestinale ou des microbes-et, lorsqu’il est consommé sous forme d’aliments et de suppléments sont appelés probiotiques.

Selon l’Organisation des Nations Unies pour l’Alimentation et l’Agriculture, le Lactobacillus bulgaricus, est un micro-organisme qui peut apporter sur un certain nombre d’avantages pour la santé.

L. bulgaricus est trouvé dans notre muqueuse intestinale, qui est la membrane qui tapisse le tube digestif de l’organisme, qui compte pour environ un quart de la flore de l’intestin. C’est un micro-organisme qui est capable de résister à des conditions acides qui sont créés par les sucs digestifs de l’acide produite par l’estomac, sans subir toute sorte de dommages.

C’est une bactérie qui peut augmenter ou diminuer selon les besoins du corps et de la vie en harmonie avec d’autres bactéries qui sont bénéfiques pour notre santé.

C’est pour quoi

La fonction principale de a et L. bulgaricus aident à neutraliser les toxines et les bactéries qui sont nocifs pour la santé sont présentes dans notre corps. Un bon équilibre de votre flore intestinale contribue à maintenir les parois de l’intestin forte, et à empêcher l’entrée des mauvaises bactéries, ce qui peut réduire considérablement le risque de développer des maladies chroniques.

Où le trouver

Le Lactobacillus bulgaricus est trouvé dans de nombreux aliments fermentés comme les yaourts, les produits laitiers, les aliments et les boissons à base de soja, le vin de décisions, et certains types de fromage, des cerises, des légumes marinés, de la choucroute, et certains types de jus de fruits. Les probiotiques sont également très facile de trouver des japonais des aliments tels que le miso (un assaisonnement préparé par la fermentation du riz, de l’orge ou le soja, le sel et le champignon), et un plat typique de l’Indonésie appelle le tempeh, qui est un gâteau de soja fermenté.

Normalement, une personne n’avez pas besoin d’entrer dans L. bulgaricus, sous la forme de suppléments, comme les bactéries que votre corps a besoin est naturellement produite par le corps dans le tractus gastro-intestinal ou dans l’intestin, ainsi que de protéger les de même de toutes les substances nocives.

Toutefois, si vous avez une condition médicale qui implique vos intestins ou d’une autre maladie qui affecte les bactéries dans votre intestin, il est intéressant d’aller voir un médecin et de discuter de l’éventualité de compléter avec L. bulgaricus peut aider à garder votre tractus intestinal avec les bactéries saines elle a besoin pour protéger votre corps contre les dommages.

Add-ons

En plus d’être trouvé dans certaines marques de yaourt, il y a aussi quelques add-ons dans la forme de boissons probiotiques, et il est également livré sous forme de capsules, de comprimés ou sous forme de poudre, dans les propriétés de sain et naturel des produits. On le trouve souvent en conjonction avec le Lactobacillus acidophilus, qui est une bactérie de la même famille est utilisé dans le traitement et la prévention des problèmes de santé, tels que la diarrhée, ou des infections du tractus gastro-intestinal.

Les avantages de Lactobacillus bulgaricus – L’importance des probiotiques dans la prévention de la maladie et le traitement

Afin de maintenir un équilibre sain de bactéries qui est nécessaire pour aider à stimuler le système immunitaire et protège le corps contre la maladie et aide à la digestion des aliments.

Lorsque vous prenez des antibiotiques forts, sans la nécessité ou lorsqu’on est en présence de micro-organismes comme les levures, parasites, champignons ou submerger les bactéries saines dans la nature, vous pourriez être plus enclins à des conditions telles que les infections respiratoires, la diarrhée, le syndrome du côlon irritable, maladie inflammatoire de l’intestin, de l’estomac, ulcères, les caries dentaires, les maladies parodontales, les infections vaginales, infections de la peau, les infections de l’estomac, et même la respiration.

La FDA, l’organisme qui régit la nourriture et des médicaments aux États-unis, n’a pas approuvé de L. bulgaricus pour traiter tout type de maladie, en raison de la National Institutes of Health des états-unis, a averti que les recherches sur cette question sont toujours pas concluants. Toutefois, les Instituts existants dans l’état que de la L. bulgaricus fournit un certain nombre d’avantages pour votre santé. Nos recherches indiquent que l’utilisation de probiotiques peuvent améliorer les conditions telles que:

