Jus Détox – Comment Prendre pour de Meilleurs Résultats
Vous avez probablement entendu parler d’un jus detox, une boisson à base de fruits, légumes, herbes et/ou des tisanes promet un charme.
Vous avez probablement entendu parler d’un jus detox, une boisson à base de fruits, légumes, herbes et/ou des tisanes promet un charme. Ils savent comment s’y prendre pour obtenir les meilleurs résultats possibles?
Le jus de désintoxication composants qui facilitent le nettoyage du foie, en stimulant l’élimination des toxines qui mettre une pression sur le corps. Il vaut la peine de vérifier certains plus de la nourriture pour détoxifier le foie.
Les jus detox est le nom pour le foie est l’organe le plus important dans le processus de désintoxication, aussi connu comme la désintoxication. Il fait toutes les toxines que nous prenons de l’environnement (pollution de l’air, la contamination des aliments par les pesticides et les additifs dans les aliments, les médicaments, etc.) dans les substances qui sont éliminés dans l’urine, les fèces, et la bile.
D’autre part, les Instituts Nationaux de la Santé, les États-unis a déclaré qu’il n’y a pas beaucoup de preuves que la désintoxication, vous pouvez effectivement éliminer les substances nocives pour le corps.
Le professeur, titulaire d’un doctorat de l’Université de Boston et un expert dans le domaine de la nutrition et de la nutrition-Joan Salge Blake a expliqué qu’il n’y a pas de science de suggérer qu’il est nécessaire de faire une cure de désintoxication de votre corps.
“Votre corps est plus intelligent que cela. Vous avez organes de désintoxication accumulées dans le corps, le foie et les reins pour nettoyer tous les débris que vous pouvez avoir à sortir du corps”, a déclaré Salge Blake.
Une diététiste Robin Foroutan a aussi indiqué que les toxines sont éliminés du corps par la sueur, les selles et les urines.
Bien qu’il soit évident que le jus de désintoxication n’est pas de promouvoir l’ensemble de ce nettoyage est promis, c’est d’être préparé sur la base des aliments riches en éléments nutritifs. Si, par conséquent, la boisson est préparée et stockée dans une manière que tous les éléments nutritifs dans les ingrédients sont conservés, au moins dans le corps pour être en mesure de prendre avantage de la fourniture de ces substances est nécessaire pour leur bon fonctionnement.
Voir aussi:
Contenu
- Comment faire de l’e-jus de désintoxication afin d’obtenir de bons résultats?
- 1. En utilisant les ingrédients les plus frais, et être prudent avec la préparation et le stockage
- 2. Le montant de l’apport est indiqué et est l’accompagnement idéal pour votre jus detox
- 3. Il y a un moment qui est le plus approprié pour la prise de jus de désintoxication?
- 4. Comment mettre ensemble une recette d’un jus de désintoxication?
- 5. Ce qui est le plus important pour vous de connaître le jus de désintoxication?
- Vidéo:
- Vous avez déjà l’habitude de consommer le jus d’une cure de désintoxication dans votre régime alimentaire? Vous voulez ajouter plus de fréquence dans votre routine? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
Comment faire de l’e-jus de désintoxication afin d’obtenir de bons résultats?
Si le jus de désintoxication, il apporte un certain avantage, il est important de savoir quelle est la meilleure façon de manger, de boire pour profiter de ces avantages potentiels.
1. En utilisant les ingrédients les plus frais, et être prudent avec la préparation et le stockage
L’objectif est de tirer parti des éléments nutritifs dans les ingrédients de jus de désintoxication ont à donner au corps, il est important d’utiliser les ingrédients les plus frais qui soient de bonne qualité et une belle arrière-plan.
Les plus frais, les fruits et les légumes qui sont utilisés dans la préparation d’un jus de désintoxication, la plus grande sera la quantité d’éléments nutritifs et le goût de la boisson.
En plus de cela, il est idéal de les consommer dans un jus detox, immédiatement après la préparation, de sorte que les nutriments contenus dans la boisson ne sera pas manquée. Le soi-disant processus d’oxydation qui a lieu par le biais de la chaleur et de l’exposition à l’oxygène et à la lumière peut causer certains nutriments à perdre de leur efficacité.
Pour cette raison, lorsque vous êtes incapable de prendre le jus dans un temps dans lequel il est fait, la meilleure option est de les stocker dans l’obscurité des bouteilles bien fermées, afin de prévenir ou de ralentir le processus. En plus de cela, le jus doit être tendues ou filtrée.
2. Le montant de l’apport est indiqué et est l’accompagnement idéal pour votre jus detox
L’idéal est de consommer au moins 500 ml de jus detox sur une base quotidienne.
Cependant, il ne suffit pas de boire de la boisson, il est nécessaire que celui qui prend tout le jus detox retreat est également à suivre un régime alimentaire sain pour les effets de la plante sont maximisées.
Même si c’est une boisson destinée à la santé, la consommation de jus de fruits, le detox implique et exige de l’équilibre et de l’attention. En plus de ces boissons dans votre journée-à-jour de vie, il vous sera demandé d’avoir un régime alimentaire équilibré sur le plan nutritionnel, contrôlée et équilibrée.
3. Il y a un moment qui est le plus approprié pour la prise de jus de désintoxication?
Bien qu’il n’y a pas de moment précis pour la consommation des jus de désintoxication, le petit déjeuner le matin est un bon moment. La consommation de jus de désintoxication dans le matin, apporte un effet de sur le meilleur.
D’autre part, la nuit peut aussi causer des ingrédients de fonctionner à pleine puissance, parce que le corps détoxifiant mieux pendant la nuit, et c’est la raison pour laquelle certains experts vous conseillent de consommer de l’e-jus de désintoxication avant d’aller au lit, et environ une heure après le repas du soir.
4. Comment mettre ensemble une recette d’un jus de désintoxication?
Il n’y a pas une recette spécifique pour un jus de désintoxication. Toutefois, l’idéal est d’utiliser un légume vert, avec un fruit comme une pomme, pomme verte, citron, ou d’orange, par exemple), et les ajouter aux autres ingrédients.
Vous devez mettre en place également une source de fibres, de glucides dans les fruits de choix pour les jus de fruits. Des ingrédients tels que les graines de lin ou de chia, peut être un bon choix pour aider à contrôler votre faim.
Vous ne devez pas utiliser plus de deux fruits dans la préparation d’un jus de désintoxication, afin de ne pas dépasser les quantités de calories, le résultat final de la boisson.
Vous devriez en parler avec votre diététiste pour savoir qui de jus de recettes de désintoxication qui sont les mieux adaptés à vos besoins et objectifs, ainsi.
5. Ce qui est le plus important pour vous de connaître le jus de désintoxication?
La chose la plus importante à savoir est que, bien que sur le jus de désintoxication peut aider le processus de perte de poids, ce n’est pas une graisse réduction de miracle. Comme je l’ai déjà noté ci-dessus que, dans le but d’avoir de meilleurs résultats, il est important de manger une alimentation saine et équilibrée et bien équilibré, et pas juste pour avoir le jus détox de temps en temps.
Vidéo:
Comme les conseils?
Vous avez déjà l’habitude de consommer le jus d’une cure de désintoxication dans votre régime alimentaire? Vous voulez ajouter plus de fréquence dans votre routine? S’il vous plaît commentaire ci-dessous!
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