• Maladies du foie: les Études montrent que l’utilisation des probiotiques comme un Lacobacilus bulgaricus est pas en mesure d’aider dans le traitement d’une maladie du foie, la graisse n’est pas un alcoolique. En outre, L. Bulgaricus aide dans le métabolisme des lipides et de réguler le taux de cholestérol dans le sang.
• Troubles gastro-intestinaux: La L. bulgaricus qui est capable de protéger le revêtement, des enfants à partir de l’accumulation de l’acide, et de promouvoir le règlement des mouvements de l’intestin et de maintenir la stabilité des hormones.
• Conditions: Par l’action sont également sur le système immunitaire de L. Bulgaricus est capable de rendre le corps plus résistant aux maladies courantes comme le rhume et la grippe.
• La diarrhée causée par les antibiotiques dans Une étude réalisée récemment a montré que l’utilisation de probiotiques tels que L. bulgaricus est en mesure de réduire la diarrhée provoquée par des antibiotiques. Cependant, plus de recherche est nécessaire pour confirmer cette corrélation.
• Maladie inflammatoire de l’intestin: l’utilisation de probiotiques semble être bénéfique dans les cas de colite ulcéreuse, la maladie inflammatoire de l’intestin, et, dans certains cas, la maladie de Crohn. Bien que les résultats sont prometteurs, plus de recherche est nécessaire.
• Rhinite allergique: la rhinite allergique est une allergie qui est causée par la réponse de notre système immunitaire à un allergène. De cette façon, l’utilisation de live lactobacilles, peut aider le corps à lutter contre l’agent de l’attaquant, et de réduire les symptômes de la rhinite allergique.
• La douleur: en Plus de contribuer à des problèmes gastro-intestinaux, les probiotiques tels que L. Bulgaricus aider à soulager les crampes.
• La maladie des gencives, la carie dentaire, et d’autres problèmes de soins de santé buccodentaire, Grâce aux propriétés antibiotiques de L. Bulgaricus, il peut être un grand allié dans la prévention et le traitement des maladies qui affectent la santé buccodentaire et qu’ils sont déclenchés par des bactéries, telles que la maladie des gencives et la carie dentaire.
• La Constipation: Certaines études effectuées sur des animaux tels que les rats, montrent que L. bulgaricus peut réduire les symptômes du rhume. Les études cliniques chez l’humain devrait être effectuée pour confirmer cela.
• Santé mentale: des Études indiquent que la présence de bactéries saines dans le corps et peut également aider à votre santé mentale. Dans l’examen de 38 études sur le sujet montre que les probiotiques peuvent aider à gérer les différents troubles mentaux tels que la dépression et le trouble de déficit d’attention et hyperactivité (tdah). Cependant, la majorité de ces études ont été menées sur les animaux. De cette façon, le plus de données dans les êtres humains peuvent être collectées dans le but de prouver que la relation entre la L. bulgaricus, et l’amélioration de certaines conditions mentales.
• Digestion: L. Bulgaricus est pas en mesure d’aider dans la répartition de certaines enzymes, y compris le lactose, qui aide dans le processus de digestion, principalement dans les intolérants au lactose.
• La prévention de l’infection: Les bactéries du type Lactobacillus il contribue également à la promotion de la croissance d’autres bactéries qui sont bénéfiques pour le corps et le maintien d’un système immunitaire sain. En outre, en raison de ses propriétés bactéricides, le Lactobacillus bulgaricus peut aussi aider à la prévention des infections et à prévenir la prolifération de micro-organismes qui causent des maladies de l’intestin.

Effets secondaires

L’utilisation des probiotiques naturels et n’est pas susceptible d’être un problème, et peut même vous aider à améliorer votre santé. Toutefois, si utilisé en excès ou sans une direction du médecin, peut être observé dans certaines des indésirables les effets indésirables tels que le gaz, des ballonnements et de la diarrhée.

Si elle est utilisée avec modération, les probiotiques sont sûrs et peuvent être utilisés sans problème pour les personnes en bonne santé. Les gens qui ont certaines conditions médicales doivent être pris en charge à l’ingestion de probiotiques, tels que les personnes dont le système immunitaire telles que le vih / SIDA, les personnes qui ont subi une chirurgie récemment, les gens qui sont dans les unités de soins intensifs, et les bébés qui sont malades. Ces gens sont un groupe à risque qui peuvent être plus susceptibles de développer des infections, telles que:

• Septicémie: Une condition qui se produit lorsque les produits chimiques libérés pour combattre une infection et finissent par provoquer une inflammation systémique dans le corps.
• La thrombose chez les enfants est une Condition qui provoque la circulation du sang dans les intestins est interrompu ou bloqué, provoquant de graves complications dans le système gastro-intestinal.
• Fongémie: une maladie infectieuse qui se produit quand il ya une présence de champignons dans le sang.

De plus amples informations

Le Lactobacillus bulgaricus et ne doit jamais être utilisé pour traiter une condition médicale. Ils peuvent également être utilisés comme un complément et non comme la seule forme de traitement. En plus de cela, il est important d’informer votre médecin si vous souhaitez prendre des probiotiques, car ils peuvent interagir avec des antibiotiques et d’autres médicaments.

Il n’y a pas de dose recommandée pour l’orgue de la santé des probiotiques sur une base quotidienne. Cependant, il est sûr de prendre en une seule dose est considérée comme la norme de L. bulgaricus, qui peut aller de un milliard de dollars à une centaine de milliards de bactéries vivantes par portion, de la diviser en deux portions par jour, le matin et le soir, par exemple. Si vous éprouvez des effets secondaires, cessez immédiatement de l’utiliser et consultez un médecin.

Sources et Références:

Vous avez déjà entendu parler de Lactobacillus bulgaricus? Que pensez-vous des bienfaits pour la santé des probiotiques? Il a prescrit de la prise de suppléments? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!

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